બાળકોની ઉંચાઈ વધતી ન હોય તો આ આસન કરવાનું શરૂ કરો, ફરક દેખાવા લાગશે
માતા-પિતા ઘણીવાર આ વાતને લઈને ચિંતિત હોય છે કે તેમના બાળકોની ઊંચાઈ કેમ નથી વધી રહી. ઊંચાઈ ન વધવા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે આનુવંશિકતા, પોષણની કમી કે પૂરતી કસરત ન કરવી. યોગ એક એવી પ્રાચીન પદ્ધતિ છે, જે ન માત્ર શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે, પણ ઊંચાઈ વધારવામાં પણ મદદ કરી શકે […]
