આ શિયાળામાં, બાળકોના સ્વાસ્થ્યની ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે. ડોક્ટરો પણ માને છે કે રાગી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે પ્રોટીન અને પોષણથી ભરપૂર છે. રાગીમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફાઇબર અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પણ હોય છે, જે શરીરને તાત્કાલિક ઉર્જા પ્રદાન કરે છે. શિયાળાની ઋતુમાં, તમે તમારા બાળકોને બ્રેકફાસ્ટમાં કે ડિનરમાં રાગીની ખીચડી અથવા રાગીના પૂડલા […]