આજકાલ ઘણા લોકો વધતા વજન અને ખીલથી પરેશાન છે. સ્થૂળતાની સાથે ચહેરા પર ખીલ પણ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. જો કે, આ બંને સમસ્યાઓ એકસાથે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. શારીરિક તંદુરસ્તી અને તંદુરસ્ત આહાર સાથે, વજન ઘટાડાની સાથે ખીલ પણ ઘટાડી શકાય છે. કેલરીનો ટ્રૅક રાખો: વજન ઘટાડવા માટે તમારે તમારી કેલરી વપરાશને […]