Revoi.in

ઓછું મીઠું ખાવાથી હેલ્ધી રહે છે કિડનીના સેલ્સ, રિસર્ચમાં થયો ખુલાસો

July 3, 2024 revoi editor

મીઠું ઓછું ખાવું ઘણા મામલામાં ફાયદાકારક છે. રિસર્ચ મુજબ જો તમે ઓછું મીઠું ખાઓ છો તો કિડનીના સેલ્સને સુધારવાવ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. અમેરિકા સાઈંડિસ્ટ મુજબ ઓછું મીઠું ખાવાથી કિડનીના સેલ્સ સુધારી શકાય છે. ઓછું મીઠું ખાવાથી પણ શરીરની બ્લોટિંગની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે. વધારે મીઠું ખાવાથી શરીરમાં ઘણા પ્રકારની દિક્કત આવવા લાગે છે. […]

ખોરાક

સ્વાદિષ્ટ તેલ-મુક્ત નાસ્તો ઘરે જ બનાવો, નોંધી લો રેસીપી..

July 3, 2024 revoi editor

આજની ખાણીપીણીની આદતોને કારણે લોકો સરળતાથી બીમાર પડી જાય છે. જેના કારણે તેઓ અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી પીડાવા લાગે છે. બીમારીઓથી બચવા માટે, લોકો ઓછા તેલમાં તૈયાર કરાયેલ સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો શોધે છે. જો તમે પણ આવો નાસ્તો શોધી રહ્યા છો તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. આજે અમે તમને એક એવી રેસિપી વિશે જણાવીશું, […]

ખોરાક

ઘરે જ બનાવો આ ટેસ્ટી મેંગો ખીર, જાણો સરળ રેસિપી

July 2, 2024 revoi editor

તમે કેરીને ઘણી રીતે ખાઈ શકો છો. તેની મદદથી તમે માત્ર એક નહીં પણ ઘણી વાનગીઓ બનાવી શકો છો. જેમ કે કેરીનો રસ, કેરીનો આઈસ્ક્રીમ, કેરીના લાડુ, મેંગો બરફી વગેરે. આજે અમે તમને એવી જ એક ખાસ વાનગી વિશે જણાવીશું. જે બનાવવાની રીત ખૂબ જ સરળ છે. તે સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ […]

ગુજરાતી

ઉનાળામાં તંદુરસ્ત રહેવું છે તો જરૂર પીવો વિટામિનથી ભરપુર આ ટેસ્ટી અને હેલ્દી સ્મૂધી

June 13, 2024 revoi editor

ફળ સેહત માટે ફાયદાકારક હોય છે છે અને બધા ફળોના અલગ-અલગ ફાયદા હોય છે. તેમાથી એક બેરી છે, જે પ્રકારના હોય છે, બ્લુબેરી, સ્ટ્રોબેરી અને રાસબેરી વગેરે. ઉનાળામાં બેરીથી બનેલ સ્મૂધી વધારે પસંદ કરવામાં આવે છે, પણ જ્યારે લો ફેટ મિલ્ક અને ખાંડ કે બ્રાઉન સુગર ઉમેરવામાં ન આવે ત્યારે જ હેલ્ધી રીતે બનાવવામાં આવે […]

ખોરાક

હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે રોજ કરો આ પાંચ અનાજનું સેવન, બીમારીઓ દૂર રહેશે

June 10, 2024 revoi editor

તમે આ પાંચ અનાજને રોજિંદા આહારમાં સમાવેશ કરો છો તો તમારૂ હૃદય હેલ્દી રહેશે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરશે. કોલેસ્ટ્રોલ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. હૃદયને સ્વસ્થ અને સારું બનાવવા માટે તમે તમારા આહારમાં આ 5 અનાજનો સમાવેશ કરી શકો છો. તમે ઘણા રોગોથી સુરક્ષિત રહેશો. હૃદય આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જેને સ્વસ્થ […]

ઓટો

ઉનાળામાં મુસાફરી કરતી વખતે આ હેલ્ધી ફૂડ્સ સાથે રાખો, પેટની સમસ્યાઓથી બચી જશો.

May 28, 2024 revoi editor

ઉનાળામાં મુસાફરી કરતી વખતે આપણે ખાવા માટે ઘણી બધી વસ્તુઓ પેક કરીએ છીએ, પરંતુ આ ખોરાક ખૂબ જ ઝડપથી બગડે છે. જો સાથે બાળકો હોય તો શું પેક કરવું એ વાતનું વધુ ટેન્શન રહે છે કે જે બગડે નહીં અને જે બાળકો ખાવાનો ડોળ ન કરે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને ટ્રાવેલિંગના કેટલાક એવા વિકલ્પો […]

ગુજરાત

ઉનાળામાં આ વસ્તુને રોજ ચહેરા પર લગાવવાથી તમારી સ્કિન હેલ્દી રહેશે

May 9, 2024 revoi editor

સુંદર દેખાવવું દરેક વ્યક્તિને પસંદ છે. સુંદર દેખાવવા માટે લોકો વિવિધ તરકીબો અજમાવી છે. ત્યારે ચહેરાને સુંદર અને હેલ્દી રાખવા માટે ગુલાબજળનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાની જાણકારો સલાહ આપે છે. ગુલાબજળનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા ચહેરાને સુંદર અને ચમકદાર બનાવી શકો છો. તે ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે અને ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે. […]

ખોરાક

સાંજે લાગતી ભૂખ સંતોષવા આ હળવા અને આરોગ્યપ્રદ નાસ્તા શ્રેષ્ઠ

April 28, 2024 revoi editor

સાંજે કામ પરથી ઘરે પાછા ફરતી વખતે બધાને અચાનક ભૂખ લાગે છે. જો કે, રાત્રિભોજનના થોડા કલાકો પહેલાં ભારે ભોજન લેવું યોગ્ય નથી, પરંતુ જ્યારે તમે ભૂખ્યા હો ત્યારે પેટ ખાલી રાખો તે પણ યોગ્ય નથી. તેથી, વચ્ચેની નાની ભૂખને સંતોષવા માટે, અમે તમારા માટે નાસ્તાના કેટલાક વિકલ્પો લાવ્યા છીએ. સ્પ્રાઉટ્સ– સ્પ્રાઉટ્સ હળવા, સ્વસ્થ હોય […]

ગુજરાતી

વિશ્વ કિડની દિવસઃ કીડનીને સ્વસ્થ રાખવાનું કેટલું જરૂરી છે તે અંગે લોકોને જાગૃત કરવા દર વર્ષે વિશ્વ કિડની દિવસની ઉજવાય છે

March 14, 2024 Vinayak Barot

નવી દિલ્હીઃ આજે વિશ્વ કિડની દિવસ છે. કિડની આપણા શરીરનો તે ભાગ છે, જેમાં સહેજ પણ નુકસાન આપણા સ્વાસ્થ્યને ખરાબ રીતે અસર કરી શકે છે. હૃદયની જેમ, કિડની પણ 24*7 કામ કરે છે. ફિલ્ટરની જેમ કિડની આપણા શરીરમાં લોહીને સાફ કરવા અને ગંદકી દૂર કરવાનું કામ કરે છે. જો તેમાં કોઈપણ પ્રકારની ખામી સર્જાય તો […]

2023_9image_12_52_293128435mainsolidfood-ll

ગુજરાતી

6 મહિના પછી તમારા બાળકને ખવડાવો આ Solid Foods, બાળક એકદમ સ્વસ્થ રહેશે

September 17, 2023 Vinayak Barot

બાળકના જન્મ પછી તેને માતાનું દૂધ પીવડાવવામાં આવે છે કારણ કે માતાનું દૂધ તેના માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. બાળકને 5-6 મહિના સુધી માત્ર માતાનું દૂધ જ પીવડાવવામાં આવે છે, ત્યારબાદ નિષ્ણાતો કંઈક નક્કર ખાવાની સલાહ આપે છે. પરંતુ 5-6 મહિના પછી, રોટલી અને દાળ બાળકને સીધું ખવડાવી શકાતું નથી, શરૂઆતમાં તેને ફક્ત […]