Revoi.in

જો બટાકાનું સાચી રીતે સેવન કરવામાં આવે તો તો ક્યારેય નહી વધે વજન,જાણીલો

May 26, 2022 Vinayak Barot

બટાકાનું સાચી રીતે સેવન કરવામાં આવે તો ફાયદા કારક બાફેલા બટાકાથી નહી વધે વજન સામાન્ય રીતે લોકો બટાકાને ખાંડ અને વજન વધારવાનું કારણ માને છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકો બટાકાનું સેવન બંધ અથવા ઓછું કરી દે છે જેથી કરીને તેમની મેદસ્વીતા ન વધે અને ડાયાબિટીસ પણ કંટ્રોલમાં રહે. બટાકામાં માત્ર 0.1 ટકા ચરબી હોય છે. […]

ગુજરાતી

ઉનાળામાં ઉર્જાનો સ્ત્રોત લીચી દિવસ દરમિયાન લાગતા થાકથી રાહત આપે છે- જાણો તેના સેવનથી થતા ફાયદા

May 25, 2022 Vinayak Barot

લીચી ખૂબ જ ફાયદા કારક છે શરીરમાં પાણી જાળવી રાખે છે સામાન્ય રીતે ફૂટ ખાવાથી ઘણા ફાયદાઓ થાય છે, ફ્રૂટને ખોરાકમાં સર્વોશ્રેષ્ઠ ગણવામાં આવે છે, અને એટલે જ જ્યારે આપણાને કમજોરી હોય અથવા તો આપણે બિમાર હોઈએ ત્યારે ડોક્ટરો વધુ ફૂ્ટ ખાવાનો આગ્રહ કરે છે, આજે આપણે વાત કરીશું લીચીની, હાલ લીચીની સિઝન ચાલુ થઈ […]

ગુજરાતી

રાત્રે જમ્યા પછી કેરી ખાવાની આદત છે ખરાબ, થઈ શકે છે આરોગ્ય પર આ પ્રકારની અસર

May 23, 2022 Vinayak Barot

રાત્રે જમ્યા પછી કેરી ખાવી ખરાબ આદત આરોગ્ય પર થાય છે માઠી અસર વજન વધવાથી લઈને સુગર લેવલ વધે છે હલન ચલન ન થવાથી વજન પણ વધે છે ઉનાળો એટલે ફળોના રાજા એવા કેરીની ભરપુર સિઝન, કોઈક જ એવું હશે જેને કેરી ન ભઆવતી હોય .જો કે કેરી ખાવાની પમ એક રીત અને સમય હોય […]

ગુજરાતી

તમારા નખ બતાવે છે કે તમારુ સ્વાસ્થય કેવું છે, જાણો તેના વિશે

May 22, 2022 Vinayak Barot

આપણા શરીરમાં કેટલાક અંગો એવા છે કે જેને જોઈને વ્યક્તિને સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણ થાય છે. કેટલીક વાર જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ચિંતામાં હોય ત્યારે તેના ચહેરાનો રંગરૂપ આખું અલગ જણાઈ આવતું હોય છે અને તેના કારણે જાણ થાય છે કે વ્યક્તિ ચિંતામાં છે. આવી જ રીતે વ્યક્તિના નખ જોઈને પણ ખબર પડે છે કે તેનું સ્વાસ્થ્ય […]

corona-cases-in-children-know-the-symptoms-of-in-corona-in-children

ગુજરાતી

ગરમીમાં બાળકનું વર્તન અલગ છે? તો તેને હોઈ શકે છે આ સમસ્યા

May 21, 2022 Vinayak Barot

દેશમાં અત્યારે ગરમીનો પારો વધારે છે, કેટલાક રાજ્યોમાં લોકો ગરમીથી હેરાન પરેશાન થઈ ગયા છે તેવી પણ સ્થિતિ જોવા મળી રહી છે આવામાં ગરમીની અસર મોટા લોકોની સાથે બાળકોને પણ થાય છે તેવું જાણકારો દ્વારા કહેવામાં આવે છે. જો બાળકોનું પણ ગરમીમાં વર્તન અલગ થઈ ગયું છે તો તે તેને તરત જ ડોક્ટર પાસે લઈ […]

ખોરાક

વેઈટ લોસ કરવાથી લઈને ભૂખ વધારવા માટે વરિયાળી અને મધ બેસ્ટ ઓપ્શન- જાણો તેના બીજા અનેક ફાયદાઓ

May 21, 2022 Vinayak Barot

મધ અને વરિયાળીનું સેવન ઘણો ફાયદો કરે છે વેઈટ લોસ કરવામાં મદદરુપ સાબત થાય છે વરિયાળી અને મધ એક સાથે ખાવાથી ઘણ ાફાયદા થાય છે ખાસ કરીને વેઈટ લોસ કરવામાં મદદ મળે છએ.આ સાથે જ જમ્યા પછી માઉથ ફ્રેશનર તરીકે ઉપયોગ થાય છે.,વરિયાળીમાં સોડિયમ, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે […]

ગુજરાતી

શું તમે પણ રાત્રે જીમમાં જાવ છો,તો તમે તમારી હેલ્થ સારી કરવાને બદલે વધુ ખરાબ તો નથી કરી રહ્યાને ,જાણો કઈ રીતે

May 21, 2022 Vinayak Barot

રાત્રે જીમ જતા હોવ તો ચેતી જજો રાત્રી ભઓજનમાં આપવુંપડશે ખઆસ ધ્યાન નહી તો હેલ્થ થશે ખરાબ સામાન્ય રીતે આજકાલ જોબ ઘરકામ વગેરેમાં દરેક યુવક-યવતીો ખૂબ બિજી બની ગયા છે આવી સ્થિતિમાં પોતાના માટે સમય કાઢવો ખૂબ મુશ્કેલ છે,જેથી કરીને જે લોકો બોડી બનાવવા માંગે છે તેઓ જીમ સાંજે જતા હોય છે,ઘણા લોકોનો ઓફીસ ટાઈમ […]

ખોરાક

ગરમીમાં પેટની ગરબડ માટે લીલા ઘણા ખૂબ જ ઉપયોગી -જાણો કઈ રીતે કરશો ઉપયોગ

May 20, 2022 Vinayak Barot

લીલા ઘણા ડાયેરિયાને મટાડે છે પેટની પાચન શક્તિને મજબૂત બનાવે છે વધતી જતી ગરમી આપણા સ્વાસ્થ્યને ખરાબ રીતે અસર કરી રહી છે, જો ગરમીમાં સહેજ પણ તીખુ કે તળેલું ખાવામાં આવે તો તે પેટને ખરાબ ચોક્કસ કરે છે આવી સ્થિતિમાં ઝાડા ,વોમિટ કે પાચન શક્તિ નબળી પડવાની શક્યતાઓ રહેલી છે,આ સાથે જ ગરમીના કારણે લોકોને […]

ખોરાક

શું તમે જાણો છો કે કાકડી ખાધા બાદ ક્યારે પાણી ન પીવું જોઈએ , નહી તો સર્જાય છે આ પ્રકારની સમસ્યાઓ

May 19, 2022 Vinayak Barot

કાકડી ખાધા બાદ શું ન કરવું જોઈએ જાણો પાણી ક્યારેય કાકડી ખાધા બાદ ન પીવું પાચન શક્તિ કમજોર પડે છે ક્યારેક ડાયેરિયાની સમસ્યા થાય છે સામાન્ય રીતે શાકભાજી અનેક પોષક તત્વોથી ભરપુર હોય છે.કાકડીને પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. ઉનાળામાં કાકડીનું સેવન કરવાથી શરીરમાં પાણીની ઉણપને દૂર કરી શકાય છે. કાકડીમાં લગભગ 90 […]

ખોરાક

ગરમીની સિઝનમાં ઘઉંના લોટ સિવાય આ લોટની રોટલીને ભોજનમાં સામેલ કરો,થશે ઘણા ફાયદા

May 18, 2022 Vinayak Barot

ઉનાળામાં ઘંઉ સિવાય ચણાના લોટની રોટલી ખાઈ શકો જવના લોટની તાસિર પણ ઠંડી છે તેની રોટલી પણ બેસ્ટ ઓપ્શન ઉનાળામાં આપણે સૌ કોઈ એવી વસ્તુઓનું સેવન કરીે છે જે ઠંડી હોય ,ઠંડી એટલે કે તે શરીરને ઠંડક પહોંચાડે તેની તાસિર ગરમ ન હોય ચેવી વ્સતુઓ ખાઈએ છીએ જેથી ઉનાળાની ઋતુમાં આપણા શરીરને આંતરિક ઠંડક […]