આજના સમયમાં, જીવનની ગતિ એટલી ઝડપી બની ગઈ છે કે લોકો પોતાના માટે પણ સમય કાઢી શકતા નથી. કામનો બોજ, સંબંધોનું દબાણ અને ભવિષ્યની ચિંતાઓ એટલી હદે વધી ગઈ છે કે લોકો ધીમે ધીમે તણાવથી ઘેરાયેલા થઈ રહ્યા છે. આ તણાવ સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે, જેના કારણે અનિદ્રા, ભૂખ ન લાગવી અને બેચેની […]