બેલ પાનનો રસ શરીરને આપે છે અસંખ્ય ફાયદા,આ રીતે સેવન કરવાથી થશે ફાયદો
બેલપત્રનો ઉપયોગ પૂજા અને શુભ કાર્યોમાં થાય છે.ખાસ કરીને ભગવાન શિવની પૂજામાં બેલના પાન ચઢાવવામાં આવે છે કારણ કે ભોલેનાથને બેલના પાન ખૂબ જ પ્રિય છે.પરંતુ તેનો ઉપયોગ ધાર્મિક કાર્યોમાં થવા સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.આયુર્વેદ અનુસાર આ પાનમાં ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે.તેમાં ટેનીન, ફ્લેવોનોઈડ્સ અને કુમારિન નામના પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે ઘણા રોગોની સારવારમાં મદદ કરે છે.બેલના પાનનો રસ અનેક ગંભીર રોગોથી રાહત અપાવવામાં મદદ કરે છે.તો ચાલો તમને જણાવીએ આના સ્વાસ્થ્ય લાભો…
શરીરમાંથી લોહીની ઉણપ થશે દૂર
બેલના પાનનો રસ પીવાથી શરીરમાં એનિમિયા દૂર થાય છે.જો તમને એનિમિયા અથવા ખૂનની કમી જેવી સમસ્યા હોય તો તમે આ પાનમાંથી બનાવેલા રસનું સેવન કરી શકો છો.આ પાનનો રસ શરીરમાંથી લોહી વધારવામાં મદદ કરે છે.એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી બેલના પાનનો રસ નાખીને પીવો.સમસ્યામાં જલ્દી રાહત મળશે.
શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક
બેલના પાનમાંથી બનાવેલ રસ પીવાથી શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓ પણ મટે છે.આ જ્યુસ પીવાથી અસ્થમાની સમસ્યા દૂર થાય છે.તેમાં રહેલા ગુણો શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટે તમે બેલના પાનનો રસ મધમાં મિક્સ કરીને પી શકો છો.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વરદાન
બેલના પાનમાંથી બનાવેલો રસ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.આ પાનનું સેવન કરવાથી શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે.તે તમારા શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન વધારે છે.ડાયાબિટીસના દર્દીઓ બેલના પાનનો રસ કાઢીને એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી રસ ભેળવીને પી જાય છે.તમને ઘણો ફાયદો થશે.પરંતુ ડાયાબિટીસમાં તેનું સેવન કરતા પહેલા એકવાર ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લો.
