Revoi.in

ઉનાળામાં જાંબુ ખાવાથી શરીરને થશે આ ફાયદા

June 13, 2025 revoi editor

ઘણા લોકો ઉનાળામાં જાંબુ ખાવાનું પસંદ કરે છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો આપણા સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા બંને માટે ફાયદાકારક છે. ઉનાળામાં, આવા ખોરાકનો આહારમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ, જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં અને ઠંડક આપવામાં મદદ કરે છે. આ ઋતુમાં આવતા ફળોમાં જાંબુનો પણ સમાવેશ થાય છે. જો તે દરરોજ ખાવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્યને શું […]

ખોરાક

આ લીલા શાકભાજીથી મળે છે શરીરને ભરપુર પ્રોટીન

June 9, 2025 revoi editor

આજકાલ લોકો ફિટનેસ પ્રત્યે જાગૃત થઈ રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, તેઓ તેમના આહારમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરી રહ્યા છે, જેમાંથી એક પ્રોટીન છે. પરંતુ ઘણા લોકો માને છે કે પ્રોટીન ફક્ત માંસાહારી અને ડેરી ઉત્પાદનો જેમ કે ઈંડા, માંસ અથવા દૂધમાંથી જ મળે છે. ખાસ કરીને શાકાહારી લોકો ઘણીવાર વિચારે છે કે તેમના […]

ગુજરાતી

બ્રેઈન ટ્યુમરના શરૂઆતના સ્ટેજમાં શરીર આ સંકેતો આપવા લાગે છે, લક્ષણો દેખાયતા ડૉક્ટર પાસે જાઓ

June 8, 2025 revoi editor

શું તમને વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે અથવા કોઈ કારણ વગર ઉલટી થવા લાગે છે? શું તમારી યાદશક્તિ પર અસર પડી રહી છે અથવા તમને ચાલવામાં તકલીફ થઈ રહી છે? જો હા, તો આ ફક્ત થાક નથી પણ કોઈ ગંભીર બાબતનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. બ્રેઈન ટ્યુમર એક એવી બીમારી છે જેને લોકો ઘણીવાર […]

ખોરાક

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં લીંબુ સરબતથી શરીરને મળશે નવી ઉર્જા

June 4, 2025 revoi editor

લીંબુ-ખાંડનું શરબત એક એવું દેશી પીણું છે, જે તમે જ્યારે ઇચ્છો ત્યારે ઘરે બનાવી શકો છો. આ પીણામાં વિટામિન સી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. આ કારણે, તેનું સેવન તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ દેશી પીણું બનાવવામાં ન તો ઘણી મહેનત કરવી પડે છે, ન તો તેમાં વધારે પૈસા ખર્ચ […]

ગુજરાતી

શરીરના આ ભાગોમાં સોજો જોઈને ખબર પડી શકે છે કે તમારી કિડની ખરાબ થઈ ગઈ છે કે નહીં

May 29, 2025 revoi editor

જ્યારે કોઈ એક અંગમાં સમસ્યા હોય છે, ત્યારે તેની અસર અન્ય અંગો પર પણ દેખાય છે. આપણા શરીરના આવા અંગોમાં કિડની પણ એક છે. કારણ કે જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે તેના ઘણા સંકેતો આપણા શરીર પર દેખાવા લાગે છે. શરીરના આ ભાગોમાં સોજો આવવો એ સૌથી સરળતાથી ઓળખી શકાય તેવા લક્ષણોમાંનું […]

ખોરાક

ગરમીમાં ગોળનું પાણી પીવાના અનેક ફાયદા, બોડીને ડિટોક્સ કરવામાં મદદરૂપ

May 26, 2025 revoi editor

એવું માનવામાં આવે છે કે ગોળનું સેવન માત્ર શિયાળામાં જ કરવામાં આવે છે. ગોળ ખાવાથી શરીરને ગરમી મળે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે ઉનાળામાં પણ ગોળ ખાઈ શકો છો. ગરમીઓમાં ગોળનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને મબલખ ફાયદા થાય છે. તો ચાલો જાણીએ કે ગરમીઓમાં દરરોજ ગોળનું પાણી કેમ પીવું જોઈએ. ગોળનું પાણી બોડીને […]

ખોરાક

ચા અને બિસ્કીટનો કોમ્બો શરીર માટે છે હાનીકારક

May 24, 2025 revoi editor

માત્ર ભારતમાં જ નહીં પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં લોકો ચાને ખુબ પસંદ કરે છે. લોકો પોતાના દિવસની શરૂઆત ચાથી કરે છે. ઘણીવાર લોકો સવારે બેડ ટી પીવે છે અને તેની સાથે બિસ્કિટ ખાવાનું પસંદ કરે છે. બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી, બધા ચા સાથે બિસ્કિટ ખાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સવારે ખાલી પેટ ચા […]

ખોરાક

ઉનાળામાં આ 3 ફળો આરોગવાથી શરીરમાં પાણીની કમી નહીં રહે

May 24, 2025 revoi editor

ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ શરીર પરસેવાથી ભીંજાઈ જાય છે, થાક ઝડપથી લાગે છે અને માથાનો દુખાવો, ચક્કર કે નબળાઈ જેવા લક્ષણો સામાન્ય બની જાય છે. તમે પોતે પણ અનુભવ્યું હશે કે થોડો સમય તડકામાં બહાર રહ્યા પછી, શરીરની બધી ઉર્જા ખતમ થઈ જાય છે. ખરેખર, આ બધા શરીરમાં પાણીની ઉણપના લક્ષણો છે, જે ઉનાળામાં […]

ગુજરાતી

હળદર અને મધનું મિશ્રણ શરીરમાં સોજો ઘટાડી શકે છે અને પાચનમાં સુધારો કરી શકે છે

May 14, 2025 revoi editor

હળદર અને મધ ભારતીય રસોડાના બે મુખ્ય ઘટકો છે, જે ફક્ત સ્વાદમાં વધારો જ નથી કરતા પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન અને મધમાં જોવા મળતા એન્ટીઑકિસડન્ટો એકસાથે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને પાચનતંત્રને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. હળદરનો ઉપયોગ સદીઓથી આયુર્વેદમાં કરવામાં આવે છે. તે સાંધાના […]

ગુજરાતી

આ ખોરાકને કારણે શરીરમાં લોહી ગંઠાઈ જવા લાગે છે, શું તમે તેનું સેવન કરો છો?

May 6, 2025 revoi editor

લોહી ગંઠાઈ જવું એ શરીરની એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે, જે ઈજાના કિસ્સામાં બ્લિડિંગ બંધ કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ જો કોઈ કારણ વગર શરીરની અંદર લોહી ગંઠાઈ જવાનું શરૂ કરે છે, તો તે બ્લડ ક્લોટિંગ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી શકે છે, જે સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અથવા ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ (DVT) જેવી જીવલેણ પરિસ્થિતિઓનું કારણ બની શકે […]