શિયાળામાં સતત ગરમ પાણી પીવાથી શરીરને થાય છે નુકશાન
પાણી આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું સારું છે. હૂંફાળું પાણી પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તેનાથી પાચન, રક્ત પરિભ્રમણ અને તણાવ પણ ઓછો થાય છે. વધુ પડતું ગરમ પાણી પીવાથી શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ અસંતુલિત થઈ શકે છે. જો તમે ખૂબ ગરમ પાણી પીતા હોવ તો તેનાથી તમારી ઊંઘની પેટર્ન પણ બગાડી શકે છે. વધુ […]