શું તમને પણ રેડી ટુ ઈટ સ્નેક્સ ખાવાની મજા આવે છે? જાણો આનાથી થતા નુકસાન
તમામ નાસ્તાના અનાજ, ઓટમીલ મિક્સ, સૂપ મિક્સ અને હેલ્થ ડ્રિંક મિક્સમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે જે તેમની કેલરીના 70% કરતા વધારે હોય છે, જે 100 ગ્રામ દીઠ 35 થી 95 ગ્રામ સુધીની હોય છે. ટેલિગ્રાફ રિપોર્ટ અનુસાર, અભ્યાસ કરાયેલ પીણા મિશ્રણમાં સૌથી વધુ પ્રોટીન સ્તર હતું, જેમાં સરેરાશ 15.8 ગ્રામ પ્રોટીન પ્રતિ 100 ગ્રામ હતું. ઈડલી […]