તણાવની આદત: આ સ્થિતિ, જ્યાં તણાવએ રોજિંદા જીવનનો આદત અને લગભગ નશાની લત વાળો ભાગ બની જાય છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર પરિણામો લાવી શકે છે. પાંચ ખતરનાક સંકેતો છે જેનાથી તમે તણાવના વ્યસની હોઈ શકો છો. લગાતાર દબાણ: શું તમે તમારી જવાબદારીઓથી ડૂબેલા રહો છો, ભલે તમારી ટૂ-ડૂ લિસ્ટ મેનેજેબલ લાગે? જો તણાવ ડિફોલ્ટ […]