દરરોજ સવારે ઉઠતાની સાથે જ, આપણે મહત્વપૂર્ણ મેઇલ તપાસવા, મીટિંગ શેડ્યૂલ કરવા અથવા સોશિયલ મીડિયા પર અપડેટ્સ તપાસવા માટે આપણા ફોન અથવા લેપટોપ તરફ દોડીએ છીએ. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે, જેમ આપણે આપણા કમ્પ્યુટરને ઝડપી અને અપડેટ રાખવા માટે સમયાંતરે અપગ્રેડ કરીએ છીએ, શું આપણા મગજને પણ તે જ પ્રકારની કાળજીની જરૂર […]