થાઇરોઇડની સમસ્યા હોય તો શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. જેમ કે અચાનક વજન વધવું કે ઘટવું, થાક, ચીડિયાપણું, ઊંઘની સમસ્યા અને હોર્મોનલ અસંતુલન. આવી સ્થિતિમાં, સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત યોગ્ય આહાર છે, આ માટે તમારે કેટલીક વસ્તુઓ ખાવાનું બંધ કરવું પડશે. સોયા પ્રોડક્ટ્સ: સોયા અને તેમાંથી બનેલા ખોરાક (સોયા મિલ્ક, ટોફુ) થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને […]