Revoi.in

શિયાળાની વિદાય પહેલા આ રીતે બનાવો ગાજરનું અથાણું

February 19, 2025 revoi editor

ઠંડીની ઋતુ હવે ધીમે ધીમે પૂરી થઈ રહી છે. આ ઋતુમાં ઘણી બધી શાકભાજી જોવા મળે છે. ગાજર પણ એક એવી શાકભાજી છે જેનો શિયાળાની ઋતુમાં ખૂબ ઉપયોગ થાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં ગાજરનો હલવો અને ગાજરનું અથાણું ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. ગાજરનું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન A સારી […]

ગુજરાતી

શિયાળામાં જો તમને વારંવાર તાવ આવતો હોય તો તેને અવગણશો નહીં, તરત જ બે ટેસ્ટ કરાવો

February 17, 2025 revoi editor

શિયાળો પૂરો થઈ રહ્યો છે અને ઉનાળો ધીમે ધીમે નજીક આવી રહ્યો છે. દિવસ દરમિયાન વાતાવરણ ગરમ અને રાત્રે ઠંડુ રહે છે. આવા બદલાતા તાપમાન અને હવામાનની સૌથી વધુ અસર સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. શરદી, ઉધરસ અને તાવની સમસ્યા વધી રહી છે. જેને અવગણવું શરીર માટે સારું નથી. બદલાતા હવામાનમાં જો તમને વારંવાર તાવ આવતો […]

ગુજરાતી

શિયાળામાં વાળની સમસ્યાઓ દૂર કરશે આ વસ્તુ, જાણો તેના ફાયદા

February 2, 2025 revoi editor

આપણે બધા લાંબા અને જાડા વાળ રાખવા માંગીએ છીએ. શિયાળાની ઋતુમાં વાળની યોગ્ય રીતે કાળજી લઈ શકાતી નથી. પરિણામે, વાળ શુષ્ક અને નિર્જીવ દેખાવા લાગે છે. વાળને મજબૂત બનાવવા માટે ઘણા હેર પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે આપણા વાળને નુકસાન પણ પહોંચાડી શકે છે. તમારા વાળની સંભાળ રાખવા માટે તમે સરળતાથી ઉપલબ્ધ એલોવેરાનો ઉપયોગ […]

ખોરાક

શિયાળામાં ગોળની ચા આરોગ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક, જાણો બનાવવાની રીત

January 28, 2025 revoi editor

શિયાળામાં ગોળની ચા સ્વાસ્થ્ય અને સ્વાદની ખાસ ભેટ માનવામાં આવે છે. તે શિયાળામાં શરીરને ગરમ રાખવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. જોકે, ગોળની ચા બનાવતી વખતે, લોકોને ઘણીવાર દૂધ ફાટી જવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમને પણ ગોળની ચા બનાવવામાં આવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, તો આજે અમે તમને સાચી […]

ખોરાક

શિયાળામાં હૂંફનો અહેસાસ અપાવે છે આ સ્વાદિષ્ટ વાનગી

January 28, 2025 revoi editor

શિયાળાની ઋતુમાં દરેક વ્યક્તિ ગરમ, સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વાનગીઓ શોધે છે. કોળાનો હલવો માત્ર અદ્ભુત સ્વાદથી ભરપૂર નથી પણ તમારા શરીરને હૂંફ પણ પ્રદાન કરે છે. શિયાળામાં તે એક ઉત્તમ વિકલ્પ સાબિત થઈ શકે છે. કોળામાં વિટામીન એ, સી અને ફાઇબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. • સામગ્રી કોળું (છીણેલું) […]

ગુજરાતી

શિયાળામાં મગફળીને ખાધા બાદ આ વસ્તુઓને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ

January 27, 2025 revoi editor

શિયાળામાં લોકો વિવિધ શાકભાજી અને વિવિધ વાનગીઓ આરોગીને પોતાનું સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખે છે. દરમિયાન શિયાળામાં મોટાભાગના લોકો મગફળીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ મગફળી ખાવી ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. મગફળીમાં ડાયેટરી ફાઇબર, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, આયર્ન, વિટામિન B6 અને મેગ્નેશિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. આ ખાવાથી સ્નાયુઓ પણ મજબૂત બને છે. […]

ખોરાક

શિયાળામાં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે આ સૂપને પીવો જોઈએ

January 27, 2025 revoi editor

નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોએ શિયાળાની ઋતુમાં પોતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. આ ઋતુમાં શરદી, ખાંસી, ફ્લૂ અને વાયરલ તાવ જેવી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ખોરાકમાં વિટામિનનો અભાવ આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ ન થવા દો. ન્યુટ્રિશનિસ્ટના જણાવ્યા અનુસાર, કેટલાક લોકો વિટામિનની ઉણપને દૂર […]

ગુજરાતી

શિયાળામાં હૃદયના રોગોથી બચવા આ આયુર્વેદિક ટિપ્સ ફોલો કરો

January 26, 2025 revoi editor

તમારી જીવનશૈલી સુધારવાનો પ્રયાસ કરો. તમાકુ અને દારૂની આદત છોડો. જંક ફૂડને બદલે હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ. દરરોજ યોગ, પ્રાણાયામ, વૉકિંગ, જોગિંગ અને સાયકલ ચલાવો. સ્ટ્રેસ લેવાને બદલે તમારી સમસ્યાઓ બીજા લોકો સાથે શેર કરો. 1 ચમચી અર્જુન છાલ, 2 ગ્રામ તજ, 5 તુલસી અને બધી વસ્તુઓને ઉકાળી તેનો ઉકાળો બનાવીને રોજ પીવાથી હૃદય સ્વસ્થ રહે […]

ખોરાક

શિયાળામાં બનાવો સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક મખાનાના લાડુ, શરીરની બધી કમજોરી દૂર થશે

January 17, 2025 revoi editor

સ્વાદ અને આરોગ્યથી ભરપૂર મખાના લગભગ દરેકના ફેવરિટ હોય છે. તેમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, કેલ્શિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે ઓવરઓલ હેલ્થ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ડ્રાય ફ્રુટ હોવાને કારણે મખાનાને માત્ર સૂકા જ ચાવવામાં આવતું નથી પરંતુ તેમાંથી ઘણી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ પણ બનાવવામાં આવે છે. અત્યારે શિયાળાની ઋતુ છે, આવી સ્થિતિમાં […]

ગુજરાતી

શિયાળામાં ત્વચા ચંદ્રની જેમ ચમકશે, મુલતાની માટીનો ઉપયોગ કરવાથી થશે આ ફાયદા

January 16, 2025 revoi editor

શિયાળાની ઋતુમાં, ઠંડા પવનોને કારણે આપણી ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર રાખવા માટે, આપણે ઘણા પ્રકારના કેમિકલ આધારિત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. આવું કરવું બિલકુલ યોગ્ય નથી. જો તમે શિયાળાના આ દિવસોમાં પણ સુંદર અને ચમકતી ત્વચા મેળવવા માંગતા હો, તો તમારે મુલતાની માટીનો ઉપયોગ ચોક્કસ કરવો જોઈએ. આનો […]