Revoi.in

ભીંડાનું પાણી પીવાના 6 મોટા ફાયદા, દરરોજ તેનું સેવન કરો

August 19, 2025 revoi editor

ભીંડા ફક્ત એક શાકભાજી નથી, તે એક કુદરતી દવા પણ છે. ખાસ કરીને જ્યારે તમે તેનું પાણી પીઓ છો. ભીંડા અથવા ભીંડાનું પાણી આજકાલ સોશિયલ મીડિયા અને હેલ્થ બ્લોગ્સ પર ખૂબ ટ્રેન્ડ કરી રહ્યું છે. તે માત્ર પાચનમાં સુધારો કરતું નથી, પરંતુ ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ અને ત્વચા માટે પણ દવાથી ઓછું નથી. બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરવામાં […]

ખોરાક

પેટથી લઈને ત્વચા સુધી, લવિંગનું પાણી પીવાના ઘણા ફાયદા

August 11, 2025 revoi editor

આજકાલ લોકો ફિટ રહેવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓ અપનાવી રહ્યા છે, જેમ કે કેટલાક પોતાનો આહાર બદલી રહ્યા છે, કેટલાક કસરત કરી રહ્યા છે, અને કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવી રહ્યા છે. આવો જ એક ઘરેલું ઉપાય લવિંગ પાણી છે. લવિંગ એક સામાન્ય મસાલો છે જે દરેક રસોડામાં સરળતાથી મળી જાય છે. આ નાનો મસાલો તમારા સ્વાસ્થ્ય […]

ખોરાક

કેળાની છાલની ચા પીવાથી કબજિયાત, ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓથી મળશે રાહત

July 31, 2025 revoi editor

કેળાને કેલ્શિયમનો ખજાનો કહેવામાં આવે છે. દરરોજ કેળુ ખાવાની તબીબો દ્વારા સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કે, કેળાની જેમ તેની છાલ પણ આરોગ્ય માટે ખુબ લાભદાયી માનવામાં આવે છે. તમે કેળાની છાલની તમે ચા બનાવીને પી શકો છો. હા, કેળાની છાલ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. આ ચા બનાવવાની રીત સરળ છે. કેળાની છાલમાં દરેક […]

ખોરાક

ડિસ્પોઝેબલ કપમાં ચા કે કોફી પીવાનું ટાળો, નહીં તો શરીરને પહોંચાડશે ભારે નુકશાન

July 30, 2025 revoi editor

ચા કે કોફી પીવી એ આપણા દિવસની શરૂઆતનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. પરંતુ જો તમે તેને પ્લાસ્ટિક કે કાગળના ડિસ્પોઝેબલ કપમાં પીતા હો, તો સાવચેત રહો! આ આદત ધીમે ધીમે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. મુસાફરી કરતી વખતે કે ઓફિસમાં જે કપ તમને સરળતાથી મળે છે, તે જ કપ દરરોજ હજારો માઇક્રોપ્લાસ્ટિક […]

ખોરાક

પાલકનો જ્યુસ પીવાથી પાચન સુધારા સહિત અનેક ફાયદા થાય છે આરોગ્યને

July 27, 2025 revoi editor

પાલકને ઘણીવાર “સુપરફૂડ” કહેવામાં આવે છે – અને સારા કારણોસર. આયર્ન, કેલ્શિયમ, વિટામિન્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ જેવા આવશ્યક પોષક તત્વોથી ભરપૂર, પાલક સ્વાસ્થ્ય લાભોનો પાવરહાઉસ છે. તેનું સેવન કરવાની સૌથી સરળ અને અસરકારક રીત પાલકના રસના રૂપમાં છે. પાલકનો રસ નિયમિતપણે પીવાથી તમારું પાચન સુધરે છે, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે, તમારું લોહી શુદ્ધ થાય છે […]

ખોરાક

દરરોજ સવારે ખજૂરનું પાણી પીવાથી ફક્ત 1 અઠવાડિયામાં થશે જબરદસ્ત ફાયદા

July 25, 2025 revoi editor

ખજૂરનું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઇબર, આયર્ન, પોટેશિયમ, વિટામિન બી-6, મેગ્નેશિયમ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. જ્યારે તમે નિયમિતપણે ખજૂરનું સેવન કરો છો, ત્યારે તમને થોડા જ સમયમાં તમારા શરીરમાં ઘણા ચમત્કારિક ફાયદા જોવા મળે છે. ખજૂરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ જો તમે રાતોરાત પલાળેલા […]

ગુજરાતી

ચા પીવામાં ભારત કે ચીન નહીં પરંતુ આ દેશની જનતા છે સૌથી આગળ

July 20, 2025 revoi editor

ચા એ ભારતીયોનું સૌથી પ્રિય પીણું છે. લગભગ 70 ટકા લોકો એવા છે જેમની સવાર ચા વગર અધૂરી રહે છે. સવારે ઉઠ્યા પછી સૌથી પહેલા ચાની જરૂર પડે છે, નહીં તો તેઓ પોતાનો દિવસ કેવી રીતે શરૂ કરશે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આખી દુનિયામાં સૌથી વધુ ચા ક્યાં પીવાય છે? તમે વિચારી રહ્યા […]

ગુજરાતી

જ્યુસ પીવો કે ચૂરણ ખાઓ… આમળા કઈ રીતે વધુ ફાયદા આપે છે?

July 19, 2025 revoi editor

આમળાને વૈજ્ઞાનિક રીતે ફિલેન્થસ એમ્બલિકા અથવા એમ્બલિકા ઑફિસિનાલિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેને ભારતીય ગૂસબેરી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે એક સુપર ફૂડ છે. તે તેના પીળા-લીલા, ગોલ્ફ બોલના કદના ખાદ્ય ફળો માટે પ્રખ્યાત છે, જેમાં એસ્ટ્રિંજન્ટ અને ખાટા સ્વાદનું અનોખું મિશ્રણ છે. તેનો ઉપયોગ સદીઓથી તેના અસંખ્ય ઔષધીય ગુણધર્મો માટે કરવામાં આવે છે. […]

ખોરાક

એક કોફીમાં એક ચમચી ધી ઉમેરીને પીવાથી શરીરને થાય છે આટલા ફાયદા..

July 13, 2025 revoi editor

ઘણા લોકો પોતાની સવારની શરૂઆત એક કપ કોફીથી કરે છે. આજકાલ લોકો તેમાં ઘી ઉમેરીને પણ કોફી પી રહ્યા છે. પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે તેમાં ઘી ઉમેરીને કોફી પીવી કેટલી ફાયદાકારક છે? સ્વાસ્થ્ય પ્રભાવકો અને પોષણ નિષ્ણાતો તેને બુલેટપ્રૂફ કોફી તરીકે ઓળખે છે, જે વજન ઘટાડવા, આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય અને ઉર્જા વધારવા માટે ખાસ ફાયદાકારક […]

ગુજરાતી

સવારે વહેલા ઉઠીને કાકડી અને ફુદીનાનું પાણી પીશો તો પેટમાં ક્યારેય સોજો નહીં આવે

July 1, 2025 revoi editor

કાકડી અને ફુદીનાનું પાણી પીવું પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાકડીની ઠંડક અને ફુદીનાના પાચન ગુણધર્મો મળીને એક અસરકારક સ્વાસ્થ્ય પીણું બનાવે છે. તેના ફાયદા વિશે જાણો. કાકડીમાં લગભગ 95-96% પાણી હોય છે, જે તેને સૌથી વધુ હાઇડ્રેટિંગ ખોરાકમાંનો એક બનાવે છે. જો તમે સવારે વહેલા ઉઠીને કાકડીનું પાણી પીઓ છો, તો તે રાત્રે […]