1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. ખોરાક

ખોરાક

પેટમાં ગરમી વધી છે તો અજમાનો આ રીતે ઉપયોગ કરો, ફાયદો થશે

અપ્રિલ મહિનામાં એટલી ગરમી હોય છે કે હીટ સ્ટ્રોકને કારણે વ્યક્તિ ગંભીર રીતે બીમાર પડે શકે છે, ગરમીના વધતા સ્વાસ્થ્ય સબંધિત મુશ્કેલીઓ થઈ શકે છે. ખાસ કરીને ગરમા વધવાના કારણે પેટમાં ગેસ, અપચાની સમસ્યા, ખાટા ઓડકાર, પેટ ફૂલવા જેવી ગંભીર સમસ્યા થાય છે. ભારતીય રસોડામાં તમને સરળતાથી અજમો મળી શકે છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા […]

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં લૂથી બચવા આટલુ કરો…

ઉનાળાની ઋતુમાં શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશનનો ખતરો રહે છે. આ સિઝનમાં કેટલીક ખાસ તકેદારી રાખવાની જરૂર છે. તે બાળકો હોય, યુવાનો હોય કે વૃદ્ધ હોય? અતિશય ગરમી, તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને ગરમ પવનોને કારણે હીટ સ્ટ્રોકની શક્યતાઓ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. હીટ સ્ટ્રોકને કારણે તમે ગંભીર રીતે બીમાર પડી શકો છો. તેનાથી બચવા માટે બાળકો પર વિશેષ […]

ચૈત્રી નવરાત્રીના ઉપવાસમાં ફળાહારમાં આ ભારતીય મીઠાઈનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જાણો બનાવવાની રીત

હાલ ચૈત્રી નવરાત્રી ચાલી રહી છે અને અનેક ભક્તો ઉપવાસ કરી છે. ઉપવાસમાં ફળાહારમાં વિવિધ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી છે. આ ફળાહારમાં બટેટાના હલવાને ઉમેદરવો જોઈએ. બટેટાનો હલવો એ એક ભારતીય મીઠાઈ છે જે તમે સામાન્ય દિવસોમાં પણ ઉપવાસ દરમિયાન ખાઈ શકો છો. તેને બનાવવા માટે, બટાકા, ઘી અને ખાંડ જેવી માત્ર થોડી સામગ્રીની જરૂર છે. […]

સફરજનના રસના ફાયદા તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે ત્વચા માટે જ નહીં પરંતુ વાળ માટે પણ વરદાન

ફળોનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. કેટલાક ફળ એવા છે જે ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ફળોમાંથી એક સફરજન છે. તે સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આજે અમે તમને તેના ફાયદા વિશે જણાવીશું. સફરજનનો રસ ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક […]

ઉનાળામાં શરીરને અંદરથી રાખો ઠંડુ, રોજ પીવો આ ડ્રિંક્સ

ઉનાળામાં શરીરનું તાપમાન ઘણીવાર વધી જાય છે. પણ તેને બેલેન્સ રાખવું ખૂબ જરૂરી છે. આજે અમે તમને એક ખાસ ટિપ જણાવીશું જેના દ્વારા તમે તમારા ખોરાકમાં આ વસ્તુનો સમાવેશ કરીને પોતાના શરીરને ઠંડુ રાખી શકો છો. • ફુદીનો ઉનાળાના દિવસોમાં તમે ફુદીનાનો ઉપયોગ કરી તમે રાયતા, શરબત કે ચટણીના રૂપમાં કરો છો, તો તે તમારા […]

પેટની ચર્બીને ઓગાળશે રસોડાની આ વસ્તુઓ, ગેરેન્ટી થોડા જ દિવસોમાં દેખાવા લાગશો ફીટ

આજે મોટાપો એક મોટી સમસ્યા બનીને ઉભરી આવી છે. આપણા દેશમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. મોટાભાગના લોકોના પેટની ચરબી વધે છે. મોટાપો તેની સાથે ઘણી સમસ્યાઓ પણ લાવી શકે છે. જેના કારણે બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ શુગર અને હ્રદય રોગની સમસ્યા થઈ શકે છે. મોટાપો ઘટાડવા માટે લોકો ઘણો પરસેવો પાડે […]

ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા ઈચ્છો છો તો કોફીને આ રીતે ઉપયોગ કરો, અઠવાડિયામાં ફાયદો દેખાશે

કોફીનો ઉપયોગ મોટા ભાગે લોકો પીવા માટે કરે છે. પણ તેનાથી ફેસને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ મળે છે. સુંદર દેખાવવું દરેકને પસંદ હોય છે પછી તે છોકરો હોય કે છોકરી દરેક સુંદર દેખાવા માગે છે. એટલે લોકો નવા નવા પ્રોડક્ટો બજાર માથી ખરીદીને લઈ જાય છે અને તેને ફેસ પર લગાવે છે. પણ લોકોને તેનાથી ફાયદો […]

ચૈત્રી નવરાત્રીના ઉપવાસમાં ફલાહાર માટે આ કઢીને કરો ટ્રાય, જાણો બનાવવાની રીત

ચૈત્રી નવરાત્રીને ગણતરીના દિવસો બાકી છે. આ દરમિયાન માતા દુર્ગાની પૂજા કરવામાં આવે છે. મોટી સંખ્યામાં લોકો ઉપવાસ રાખે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો નવ દિવસના ઉપવાસ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ ઉપવાસ કરવા જઈ રહ્યા છો અને ફ્રુટ ફૂડ શોધી રહ્યા છો, તો આજે અમે તમને એક સરળ અને સ્વાદિષ્ટ ફળની રેસિપી જણાવવા […]

સવાર-સવારમાં બ્લડ શુગર વધી જાય છે? નાસ્તામાં આ વસ્તુ ખાવાથી મળશે રાહત

ડાયાબિડીસના દર્દીઓમાં બ્લડ શુગરનો વધારો ખૂબ ખરાબ માનવામાં આવે છે. જે દર્દીઓનું શુગર લેવલ હંમેશા વધારે રહે છે તેમના ફેફસા, કિડની અને હ્રદય પર ખરાબ અસર પડે છે. કેટલાક દર્દીઓ ફરિયાદ કરે છે રોજ સવારે તેમનું લોહી અચાનકથી સ્પાઈક કરી જાય છે. તમે પણ એવા લોકોમાંથી છો તો તમારા મોર્નિંગ બ્રેકફાસ્ટ વધારે હેલ્દી હોવું જરૂરી […]

60 વર્ષની ઉંમરે પણ તમે 30 જેવા દેખાશો, આ ચાર આદતો તમને હંમેશા યુવાન રાખશે

દરેક વ્યક્તિ લાંબુ આયુષ્ય ચાહે છે. જવાનીમાં કોઈ વૃદ્ધ થવા માંગતો નથી. જ્યારે કોઈ વૃદ્ધ થાય છે તો તે તેના જવાનીના દિવસોને યાદ કરે છે. ઘણી વાર વ્યક્તિની સારી અને ખરાબ આદતો છે તેને સમય પહેલા વૃદ્ધ કે વધારે ઉંમર થવા છતાં યુવાન રાખે છે. જેથી તમે 60 વર્ષની ઉંમરે પણ 30 દેખાવા માંગતા હોવ […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code