ઉત્તર અમેરિકાનું ફળ બ્લુબેરી વિશ્વના ઘણા ભાગોમાં ઉગાડવામાં આવે છે અને હવે ભારતમાં પણ તેની ખેતી કરવામાં આવે છે. આધુનિક જીવનશૈલીમાં, લોકોએ તેમના આહારમાં વિદેશી ફળોને ઘણી જગ્યા આપવાનું શરૂ કર્યું છે, પરંતુ ઘણા ભારતીય ફળો પણ છે જે શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો સાથે પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. બ્લુબેરીની જેમ, જાંબુ (જેને બ્લેક પ્લમ તરીકે પણ ઓળખવામાં […]