BREAKFAST Archives

સવારે બ્રશ કર્યાની આટલી મિનિટ બાદ નાસ્તો કરવો જોઈએ, આરોગ્યને થશે અનેક ફાયદા

March 21, 2025 revoi editor

સવારે ઉઠતાની સાથે જ, તમે પહેલા દાંત સાફ કરો છો અને પછી નાસ્તો કરો છો, અથવા તો તમે પહેલા નાસ્તો કરો છો અને પછી દાંત સાફ કરો છો. પરંતુ ખોટી પદ્ધતિને કારણે તમારા દાંતને નુકસાન થઈ શકે છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે સવારે ઉઠતાની સાથે જ બ્રશ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી શ્વાસની દુર્ગંધ અને […]

ખોરાક

મોડા સુધી જાગવું અને બ્રકેફાસ્ટ ન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે? જાણો શું છે સમગ્ર સત્ય?

February 21, 2025 revoi editor

મોડું જાગવું: મોડું જાગવું તમારા આખા દિવસને અસર કરી શકે છે. જ્યારે તમે મોડેથી જાગો છો. તેથી તમને તમારું કાર્ય પૂરૂ કરવામાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જેના કારણે તમે તણાવ અનુભવી શકો છો અને તમારો આખો દિવસ બગડી શકે છે. તેથી સવારે વહેલા ઉઠવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા દિવસની શરૂઆત સારી રીતે કરો. […]

ખોરાક

બચેલી રોટલીનો આવી રીતે બ્રેકફાસ્ટમાં કરો ઉપયોગ, આરોગ્યને થશે ઘણા ફાયદા

December 31, 2024 revoi editor

જો તમે વધેલી રોટલીને નકામી સમજીને ફેંકી દો છો, તો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણું નુકસાન પહોંચાડી રહ્યા છો. નાસ્તામાં પડેલી રોટલી ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. પડેલી રોટલીમાં રહેલા પોષક તત્ત્વો અને ફાઈબર ન માત્ર શરીરને જરૂરી ઉર્જા પ્રદાન કરે છે પરંતુ પાચન પ્રક્રિયામાં પણ સુધારો કરે છે. કબજિયાતથી છુટકારો મેળવોઃ વધેલી રોટલીમાં વધુ […]

ખોરાક

સવારનો નાસ્તો છોડવો આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક, જાણો કેવી રીતે…

December 16, 2024 revoi editor

ઉપવાસ એ લોકો માટે જરૂરી પ્રક્રિયા બની ગઈ છે જેઓ તેમના વજનને નિયંત્રિત કરવા અથવા તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગે છે. વિવિધ ઉપવાસ કાર્યક્રમોમાં બે સામાન્ય અભિગમો બહાર આવે છે. નાસ્તો છોડવો અને રાત્રિભોજન છોડવું. ઉપવાસનો સમય શરીર પર જુદી જુદી રીતે અસર કરી શકે છે. કેટલાક લોકો દાવો કરે છે કે નાસ્તો છોડવાથી દિવસની વધુ […]

ખોરાક

બ્રેકફાસ્ટ માટે હાઈ પ્રોટીન ટિક્કી ઘરે જ બનાવો

December 3, 2024 revoi editor

શિયાળામાં તાજગી અને સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખીને આપણે ઘણી વખત હેલ્ધી અને ટેસ્ટી રેસિપીઓ શોધીએ છીએ. આજે અમે એક એવી રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ જે માત્ર સ્વાદથી જ ભરપૂર નથી, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ એક ઉચ્ચ પ્રોટીન ટિક્કી છે, જેમાં પાલક, ફણગાવેલા મૂંગ અને લીલા શિયાળાના શાકભાજી જેવા આરોગ્યપ્રદ ઘટકોનો ઉપયોગ કરવામાં […]

ગુજરાતી

મુકેશ અંબાણી લંચ અને ડિનરમાં શું ખાય છે, ખુલાસો; અહીં જાણો

July 11, 2024 revoi editor

રિલાયન્સ ઈન્ડસ્ટ્રીઝના ચેરમેન મુકેશ અંબાણીના સૌથી નાના પુત્ર અનંત અંબાણીના રાધિકા મર્ચન્ટ સાથેના ભવ્ય લગ્નની તૈયારીઓ પૂરજોશમાં ચાલી રહી છે. હાલમાં આખો અંબાણી પરિવાર ચર્ચામાં છે. આ દરમિયાન લોકો અંબાણી પરિવારના તમામ સભ્યો વિશે બધું જાણવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. લોકોને માત્ર તેમના કપડાં અને ઘરેણાંમાં જ રસ નથી, પરંતુ અંબાણી પરિવાર દરરોજ શું ખાય […]

ખોરાક

સાંજના નાસ્તા તરીકે ટ્રાય કરો આ ખાસ તરબૂચ પીઝા, સ્વાદ સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ છે ફાયદાકારાક

July 7, 2024 revoi editor

સાંજના સમયે ટેસ્ટી અને હેલ્ધી સ્નેક્સ ખાવા માટે તમે તરબૂચ પીઝા ઘરે બનાવી શકો છો. લોકો મોટાભાગે ઠંડુ ખાવાનું પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં તમે નવી ડિશ તૈયાર કરી શકો છો. તમે ઘરે જ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી તરબૂચ પિઝા બનાવી શકો છો. આ કામ સમયસર પૂર્ણ થશે. તરબૂચ પીઝા બનાવવા માટે, તરબૂચને ધોઈ લો અને […]

ખોરાક

બ્રેકફાસ્ટમાં જરૂર ટ્રાય કરો આ પોંહા, ટેસ્ટીની સાથે આરોગ્ય માટે પણ ફાયદાકારાક

July 4, 2024 revoi editor

તમે પણ બ્રેકફાસ્ટનું વિચારી રહ્યા છો, જો ટેસ્ટી હોવા સાથે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય. દરરોજ સવારે નાસ્તો કરવો હેલ્થ માટે ફાયદાકારાક હોય છે. • બ્રેકફાસ્ટ માટે ગોળ પોહા ગોળ પોહા બંન્ને ફાયબર અને પોષક તત્વોથી ભરપુર હોય છે, જે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. • ગોળ પોહા બનાવવાની રીત ગોળના પોહા બનાવવા માટે સૌ […]

ખોરાક

સ્વાદિષ્ટ તેલ-મુક્ત નાસ્તો ઘરે જ બનાવો, નોંધી લો રેસીપી..

July 3, 2024 revoi editor

આજની ખાણીપીણીની આદતોને કારણે લોકો સરળતાથી બીમાર પડી જાય છે. જેના કારણે તેઓ અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી પીડાવા લાગે છે. બીમારીઓથી બચવા માટે, લોકો ઓછા તેલમાં તૈયાર કરાયેલ સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો શોધે છે. જો તમે પણ આવો નાસ્તો શોધી રહ્યા છો તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. આજે અમે તમને એક એવી રેસિપી વિશે જણાવીશું, […]

ખોરાક

બ્રેકફાસ્ટમાં ટ્રાય કરો આ ખાસ ગુજરાતી વાનગી, સ્વાદ તમને પસંદ આવશે

June 10, 2024 revoi editor

ગુજરાતી ભોજન તેની વિવિધતા અને સ્વાસ્થ્ય માટે જાણીતું છે, તમે નાસ્તામાં કેટલીક ગુજરાતી વાનગીઓ ટ્રાય કરી શકો છો. તમે સામાન્ય નાસ્તો કરીને કંટાળી ગયા હોવ તો તમે ગુજરાતી વાનગીઓ ટ્રાય કરી શકો છો. આ એકદમ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. ગુજરાતી ફૂડમાં જેટલી વેરાયટી છે, એટલી જ વેરાયટી ગુજરાતી નાસ્તામાં પણ મળે છે. તમે કેટલીક ખાસ ગુજરાતી […]