1. Home
  2. Tag "yoga"

ખેડબ્રહ્માઃ અંબિકા મહીલા મંડળની મહીલાઓ દ્રારા યોગ કરાયા

ખેડબ્રહ્મા : દરેક વ્યકિત હાલના સમયમાં પોતાનુ સ્વાસ્થ્ય સારુ રહે તે માટે ખાવા પીવામાં સંયમતા રાખે કે ડાયેટ ફુડ પર રહે છે પણ ખેડબ્રહ્મા સ્થિત અંબિકા મહીલા મંડળની બહેનો દ્રારા શ્રી કાશીવિશ્વનાથ મહાદેવ મંદિરના હોલમાં આજે સામુહીક યોગ કરવામાં આવ્યા હતા. હાલમાં ગરમીએ તેનુ રૌદ્ર સ્વરૂપ ધારણ કયુઁ છે ત્યારે સૌ કોઈ પંખા કે એસી […]

પ્રાણાયામ, ધ્યાન અને સારી ઉંઘ આપને આપશે લાંબુ અને સ્વસ્થ આયુષ્ય

જો તમે યોગ્ય જીવનશૈલી અપનાવો છો, તો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખી શકો છો અને લાંબુ, સુખી જીવન જીવી શકો છો. જો તમારે સ્વસ્થ અને લાંબુ જીવન જીવવું હોય તો કેટલીક આદતો છે જેને તમારે તમારા જીવનનો ભાગ બનાવવી જોઈએ. પ્રાણાયામ કરો પ્રાણાયામ માત્ર ફેફસાંની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે અને તણાવને કારણે થતા રોગોને ઘટાડે […]

તમે એટલા પણ ભોળા નથી, બાબા રામદેવને ફરીથી સુપ્રીમ કોર્ટે આપ્યો ઠપકો

નવી દિલ્હી: યોગગુરુ બાબા રામદેવને સુપ્રીમ કોર્ટે ફરીથી ઠપકો આપ્યો છે. આ વખતે સહયોગી બાલકૃષ્ણ સાથે ફરીથી માફી માંગવા માટે ગયેલા પતંજલિના પ્રમુખના એટીટ્યૂડ પર અદાલતે સવાલ ઉઠાવ્યો છે. સુપ્રીમ કોર્ટે ક્હ્યું છે કે તમે ત્રણ વખત નિર્દેશોનું ઉલ્લંઘન કર્યું છે. રામદેવ અને બાળકૃષ્ણનું કહેવું છે કે તેઓ જાહેરમાં માફી માંગવા માટે તૈયાર છે. મંગળવારે […]

50 વર્ષની ઉંમર પછી તમારા શરીરને મજબૂત રાખવા માટે યોગના 6 આસનો કરો, જાણો તેના ફાયદા…

સાંધાના દુખાવા અને આર્થરાઈટિસથી પીડિત વૃદ્ધ લોકો માટે યોગ અપનાવવો ફાયદાકારક છે. આનાથી એકંદર આરોગ્ય સુધરે છે અને રોગોને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. સંધિવા એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે સાંધામાં સોજો અને પીડાનું કારણ બને છે, જેનાથી ચાલવું મુશ્કેલ બને છે અને ઘણી વખત લવચીકતા અને શક્તિમાં ઘટાડો થાય છે. યોગને યોગ્ય રીતે અપનાવવાથી […]

દરરોજના રુટિનમાં કરો આ જરૂરી બદલાવ, લાંબા સમય સુધી ફિટ રહેશો

શરીરને ફિટ એન્ડ ફાઈન બનાવી રાખવા માટે ખનપાન અને એક્સરસાઈઝ આ બંન્ને સૌથી જરૂરી માનવામાં આવે છે. પણ આ દિવસોમાં આપણે જે પ્રકારનું રૂટિન ફોલો કરી રહ્યા છીએ તેને ધ્યાનમાં રાખીને કેટલીક બીજી બાબતો છે, જેના પર તમે ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. આ વસ્તુઓ પર તમે ફિજિકલી અને મેન્ટલી હેલ્દી એન્ડ હેપ્પી બન્યા રહો છો. […]

સુંદર ત્વચા માટે બ્યુટી પ્રોડક્ટના ઉપયોગને બદલે યોગ કરો, ગણતરીના દિવસોમાં દેખાશે પોઝિટિવ અસર

જો તમે કોઈપણ બ્યુટી પ્રોડક્ટ કે સર્જરી વગર તમારી સુંદરતા વધારવા માંગતા હોવ તો યોગ કરો. કરચલીઓ, શ્યામ વર્તુળો અને નિસ્તેજ ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે યોગ ખૂબ અસરકારક છે. યોગ કરવાથી શરીરનો સ્ટેમિના તો વધે જ છે સાથે સાથે સુંદરતા પણ વધે છે. યોગ નિષ્ણાતોના મતે દરરોજ 20 મિનિટનો યોગ ત્વચાને જીવનભર સ્વસ્થ રાખે છે. […]

થાયરૉઇડની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો નિયમિત રીતે આ યોગાસનોનો અભ્યાસ કરો

તણાવના કારણે હાઈપોથાઈરોડિઝમની સમસ્યા થઈ શકે છે. થાઈરોઈડનું સ્તર વધે છે ત્યારે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત જટિલતાઓ થઈ શકે છે. થાઈરોઈડ એ ગળામાં સ્થિત એક નાની ગ્રંથિ છે, જે ઘણા હોર્મોન્સ સ્ત્રાવ કરે છે. આ હોર્મોન્સ મેટાબોલિજમ, શરીરનું તાપમાન અને વિકાસ માટે આવશ્યક હોય છે. થાઈરોઈડના સ્તરમાં ઘટાડો થવાથી શરીરને નુકસાન થઈ શકે છે. યોગ ગુરુ […]

યોગ, નેચરોપથી, અને મેન્ટલ હેલ્થ સાયકોલોજીથી લોકોની સુખાકારીનું ચિંતન ઉપયોગી નિવડશેઃ CM

ગાંધીનગરઃ મુખ્યમંત્રી  ભુપેન્દ્ર પટેલે મહેસાણા શંકુઝ વોટર પાર્ક ની ડીવાઈન સ્કૂલ ખાતે ઇન્ટરનેશનલ કોન્ફરન્સ ઓન કલીનિકલ રિસર્ચ ફોર રોલ ઓફ સાયકોલોજી ,યોગ એન્ડ નેચરોપથી ફોર વેલબીંગના સમાપન સમારોહમાં સ્પષ્ટપણે જણાવ્યું હતું કે, આ કોન્ફરન્સમાં થયેલું ચિંતન, મનન અને મંથન અમૃત કાળમાં અમૃત સ્વાસ્થ્ય માટેનું પ્રેરક બળ પૂરું પાડશે. મુખ્યમંત્રીએ વધુમાં જણાવ્યું હતું કે, દેશના લોકપ્રિય […]

પીએમ મોદીએ અમેરિકાથી રાષ્ટ્રને સંબોધન કર્યું,આજે સાંજે 5:30 વાગ્યે UNમાં આયોજિત યોગ સત્રમાં ભાગ લેશે પીએમ

દિલ્હી : વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ યોગ દિવસ નિમિત્તે અમેરિકાથી ભારતવાસીઓને સંબોધિત કર્યા. પીએમ મોદીએ કહ્યું કે હું વીડિયો મેસેજ દ્વારા તમારી સાથે જોડાઈ રહ્યો છું, પરંતુ હું યોગ કરવાના કાર્યક્રમથી ભાગી રહ્યો નથી. ભારતીય સમય અનુસાર આજે સાંજે સાડા પાંચ વાગ્યે હું સંયુક્ત રાષ્ટ્રના મુખ્યાલયમાં એક વિશાળ યોગ કાર્યક્રમમાં સામેલ થઈશ. ભારતના આહ્વાન પર વિશ્વના […]

શાળાના તણાવ અને રોગોને બાળકોથી દૂર રાખવા માંગો છો ? તો આ યોગાસનોને તેમની દિનચર્યામાં કરો સામેલ

લોકો માને છે કે યોગ ફક્ત વડીલો માટે જ છે, પરંતુ એવું કંઈ નથી. બીમાર તો બાળક પણ થાય છે, તેથી તે પુખ્ત વયના લોકો માટે તેટલું જ ફાયદાકારક છે જેટલું તે બાળકો માટે છે. શાળાનો તણાવ, પરીક્ષાનું દબાણ અને શારીરિક રીતે સક્રિય ન રહેવાથી બાળકો ખૂબ જ નિરાશ થાય છે. યોગ કરવાથી બાળકોનો શારીરિક, […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code