1. Home
  2. Tag "eat"
chat
ખોરાક

વજન ઘટાડવા માટે ખાઓ આ 5 પ્રકારની ચાટ, સ્વાદ પણ અદ્ભુત

revoi editor
સમયસર વજન વધારવા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે શરૂઆતમાં વજન ઘટાડવું સરળ બને છે અને રોગોની શક્યતા પણ ઓછી થાય છે. જોકે, જો વધતા વજન પર ધ્યાન ન આપવામાં આવે તો તે સ્થૂળતામાં ફેરવાઈ જાય છે. આ સ્થિતિમાં, વજન ઘટાડવું મુશ્કેલ તો છે જ, પણ ડાયાબિટીસ, ફેટી લીવર અને હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ પણ […]
Read more
fruite
ખોરાક

આ વસ્તુઓ સાથે ભેળવીને ખાવાથી ફળોના ફાયદા બમણા થઈ જશે

revoi editor
આયુર્વેદમાં ફળો ખાવાના ઘણા નિયમો જણાવવામાં આવ્યા છે. જેના કારણે આ ફળો ખાવાના ફાયદા વધી જાય છે. પરંતુ ઘણા લોકો ખોટી રીતે ફળો ખાય છે. જેના કારણે આ ફળો અપચો, ગેસ, કબજિયાત અને એસિડિટી વધારવા લાગે છે. જોકે, ભોજન પછી અથવા ખાલી પેટે ફળો ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમે આ ફળોના ફાયદા વધારવા માંગતા હો, […]
Read more
teteti
ખોરાક

આ લોકોએ ટેટી ન ખાવી જોઈએ, નહીં તો હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવશે

revoi editor
ઉનાળામાં, ટેટી એક સ્વાદિષ્ટ અને તાજગી આપતું ફળ છે, જે શરીરને ઠંડક આપે છે અને ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે. પરંતુ દરેક ફળની જેમ, ટેટી પણ દરેક માટે ફાયદાકારક નથી. અમુક પરિસ્થિતિઓ અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં તરબૂચ ખાવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. જો તમે પણ આ લોકોમાંના એક છો, તો ટેટી ખાવાથી બચવું જ સમજદારીભર્યું રહેશે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ […]
Read more
makhana
ખોરાક

દૂધ ઉપરાંત દહીંમાં મખાના ભેળવીને ખાઓ, મળશે આટલા આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભો

revoi editor
આપણે સામાન્ય રીતે મખાનાને શેકીને અથવા દૂધ સાથે ખાઈએ છીએ, પરંતુ જો તમે ઉનાળામાં તેને દહીં સાથે ખાઓ છો, તો તેનાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. દહીં સાથે મખાના ખાવાથી પેટમાં ઠંડક મળે છે. આ ઉપરાંત, તે શરીરને ઘણા પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે. હાડકાં મજબૂત બનશે – દહીં કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીનો સારો […]
Read more
1
ખોરાક

આ 6 ખોરાકથી લીવરની આસપાસ જામેલી ચરબી દૂર કરો, ખાતાની સાથે જ ફરક દેખાશે

revoi editor
ખરાબ ખાવાની આદતો અને ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે, લોકો ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે, જેમાં ફેટી લીવરની સમસ્યાનો સમાવેશ થાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે લીવરની આસપાસ ચરબી જમા થવા લાગે છે, જેનાથી લીવરની કાર્યક્ષમતા ધીમે ધીમે ઓછી થઈ જાય છે. આવી પરિસ્થિતિથી બચવા માટે, તમારે તમારી ખાવાની આદતોમાં ખાસ ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. […]
Read more
banana
ખોરાક

બ્લડપ્રેશરના દર્દીઓએ દરરોજ એક કેળુ ખાવુ જોઈએ, બીપી રહેશે કન્ટ્રોલમાં

revoi editor
કેળા, એક એવું ફળ જે દરેક ઋતુમાં સરળતાથી મળી રહે છે. આ એક સુપરફૂડ છે, જેને ડોક્ટરોથી લઈને ડાયેટિશિયન સુધી દરેક વ્યક્તિ દરરોજ ખાવાની સલાહ આપે છે. ખાસ કરીને બીપીના દર્દીઓ માટે, આ કોઈ રામબાણ ઈલાજથી ઓછું નથી. ડોક્ટરો બીપીના દર્દીઓને દરરોજ એક કેળું ખાવાની સલાહ આપે છે. ડૉક્ટરની આ નાની સલાહ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના […]
Read more
kaaju
ખોરાક

ઉનાળામાં વધારે કાજુ ખાવાથી શરીરને થાય છે આડઅસર

revoi editor
કાજુ ખાવાનું કોને પસંદ નથી પણ શું આપણે ઉનાળામાં કાજુ ખાઈ શકીએ? બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી, બધાને કાજુ ખાવાનું ગમે છે. કાજુ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કાજુનો ઉપયોગ મીઠાઈ, ખીર, સ્મૂધી વગેરેમાં ઘણી રીતે થઈ શકે છે. કેટલાક લોકો તેને શેકેલા […]
Read more
2
ખોરાક

દરરોજ માત્ર એક જ દાડમ ખાવાથી આરોગ્યને થાય છે અનેકગણા ફાયદા

revoi editor
દાડમ ખાવાનું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. લોકો તેને ખાય પણ છે. એક કહેવત પણ છે, “એક દાડમ, સો માંદા”. દાડમ માત્ર સ્વાદમાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. પરંતુ, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે જો આપણે દરરોજ એક દાડમ ખાઈએ તો તેની આપણા શરીર પર શું […]
Read more
4
ખોરાક

ઉનાળામાં કાચી ડુંગળી આરોગ્ય માટે અમૃત સમાન, કાચી ડુંગળી ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

revoi editor
ડુંગળી વગર કોઈ પણ શાક કે દાળ સ્વાદિષ્ટ નથી લાગતી. ડુંગળીનો ઉપયોગ લગભગ દરેક ઘરમાં થાય છે. ત્યારે ઉનાળામાં કાચી ડુંગળી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ડુંગળી માત્ર સ્વાદ જ નહીં, પણ પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે. બપોરના ભોજનમાં કાચી ડુંગળી ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. ડાયેટિશિયનના જણાવ્યા અનુસાર, ડુંગળીમાં સોડિયમ, પોટેશિયમ, […]
Read more
chatani
ખોરાક

રોટલી-પરાઠા સાથે ખાઓ લસણ અને લાલ મરચાની આ અદ્ભુત ચટણી, જાણો રેસીપી

revoi editor
રાજસ્થાની ચટણી એક સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ જ મસાલેદાર વાનગી છે જે રોટલી, પરાઠા અને દાળ-ભાત સાથે પીરસવામાં આવે છે. લસણ અને લાલ મરચાની ચટણી ખાસ કરીને રાજસ્થાનના પરંપરાગત ભોજનનો એક ભાગ છે . તો ચાલો તેને બનાવવાની સરળ અને સ્વાદિષ્ટ રીત જાણીએ.. • સામગ્રી લસણની 10-12 કળી 4-5 સૂકા લાલ મરચાં 1 ચમચી જીરું 1 […]
Read more
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code
Close

Share this video