1. Home
  2. Tag "Blood pressure"

શું દવા લીધા વિના ખોરાક દ્વારા બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત કરી શકાય છે? જાણો શું છે આખું સત્ય

હાઈ બીપી એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં હૃદયની નળીઓની દિવાલો પર બ્લડ પ્રેશર ખૂબ વધારે હોય છે. તેનો અર્થ એ કે દબાણ વધે છે અને તેના કારણે હૃદયને લોહી પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. જેના કારણે હાઈપરટેન્શનની સમસ્યા ઊભી થાય છે. જો આ સ્થિતિની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો. તેથી તે […]

શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશર વધવાની ચિંતામાં છુટકારો મેળવા માટે દિનચર્યામાં આટલા ફેરફાર કરો

શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશર વધવાની ફરિયાદ ઘણા લોકો છે. શિયાળાના દિવસોમાં આ સમસ્યા પણ વધી જાય છે કારણ કે આ દરમિયાન આપણી રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ જાય છે અને તેની સાથે આપણે કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાનું બંધ કરી દઈએ છીએ અને આ સાથે આપણે કંઈપણ વિચાર્યા વગર ખાવાનું શરૂ કરી દઈએ છીએ. જો હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાને […]

બ્લડપ્રેશરને કન્ટ્રોલમાં રાખવા માટે બસ આટલુ કરો, થશે અનેક ફાયદા

બ્લડ પ્રેશર એટલે કે બીપીની સમસ્યા માત્ર ભારતમાં જ નહીં પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં વધી રહી છે. ચેરિટી બ્લડ પ્રેશર યુકેના જણાવ્યા અનુસાર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અડધા સ્ટ્રોક, હૃદય રોગ અને કિડની રોગના ત્રીજા ભાગનું મુખ્ય કારણ છે. થોડા દિવસો પહેલા, સિડની યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે સીડી ચડવા જેવી થોડી કસરત બીપી ઘટાડી શકે […]

શું સતત પાણી પીવાથી બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલમાં રહે છે? જાણો…

દિવસભરની ધમાલ અને કામકાજને કારણે આપણે આપણી જાતનું યોગ્ય રીતે ધ્યાન રાખી શકતા નથી. જેના કારણે ઘણી સમસ્યાઓ આવી શકે છે. બ્લડ પ્રેશર પણ દિવસમાં ઘણી વખત વધતું અને ઘટતું રહે છે. આ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. જેના કારણે હૃદય, મગજ અને ફેફસાને પૂરતા પ્રમાણમાં લોહી અને ઓક્સિજન મળે છે. બીપી પણ શરીરની સ્થિતિ અનુસાર […]

રોજ સવારે આ લક્ષણો જોવા મળે તો સમજી જાઓ કે બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા છે, આ રીતે કંટ્રોલ કરો

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સાયલન્ટ કિલર માનવામાં આવે છે. તેને હાયપરટેન્શન પણ કહેવાય છે. તે વિશ્વભરમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. હાઈ બીપી જેનેટિક, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ડાયટ અને સ્ટ્રેસને કારણે થઈ શકે છે. આજકાલ લોકો નાની ઉંમરમાં હાઈ બીપીનો શિકાર બની રહ્યા છે ચક્કર આવવા: સવારે ઉઠતાની સાથે જ તમને ચક્કર આવવા લાગે છે, આ હાઈ […]

તરબૂચના બીજના ફાયદા જાણશો તો ક્યારેય તેને ફેંકી નહીં દો, સ્વાસ્થ્ય માટે છે અત્યંત ગુણકારી

આ કાળઝાળ ગરમીમાં ફળો પેટ અને મન બંનેને ઠંડક આપવામાં મદદ કરે છે. શરીરને હાઇડ્રેટ કરવા અને ગરમીને હરાવવા માટે તરબૂચથી સારો વિકલ્પ બીજો કોઇ હોઇ શકે નહીં. તરબૂચના બીજમાં પ્રોટીન, ચરબી અને આયર્ન અને ઝિંકનું મધ્યમ સ્તર હોય છે. તેઓ ખાસ કરીને મેગ્નેશિયમમાં વધુ હોય છે જે શરીરમાં ઘણી પ્રક્રિયાઓ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ […]

બ્લડ પ્રેશર અચાનક વધી જાય તો આવુ કરવાથી મિનિટોમાં નિયંત્રણમાં આવશે

હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ ઝડપથી ફેલાઈ રહી છે. જેના કારણે લોકો અચાનક હાર્ટ એટેકનો શિકાર બની રહ્યા છે. હાર્ટ સંબંધિત બીમારીઓ હાઈ બીપીથી શરૂ થાય છે. જ્યારે બીપી વધારે હોય છે, ત્યારે શરીરના સમગ્ર રક્ત પરિભ્રમણ પર ઘણું દબાણ આવે છે. હાઈ બીપી ત્યારે થાય છે જ્યારે ધમનીઓમાં બ્લોકેજ શરૂ થાય છે. જ્યારે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવા […]

બ્લડ પ્રેશરની બીમારી ઘરાવતા લોકોએ ખોરાકનું ખાસ રાખવું ઘ્યાન, આટલી વસ્તુઓને આહારમાં કરવી સામેલ

  આજની ભાગદોળ વાળી લાઈફમાં અનેક નાની મોટી બિમારીઓ શરીરમાં ઘર કકી જાય છે,હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ જીવનશૈલીના સૌથી સામાન્ય રોગોમાંનો એક રોગ છે. વિશ્વભરમાં એક અબજથી વધુ લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય રહ્યા છે, જે વિવિધ હૃદયરોગ માટેનું સૌથી મોટું જોખમ ગણાય છે, જો કે તંદુરસ્ત અને સરળ જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન લાવવાથી અને હેલ્ઘી ખોરાક […]

Health Tips:બ્લડ પ્રેશર ઓછું રહે છે તો આ 5 ફળોને રૂટીનમાં કરો સામેલ

ખરાબ ખાનપાન અને ખોટી જીવનશૈલીના કારણે ઘણા લોકો લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પીડાય છે.આ ઉપરાંત આ સમસ્યા એવા લોકોને પણ થાય છે જેઓ એક જગ્યાએ બેસીને ઘણા કલાકો સુધી સતત કામ કરે છે અને જેમની શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ ઓછી હોય છે. લો બ્લડ પ્રેશર ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર 90/60 mg HG […]

શિયાળામાં ખજૂર ખાવાના ફાયદા,કોલેસ્ટ્રોલ-બ્લડપ્રેશરના દર્દીઓ માટે વરદાન

શિયાળાની ઋતુ આવતાં જ બજારમાં ખજૂરની માંગ ખૂબ જ ઝડપથી વધી જાય છે.વાસ્તવમાં ખજૂરમાં જોવા મળતા ઔષધીય ગુણોને કારણે તેને ઠંડીની ઋતુમાં ખૂબ જ ખાવામાં આવે છે. ખજૂર માત્ર આપણા શરીરને ગરમ રાખવાનું જ કામ કરતું નથી, પરંતુ તેને આહારમાં સામેલ કરવાથી ઘણી બીમારીઓ પણ દૂર થાય છે.વાસ્તવમાં, ખજૂરને પોષક તત્વો અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્વોનો ખજાનો […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code