1. Home
  2. Tag "Help"

શાકભાજી અને પનીરની મદદથી બનાવો આ સ્વાદીષ્ટ સાઉથ ઈન્ડિયન વાનગી

ઢોસા એક લોકપ્રિય દક્ષિણ ભારતીય વાનગી છે જે હવે દેશભરમાં તમામ ઉંમરના લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે. પરંતુ જો તમે હેલ્ધી ઢોસા બનાવવા માંગતા હો, તો તમે તેમાં શાકભાજી અને પનીર મિક્સ કરીને તેને સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી વિકલ્પ બનાવી શકો છો. આ ઢોસા ફક્ત બાળકો માટે જ પૌષ્ટિક નહીં હોય પણ પુખ્ત વયના લોકો […]

મમરાની મદદથી બનાવો આ સ્વાદીષ્ટ રેસીપી

વજન ઘટાડતી વખતે યોગ્ય અને સ્વસ્થ નાસ્તાની પસંદગી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવા માંગતા હો, તો તમારે સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ખોરાક લેવાની જરૂર છે, જેથી તમારું પેટ ભરેલું રહે અને તમને વધારાની કેલરી ન મળે. મમરાની ટિક્કી એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે જે સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સ્વસ્થ પણ છે. તેમાં ખૂબ […]

મેથીના દાણીની મદદથી વાળની આ રીતે રાખો ખાસ સંભાળ

વાળની સંભાળ માટે કુદરતી ઉપચાર સૌથી સલામત અને અસરકારક માનવામાં આવે છે. મેથીના દાણા એક એવો આયુર્વેદિક ઉપાય છે, જે વાળને મજબૂત, જાડા અને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેમાં પ્રોટીન, આયર્ન અને નિકોટિનિક એસિડ જેવા પોષક તત્વો હોય છે, જે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ખોડાની સમસ્યાને દૂર કરે છે. જો તમે પણ […]

ઓટ્સમાંથી બનેલા સ્વસ્થ પરાઠા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે, જાણો રેસીપી

આજકાલ ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટ અને કસરત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે ઓટ્સમાંથી બનેલા પરાઠા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે? ઓટ્સમાં ફાઇબર, પ્રોટીન અને ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે, જે પેટ ભરેલું રાખે છે અને સ્થૂળતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. • ઓટ્સનું મહત્વ […]

યોગ અને પ્રાણાયામની મદદથી હ્રદય વધારે સ્વાસ્થ રાખી શકાય

હૃદય આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે અને તેનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવું જીવન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આધુનિક જીવનશૈલી, તણાવ અને ખરાબ આહાર હૃદય રોગના મુખ્ય કારણો બની ગયા છે. જોકે, યોગ અને પ્રાણાયામ દ્વારા, તમે તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકો છો અને હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ ઘટાડી શકો છો. યોગ અને પ્રાણાયામ માત્ર શારીરિક […]

ગ્લિસરીનની મદદથી આપનો ચહેરો વધારે ચમકતો અને સુંદર બનશે

દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તેમનો ચહેરો ચમકતો અને સુંદર રહે. પરંતુ વધતી ઉંમર સાથે, આપણો ચહેરો ફિક્કો પડવા લાગે છે અને તેના પર ઝીણી રેખાઓ પડવા લાગે છે. જેના કારણે આપણો ચહેરો સારો દેખાતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો ગ્લિસરીન તમારા ચહેરાને સુંદર બનાવવામાં ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે […]

ટામેટાની મદદથી ઘરે જ મેળવો નરમ અને ચમકતી ત્વચા

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, દરેક વ્યક્તિ માટે પાર્લરમાં જવું શક્ય નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે ઘરે સરળતાથી ફેશિયલ કરી શકો છો અને નરમ અને ચમકતી ત્વચા મેળવી શકો છો. હા, ટામેટાંનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારી ત્વચાને ખૂબ જ સુંદર બનાવી શકો છો. ટામેટાંમાં હાજર એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ અને વિટામિન સી તમારી ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક […]

આસામના ઉમરાંગસોમાં ફસાયેલા ખાણિયાઓને બચાવવામાં મદદ માટે ભારતીય નૌકાદળની ટીમ તૈનાત

નવી દિલ્હીઃ આસામના દિમા હસાઓ જિલ્લામાં આવેલા દૂરના ઔદ્યોગિક નગર ઉમરાંગસોમાં ફસાયેલા ખાણિયાઓને બચાવવામાં મદદ માટેની તાકીદની વિનંતીના જવાબમાં ભારતીય નૌકાદળે મદદ કરવા માટે એક વિશિષ્ટ ટીમને તૈનાત કરી છે. ટીમમાં એક અધિકારી અને અગિયાર ખલાસીઓનો સમાવેશ થાય છે, તેમાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત ક્લિયરન્સ ડાઇવર્સ પણ સામેલ છે જે ઊંડા પાણીમાં ડાઇવિંગ અને બચાવ કામગીરીમાં કુશળ છે. […]

આ પાંચ ભારતીય પૌષ્ટીક આહારની મદદથી ઝડપથી ઘટાડી શકાશે વજન

કોરોના મહામારી પછી લોકો પોતાના આરોગ્યને લઈને વધારે સાબદા બન્યા છે એટલું જ નહીં શરીર વધારે ના વધે તે માટે યોગ અને કસરત કરવાની સાથે ભોજનને લઈને વિશેષ ધ્યાન રાખે છે. આવી સ્થિતિમાં એ જરૂરી છે કે, સવારનો નાસ્તો પૌષ્ટિક હોય અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે. ઉપરાંત, તેનું સેવન કરવાથી તમે દિવસભર ઉર્જાવાન રહેશો. મગ […]

શિયાળાની ઠંડીમાં 5 યોગ આસનો ડિપ્રેશન અને મૂડ સ્વિંગમાં મદદ કરશે

શિયાળાની ઋતુના આગમન સાથે, ઘણા લોકોને ઉદાસી, થાક અને મૂડ સ્વિંગ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેને વિન્ટર બ્લૂઝ અથવા સીઝનલ ઈફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર (SAD) કહેવાય છે. ઓછા સૂર્યપ્રકાશ અને ઠંડીને કારણે શરીરમાં સેરોટોનિનનું સ્તર ઘટી જાય છે, જેના કારણે આ સમસ્યાઓ થાય છે. જો કે, ઓછા સૂર્યપ્રકાશને કારણે, દરેક વ્યક્તિને અમુક અંશે આ સમસ્યાનો […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code