ફળોને કાપીને તેની ઉપર મીઠું તથા ખાંડ નાખીને ખાવાની આદત પડી શકે છે ભારે
ફળો ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમે કાપેલા ફળોમાં મીઠું કે ખાંડ ઉમેરીને પણ ખાઓ છો, તો આ આદત ધીમે ધીમે તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઘણીવાર, સ્વાદ વધારવા માટે, આપણે કેરી, પપૈયા, તરબૂચ, જામફળ અથવા અનાનસ જેવા ફળોમાં મીઠું અથવા ખાંડ ઉમેરીને ખાઈએ છીએ, પરંતુ આ એક સ્વસ્થ આદત […]
