ઉનાળામાં શરીરને ઠંડુ અને હાઇડ્રેટેડ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ ઋતુમાં દહીંમાંથી બનેલી વાનગીઓ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી હોતી પણ શરીરને ઠંડક પણ આપે છે. આવા જ એક સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ તરીકે, તમે બીટ રાયતા પણ અજમાવી શકો છો. આ એક પૌષ્ટિક, રંગબેરંગી અને ઠંડક આપતી વાનગી છે, જે પાચનક્રિયાને પણ સ્વસ્થ રાખે […]