Revoi.in

29c103a9ab3647ee2c86a15dc38b301cba016158e710674b67908fdeab2ca1cb

શું તમને ખબર છે કે ‘વિટામીન-કે’ની ઉપણ શરીર માટે સાબિત થઈ શકે છે જોખમી

August 7, 2021 Vinayak Barot

‘વિટામીન-કે’થી શરીરને થાય છે અનેક રીતે ફાયદો ‘વિટામીન-કે’ની ઉણપ કરી શકે છે મોટું નુક્સાન તમામ પ્રકારના વિટામિન્સ શરીર માટે જરૂરી કેટલાક લોકો દ્વારા શરીરમાં વિટામીનને જાળવી રાખવા માટે જાત જાતની ગોળીઓ તથા કેપ્સૂલ ખાવામાં આવતી હોય છે. કારણ કે તે લોકો જાણે છે કે શરીરમાં વિટામીન્સનું મહત્વ કેટલું છે. શરીરમાં વિટામિન્સ એ,બી,સી.જી જેવા વિટામીન્સ તો […]

ખોરાક

શું તમારા લોહીમાં ઉણપ છે,તો આ 5 વસ્તુઓનો ખોરાકમાં કરો સમાવેશ જેનાથી લોહી બનશે શુદ્ધ

August 7, 2021 Vinayak Barot

લોહીને શુદ્ધ બનાવે છે લીબું પાણીટ દિવસ દરમિયાન પાણી વધુ પાવીથી પણ લોડી સારુ બને છે આજની આ ફાસ્ટ લાઈફમાં ક્યાક આપણે આપણો ખ્યાલ રાખતા ભૂલ્યા છે, આપણા રોજબરોજના કાર્યની સાથે સાથએ આપણા આરોગ્યની જાળવણી કરવી ખૂબ મહત્વની છે, એક કહેવત પ્રમાણે ,પહેલું સુખ એટલે જાત સારી હોવી. અટલે કે જો આપણું સ્વાસ્થ્ય જ […]

ગુજરાતી

સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્તી માટે ગુલમહોર છે અતિઉત્તમ, વાંચો કેવી રીતે છે ફાયદાકારક

August 4, 2021 Vinayak Barot

ગુલમહોરના પાન ખાવા રહે છે ફાયદાકારક અનેક રીતે કરે છે શરીરને સ્વસ્થ પેટની ગરમીમાં પણ આપે છે રાહત પૃથ્વી પર જેટલી પણ વનસ્પતિ છે કે જે પણ ઝાડ-પાન છે તેના અનેક ફાયદા છે, પણ ત્યારે જ્યારે તેના વિશે જાણ્યું હોય. ગુલમહોર પણ લોકોના સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્તી માટે અનેક રીતે ઉપયોગી છે જો તેને ખાવામાં આવે […]

ગુજરાતી

દહીં-કેળા ખાવાથી થાય છે આરોગ્યને અઢળક ફાયદાઃ જાણો આ બે વસ્તુંનું કોમ્બિનેશન કઈ રીતે તમને રાખે છે તંદુરસ્ત

July 31, 2021 Vinayak Barot

દહી અને કેળા અનેક રોગોને કરે છે દૂર તેમા રહેલા અનેત તત્વો શરીરને રક્ષણ પુરુ પાડે છે આજકાલની ભાગદોળ વાળી લાઈફમાં આપણે આપણું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરુરી છે, બદલતી ઋતુ સહીત રોજની ભાગદોળ અને ટેન્શન વાળી લાઈફમાં થોડો સમય આપણે આપણા આરોગ્યની જાળવણી માટે પણ ફાળવવો જોઈએ, આજકાલ લોકો જીમ,ડાયટ, કસરત વગેરે અપનાવીને પોતાની […]

ગુજરાતી

રોજ સવારે ચાલવું છે જરૂરી,સ્વાસ્થ્ય માટે છે અનેક રીતે ફાયદાકારક

July 28, 2021 Vinayak Barot

સવારે ચાલવાના છે અનેક ફાયદા સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્તી માટે જરૂરી માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં પણ થાય છે સુધારો ભારતમાં તથા વિદેશોમાં લોકોને સવારે ચાલવા જવાની ટેવ હોય છે. ભારતમાં શહેરોમાં લોકો સ્પેશિયલ ચાલવા અને દોડવા નીકળે જ્યારે ગામડામાં માણસ કામથી જ સવારે વહેલા ચાલવા નીકળી જતો હોય છે. તો ચાલવાને અને સ્વાસ્થ્યને બહુ મજબૂત સંબંધ છે. ચાલવાથી […]

ગુજરાતી

શું તમે જાણો છો? શેતુરમાં છે ઉચ્ચ પોષક તત્વો,સ્વાસ્થ્ય માટે પણ છે ફાયદાકારક

July 27, 2021 Vinayak Barot

વિટામીનથી ભરપૂર છે શેતૂર સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક જડીબુટ્ટીની જેમ કામ કરે છે શેતૂર વિટામિન-એ, વિટામિન-કે અને પોટેશિયમથી ભરપૂર એવા શેતૂરને ખાવાના અનેક ફાયદા છે. તે ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય ગુણધર્મથી ભરેલું માનવામાં આવે છે. શેતૂર એક ફળ છે જે કાચા અને રાંધેલા બંને ખાઈ શકાય છે. શેતુરને ખાવા ઉપરાંત વાગેલી જગ્યા કે […]

ગુજરાતી

રોટલીને જમ્યા બાદ તરત ન પીવો પાણી, આ આદત નોતરી શકે છે ભારે બીમારી

July 24, 2021 Vinayak Barot

જમ્યા પહેલા અને પછી આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન રોટલી જમ્યા પછી તરત ન પીવો પાણી સામાન્ય ભૂલ કરે છે મોટું નુક્સાન મોટા ભાગના લોકોને આદત હોય છે કે જમ્યા પછી તરત જ પાણી પીવાની. આ પ્રકારની આદત વિશે જો વાત કરવામાં આવે તો જમ્યા પછી પાણી તરત પીવુ જોઈએ નહી. કારણ છે કે આપણું શરીર […]

ગુજરાતી

હળદર-મીઠાનું સંયોજન અનેક રોગનું નિદાનઃ- જાણો તેના સેવનથી કઈ સમસ્યા થશે દૂર

July 24, 2021 Vinayak Barot

હળદરમીઠુ ફાકી જવાથી ગળામાં ખરેરી પડી હોય તેમાં રાહત થાય ખાસી આવતી હોય ત્યારે હળદરની સાથે થોડું મીઠુ મિક્સ કરી ગળી જવું સામાન્ય રીતે આપણે જાણીએ છીએ કે હળદરમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણો સમાયેલા હોય છે, જે અનેર રોગોમાં રાહત આપવાનું કાર્ય કરે છે,ખાસ કરીને ગળા માટે હરદળને રામબાણ ઈલાજ માનવામાં આવે છે, પણ તમને ખબર […]

ગુજરાતી

સુકાધાણા પેટથી લઈને પાચક શક્તિમાં કરે છે ફાયદોઃ જાણો તેનું સેવન કરવાથી થતા અનેક લાભ

July 20, 2021 Vinayak Barot

સુકા ધાણાનું સેવન પેટની બિમારીમાં આપે છે રાહત પાચન શક્તિને સુધારે છે સુકાધાણાનું પાણી પ્રાચીન સમયથી રસોઈમાં વપરાતી વસ્તુઓ આરોગ્યને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, પહેલાના સમયમાં આયુર્દેવિદ સારવાર થતી હતી ત્યારે આ પ્રકારના મરી મસાલાનો ઔષધ તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો.જેમાં આજે આપણે સુકા ઘાણા વિશે જાણીશું,પ્રાચીન કાળથી જ સુકાધાણાને ઔષધનો ખજાનો […]

ગુજરાતી

લીલા કાંદાનું સેવન હાર્ટ, આંખો અને પેટની સમસ્યામાં આપે છે રાહત- જાણો તેમાં રહેલા ગુણધર્મો અને તેના ફાયદા

July 19, 2021 Vinayak Barot

લીલા કાંદા સ્વનાસ્થ્ય માટે ગુમકારી લીલી કાંદામાં લીલી ડુંગળીમાં એન્ટીઓક્સિડેન્ટ ગુણો હોય છે આપણે સૌ કોઈ જાણીએ છીએ કે લીલા પાન વાળા શાકભાજી સ્વાસ્થ માટેનો ખજાનો કહેવામાં આવે છે,ડોક્ટરો તથા ડાજયટીશિયન મોટા પ્રમાણમાં શાકભાજીના સેવનની સલાહ કરતા હોય છે,અનેક પ્રકારની ભાજીથી લઈને લીલું લસણ લીલા ધાણા અને લીલા કાંદા સ્વાસ્થ્યને ઘણો ફાયદો પહોંચાડે છે, […]