રાત્રે જીમ જતા હોવ તો ચેતી જજો રાત્રી ભઓજનમાં આપવુંપડશે ખઆસ ધ્યાન નહી તો હેલ્થ થશે ખરાબ સામાન્ય રીતે આજકાલ જોબ ઘરકામ વગેરેમાં દરેક યુવક-યવતીો ખૂબ બિજી બની ગયા છે આવી સ્થિતિમાં પોતાના માટે સમય કાઢવો ખૂબ મુશ્કેલ છે,જેથી કરીને જે લોકો બોડી બનાવવા માંગે છે તેઓ જીમ સાંજે જતા હોય છે,ઘણા લોકોનો ઓફીસ ટાઈમ […]