1. Home
  2. Tag "fat"

તુલસીના પાંદડા શરીરની ચરબીને ઘટાડી શકે છે, એક્સપર્ટએ જણાવ્યું ઉપયોગ કરવાની રીત

આજકાલ, વજન ઘટાડવું અને શરીરની ચરબી ઝડપથી ઘટાડવી એ મોટાભાગના લોકો માટે એક મોટો પડકાર બની ગયો છે. જીવનશૈલીમાં બદલાવ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, ખાવાની અનિયમિત આદતોને કારણે શરીરમાં વધારાની ચરબી જમા થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, કુદરતી ઉપચારની મદદથી વજન ઓછું કરવું ખૂબ અસરકારક છે અને તેની શરીર પર કોઈ આડઅસર થતી નથી. આયુર્વેદમાં તુલસીના નાના […]

વજન ઘટાડવામાં અસરકારક રીતે કામ કરે છે આ પીળા બીજ, ચરબી ઘટાડે છે

વજન ઘટાડવામાં ખોરાક, એક્સરસાઈઝ અને કેટલીક ટીપ્સનો સમાવેશ થાય છે જે ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે. અસરકારક ભૂમિકા ભજવો. જ્યારે ત્રણેય બાબતોનું સંતુલન બરાબર થઈ જાય છે, મેદસ્વીતા પણ ઓછી થવા લાગે છે. આવો જ એક અસરકારક ઉપાય છે તમારા રસોડામાં મળતા પીળા મેથીના દાણા, જેનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવાથી લઈને સુગરને કંટ્રોલ કરવા સુધીની દરેક વસ્તુ […]

દેખાવામાં પાતળા છો પણ શરીરની અંદર ચરબી જમા થઈ ગઈ છે? જાણો શું છે TOFIની સમસ્યા

બેન શ્વાર્ટ્ઝ 28 વર્ષનો છોકરો છે. જે અમેરિકન ટેલિવિઝન માટે કામ કરે છે. બેન શ્વાર્ટ્ઝ એક સ્લિમ ફિટ વ્યક્તિ છે, તે જંક કે બહારનું ફૂડ ખાતો નથી. એટલું જ નહીં તે આખો દિવસ પોતાના કામમાં વ્યસ્ત રહે છે. પરંતુ તાજેતરમાં તેણે પોતાના શરીરનું હાઇ-ટેક MRI (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) સ્કેનર કરાવ્યું. આ જોઈને તે ડરી ગયો. […]

પેટની ચરબી ઓછી કરવા માટે રોજ સવારે કરો આ કામ

આજના સમયમાં વજનમાં વધારો એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. વિશ્વની એક મોટી વસ્તી છે જે વધતા વજનની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહી છે. વજન વધવા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી સૌથી સામાન્ય છે ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતો. ઘણીવાર આપણે વધેલા વજનને ઘટાડવા માટે ઘણી પદ્ધતિઓ અપનાવીએ છીએ. કેટલાક જીમમાં જાય છે અને કલાકો […]

તરબૂચના બીજના ફાયદા જાણશો તો ક્યારેય તેને ફેંકી નહીં દો, સ્વાસ્થ્ય માટે છે અત્યંત ગુણકારી

આ કાળઝાળ ગરમીમાં ફળો પેટ અને મન બંનેને ઠંડક આપવામાં મદદ કરે છે. શરીરને હાઇડ્રેટ કરવા અને ગરમીને હરાવવા માટે તરબૂચથી સારો વિકલ્પ બીજો કોઇ હોઇ શકે નહીં. તરબૂચના બીજમાં પ્રોટીન, ચરબી અને આયર્ન અને ઝિંકનું મધ્યમ સ્તર હોય છે. તેઓ ખાસ કરીને મેગ્નેશિયમમાં વધુ હોય છે જે શરીરમાં ઘણી પ્રક્રિયાઓ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ […]

શરીરની ચરબી ઉતારવી છે તો આ ફળ તમારા માટે સાબિત થઈ શકે છે બેસ્ટ

શરીરની ચરબીને કરો ઓછી શરીર માટે ચરબી હાનિકારક હાર્ટ એટકની પણ રહે છે શક્યતા શરીરમાં મોટા ભાગના લોકોને પેટમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધારે હોય છે. શરીર વધે ત્યારે લોકો તેને ઓછું કરવા માટે કેટલાક પ્રયાસ પણ કરતા હોય છે પણ તેમને યોગ્ય પરીણામ મળતું નથી અને આગળ જતા તેમને મેદસ્વીતા હોય તેવો પણ અનુભવ થવા લાગે […]

બેલીફેટના કારણે શરીર જાડુ દેખાય છે? તો હવે ચિંતાના કરો – માત્ર આટલું કરો

બેલીફેટના કારણે શરીર જાડુ દેખાય છે? શરીર હેલ્ધી દેખાય તો ચિંતા ન કરો અપવાના આ ટિપ્સ કેટલાક લોકો પોતાના શરીરમાં બેલીનો ભાગ ગમતો હોતો નથી કારણ કે બેલીફેટના કારણે તેઓ વધારે જાડા શરીરવાળા દેખાતા હોય છે, પણ હવે તે લોકોએ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. જાણકારોના કહેવા અનુસાર હાઈ વેસ્ટ જીન્સ પહેરવા જોઈએ. આ જીન્સ બેલીફેટને […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code