Revoi.in

બ્રેકફાસ્ટમાં જરૂર ટ્રાય કરો આ પોંહા, ટેસ્ટીની સાથે આરોગ્ય માટે પણ ફાયદાકારાક

July 4, 2024 revoi editor

તમે પણ બ્રેકફાસ્ટનું વિચારી રહ્યા છો, જો ટેસ્ટી હોવા સાથે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય. દરરોજ સવારે નાસ્તો કરવો હેલ્થ માટે ફાયદાકારાક હોય છે. • બ્રેકફાસ્ટ માટે ગોળ પોહા ગોળ પોહા બંન્ને ફાયબર અને પોષક તત્વોથી ભરપુર હોય છે, જે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. • ગોળ પોહા બનાવવાની રીત ગોળના પોહા બનાવવા માટે સૌ […]

ખોરાક

સ્વાદિષ્ટ તેલ-મુક્ત નાસ્તો ઘરે જ બનાવો, નોંધી લો રેસીપી..

July 3, 2024 revoi editor

આજની ખાણીપીણીની આદતોને કારણે લોકો સરળતાથી બીમાર પડી જાય છે. જેના કારણે તેઓ અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી પીડાવા લાગે છે. બીમારીઓથી બચવા માટે, લોકો ઓછા તેલમાં તૈયાર કરાયેલ સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો શોધે છે. જો તમે પણ આવો નાસ્તો શોધી રહ્યા છો તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. આજે અમે તમને એક એવી રેસિપી વિશે જણાવીશું, […]

ગુજરાતી

રોજ રાત્રે સૂતા પહેલા ખાઓ આ વસ્તુ, પાચન સંબંધી તમામ સમસ્યા થશે દૂર

July 1, 2024 revoi editor

મોટાભાગના લોકો એવા હોય છે જેમને દરરોજ પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં તેઓ આખો દિવસ ચિંતિત રહે છે અને કામ કરવાનું પણ મન થતું નથી. આમાંથી રાહત મેળવવા માટે લોકો અનેક પ્રયાસો કરે છે. કેટલાક લોકો તબીબી સારવારનો પણ આશરો લે છે. પરંતુ તેમ છતાં તેઓને અસર થતી નથી. જો તમે પણ […]

એસ્ટ્રો સાયન્સ

આ રાશિના જાતકોને લાભ મળશે, કારણ કે, 30 જૂનથી પાછળ ચાલશે શનિ ગ્રહ

June 29, 2024 revoi editor

શનિદેવ, જેમને ગ્રહોમાં ન્યાયાધીશ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે કર્મ આપનાર દરેક વ્યક્તિને તેના કર્મ અનુસાર ફળ આપે છે. શનિની ગતિ ખૂબ જ ધીમી છે અને જ્યારે તે પાછળ જાય છે, ત્યારે તે વિરુદ્ધ દિશામાં આગળ વધવાનું શરૂ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, દરેક રાશિ અને વ્યક્તિ શનિની પૂર્વવર્તી ગતિથી પ્રભાવિત થાય છે. આ વર્ષે એટલે […]

ખોરાક

ડાયાબિટીસમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે આ 5 ખાટા-મીઠા ફળ, બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલ કરે છે

June 27, 2024 revoi editor

ડાયાબિટીસને કંટ્રોલમાં રાખવા માટે ખાનપાનનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તમારી ડાયટ જેટલી સંતુલિત હશે, તેટલું બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે. કેટલાક મીઠા અને ખાટા ફળો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખાટાં ફળોમાં વિટામિન સી મળી આવે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. નાસપતી ફાઈબર અને વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે. […]

ગુજરાતી

કાજુ-પિસ્તા બદામથી પણ આ ડ્રાયફ્રૂટ વધારે ફાયદાકારક

June 26, 2024 revoi editor

અખરોટને બધા જ ડ્રાય ફ્રૂટ્સમાં સૌથી વધારે શક્તિશાળી માનવામાં આવે છે. ઘણા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યુ છે કે નિયમિત રીતે અખરોટનું સેવન કરવાથી હાર્ટ-એટેકનો ખતરો ઓછો થાય છે. હાર્ટની બીમારીના રિસ્ક પણ ઓછા રહે છે. શરીરને હેલ્દી અને ફિટ રાખવુ છે તો ડાયટમાં ડ્રાય ફ્રૂટને ઉમેરો. હેલ્થ પર તેની જબરજસ્ત અસર જોવા મળે છે. જો કે […]

ગુજરાતી

હાર્ટ પેશન્ટ માટે ગરમ પાણી પીવું સારું, જાણો શું કહે છે હેલ્થ એક્સપર્ટ?

May 22, 2024 revoi editor

જો તમે હ્રદય રોગથી પીડિત છો તો તમે દરરોજ એક થી 2 કપ ગરમ પાણી પી શકો છો. આ રક્ત પરિભ્રમણ પર ખૂબ સારી અસર કરે છે. શિયાળામાં લોકો મોટાભાગે નવશેકું પાણી પીવે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, હૃદયના દર્દીઓએ ઉનાળામાં પણ નવશેકું પાણી પીવું જોઈએ. તેનાથી તેમના હૃદયની તંદુરસ્તી સુધરે છે. ગરમ પાણી પીવાથી […]

ગુજરાત

ભણતી વખતે ગીતો સાંભળતા હોવ તો જાણો કેવું મ્યુજિક છે ફાયદાકારક

May 13, 2024 revoi editor

અભ્યાસ હંમેશા શાંત વાતાવરણમાં કરવું જોઈએ, તેનાથી ધ્યાન ભટકતું નથી અને વાંચેલી વસ્તુઓ ઝડપથી યાદ રહે છે. વારંવાર ઘરના વડીલો અને શાળાના શિક્ષકોને આવું કહેતા સાંભળ્યા હશે. પણ કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે અભ્યાસ કરતી વખતે ગીતો સાંભળે છે. એક્સપર્ટ માને છે કે વાંચતા હોઈએ ત્યારે ગીતો સાંભળવા ખરાબ આદત છે. તેનાથી મેમરી પર […]

ખોરાક

માત્ર લસણ જ નહીં તેની છાલ પણ હોય છે ગુણકારી, અસ્થમા અને પગના સોજા સહિતની સમસ્યામાં છે ફાયદાકારક

May 9, 2024 revoi editor

દરેક લોકો જાણે છે કે લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકરક છે પરંતુ ઓછા લોકો જાણતા હોય છે કે તેની ઉપરની છાલ પણ ગુણકારી હોય છે. ખોરાકમાં લસણનો ઉપયોગ સ્વાદ અને સુગંધ માટે થાય છે પરંતુ તેની ઉપરના ફોતરાને નકામા સમજીને ફેંકી દેવાય છે. પરંતુ આજે અમે તમને લસણના ફોતરાના ફાયદા વિશે જાણકારી આપીશું. લસણના ફોતરાથી […]

ગુજરાતી

ઉનાળામાં દરરોજ નારિયળનું પાણી આરોગ્યની સાથે ચહેરા માટે પણ ફાયદાકારક

May 5, 2024 revoi editor

ઉનાળામાં ત્વચાની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકોને પિમ્પલ્સ જેવી સમસ્યા થવા લાગે છે. તેનાથી બચવા માટે તમે તમારા આહારમાં નારિયેળ પાણીનો સમાવેશ કરી શકો છો. આમ કરવાથી ઉનાળામાં તમારી ત્વચા અને શરીર બંનેને ઘણા ફાયદા થશે. • નાળિયેર પાણીના ફાયદા ઉનાળાની ઋતુમાં નારિયેળ પાણી શરીર અને મનને ઠંડક આપે છે, […]