ગુજરાતી

ઉનાળામાં ગરમ ​​પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક

April 12, 2021 Vinayak Barot

ઉનાળામાં ગરમ પાણી પીવાના ફાયદા ગરમ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક અનેક રોગોને ચપટી ભરમાં કરશે દૂર    ઘણા લોકોને સવારે ઉઠતા સમયે એક ગ્લાસ ગરમ અથવા નવશેકુ પાણી પીવાની ટેવ હોય છે. સામાન્ય રીતે શિયાળામાં ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ભાગ્યે જ કોઈ હોય જે ઉનાળામાં ગરમ ​​પાણી પીવાનું પસંદ કરે. પરંતુ,જો તમે ઉનાળામાં […]

Read more

ગુજરાતી

ઉનાળાની ઋતુમાં ટીંડોળા ખાવાના અનેક ફાયદા 

April 10, 2021 Vinayak Barot

ટીંડોળા ખાવાના છે અનેક ફાયદા ગરમીમાં પાચનની રાખે છે સંભાળ વિટામીન-સી થી હોય છે ભરપૂર    હાલ ઉનાળાની ઋતુ ચાલી રહી છે,ત્યારે ઉનાળામાં લોકોને ખોરાક પચાવવામાં મુશ્કેલી થવાની શરૂઆત થાય છે.આ સાથે આંખુ શરીર પરસેવાથી રેબઝેબ થઇ જાય છે.અને થાક લાગે છે.એવામાં પૌષ્ટિક શાકભાજીની જરૂર હોય છે. પરવળ, ઘીસોડા, તુરીયા જેવી શાકભાજી આ સમયે લેવી […]

Read more

ગુજરાતી

ઉનાળામાં વાળની રાખો સંભાળ,સૂર્ય કિરણો પણ નહીં પહોંચાડે નુકસાન

April 9, 2021 Vinayak Barot

ઉનાળામાં વાળની આ રીતે રાખો સંભાળ સૂર્ય કિરણો પણ નહીં પહોંચાડે નુકસાન ઉનાળાની ઋતુમાં સૂર્યની હાનિકારક યુવી કિરણો વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. જેથી વાળ સફેદ અને ડ્રાઇ થઇ જાય છે. ઉનાળામાં સૂર્યપ્રકાશને કારણે માથામાં પરસેવો આવે છે..જેના કારણે વાળ વધુ ખરાબ થાય છે. રિપોર્ટ મુજબ, ચાલો જાણીએ ઉનાળામાં કેવી રીતે પોતાના વાળનું રક્ષણ કરવું. ઉનાળાની […]

Read more

ગુજરાતી

વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય દિવસ શા માટે ઉજવવામાં આવે છે,જાણો તેનો ઇતિહાસ

April 7, 2021 Vinayak Barot

7 એપ્રિલે વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય દિવસની કરાઈ રહી છે ઉજવણી WHO ની સ્થાપના 7 એપ્રિલ 1948 ના રોજ થઇ હતી આ દિવસની થીમ ‘Building A Fairer, Healthier World’  દર વર્ષની જેમ આ વર્ષે પણ 7 એપ્રિલે વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી રહી છે. તેનો હેતુ એ છે કે, વિશ્વમાં સારી સ્વાસ્થ્ય સુવિધાઓ સુધી લોકોની પહોંચ […]

Read more

ગુજરાતી

ઉનાળામાં કાકડી ખાવાના ઘણા ફાયદા,તમને આ રોગોથી મળશે રક્ષણ  

April 6, 2021 Vinayak Barot

ઉનાળામાં કાકડી ખાવાના ઘણા ફાયદા શરીરમાં પાણીના અભાવથી બચાવે છે અનેક રોગોથી મળે છે રક્ષણ ઉનાળામાં આરોગ્યની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, પોતાને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે આપણે ઉનાળામાં ઘણી વસ્તુઓનો વપરાશ કરીએ છીએ. કેરી,તરબૂચ અને લીચી જેવા ફળોની જેમ એક શાકભાજી છે જે ફક્ત ઉનાળાની ઋતુમાં જ મળે છે. અને તે છે કાકડી. […]

Read more

ગુજરાતી

આમલી માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઉત્તમ , જાણો તેના ચમત્કારિક ફાયદા

April 5, 2021 Vinayak Barot

ખાટી-મીઠી આમલીના અનેક ફાયદા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક અનેક રોગોને દૂર કરવામાં મદદગાર આમલી એક એવી વસ્તુ છે કે તેનું નામ સાંભળતા જ મોઢામાં પાણી આવી જાય છે. કારણકે આમલી લોકોને ખૂબ જ પસંદ હોય છે.આમલી ખાવામાં થોડી મીઠી અને ખાટી હોય છે. તેનો ઉપયોગ ઘણી વાનગીઓની તૈયારી કરવા દરમિયાન થાય છે. અને તેને […]

Read more

ગુજરાતી

ઝડપથી ખાવાથી વધે છે વજન, ધીમે ધીમે ખાવાથી ઘટે છે વજન – બ્રિટિશ વૈજ્ઞાનિકનો દાવો

April 4, 2021 Vinayak Barot

વજનને લઈને બ્રિટિશ વૈજ્ઞાનિકોનો દાવો વજન વધારવા ઝડપથી ખાવ ધીમે જમવાથી ઓછુ થાય છે વજન વજન વધારવા માટે અને ઓછુ કરવા માટે ઈન્ટરનેટ પર તથા કેટલાક પુસ્તકોમાં અનેક પ્રકારના ઉપાયો આપ્યા છે. લોકો દ્વારા તેનું સતત અનુકરણ પણ કરવામાં આવે છે ત્યારે બ્રિટિશ વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા એવો દાવો કરવામાં આવ્યો છે જે કેટલાક લોકોને ઉપયોગી સાબીત […]

Read more

ગુજરાતી

કિસમિસના ખાવાના અઢળક ફાયદા, તેના ફાયદા જાણીને જ ચોંકી જશો

April 2, 2021 Vinayak Barot

કિસમિસ એક સુકી દ્રાક્ષ છેકિસમિસના છે ઘણા ફાયદાકિસમિસ એક પૌષ્ટિક વસ્તુ છે કિસમિસ એક સુકી દ્રાક્ષ છે. જે ખુબ જ મીઠી હોય છે. દરેકને તે ખાવી ગમતી જ હોય છે. આ સાથે તેનો ઉપયોગ ઘણી વસ્તુઓમાં થાય છે, તેનો ઉપયોગ ખાસ કરીને ઘણી વાનગીઓ બનાવવામાં કરવામાં આવે છે. કિસમિસ એક પૌષ્ટિક વસ્તુ છે, જેમાં કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ […]

Read more

ખોરાક

માત્ર તરબૂચ જ નહીં, તેના બીજના પણ છે અનેક ફાયદા

April 1, 2021 Vinayak Barot

તરબૂચ શરીર માટે ખૂબ જ ગુણકારી ફળ તરબૂચમાં 92-93 ટકા પાણી હોય છે તરબૂચના બીજના પણ છે ઘણા ફાયદા હાલ ઉનાળાની સીઝન ચાલી રહી છે.આ દરમિયાન કેરી,લીચી અને તરબૂચ જેવા શ્રેષ્ઠ ફળ ખાવામાં આવે છે. તરબૂચ તમને ગરમીમાં લૂ લાગવાથી અને બીમાર થવાથી પણ બચાવે છે. કારણ કે તરબૂચમાં 92-93 ટકા પાણી છે. આ ઉપરાંત […]

Read more

ગુજરાતી

પેટ માટે રામબાણ એવા ઇસબગુલના છે અનેક ફાયદા

March 31, 2021 Vinayak Barot

ઇસબગુલના છે અનેક ફાયદા પેટ માટે છે રામબાણ ઈલાજ અનેક રોગોને કરે છે દૂર તમે ઘરના ઘણા વડીલોને ઇસબગુલ અને તેના ભુક્કાનો ઉપયોગ કરતા જોયા હશે. ઇસબગુલને આયુર્વેદમાં પેટની બધી સમસ્યાઓ માટેનો ઉપચાર માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો ઇસબગુલ શું છે અને તેના ફાયદા શું છે?તો ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા વિશે. ખરેખર,ઇસબગુલએ […]

Read more