1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. સ્વાસ્થ્ય
  4. -
  5. સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

હાર્ટ એટેકના હુમલા પહેલા આ જગ્યાએ થાય છે દુખાવો, પછી થોડી મિનિટોમાં જીવ જતો રહે છે

જ્યારે હૃદયના સ્નાયુના ભાગને પૂરતું લોહી મળતું નથી, ત્યારે હાર્ટ એટેકનું જોખમ રહેલું છે. તેની સારવારમાં જેટલો સમય વિલંબ થશે તેટલું વધુ નુકસાન હૃદયના સ્નાયુઓને થશે. કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ (CAD)ને હાર્ટ એટેકનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. હાર્ટ એટેકનો દુખાવો કઈ રીતે ઓળખવો તબીબના મતે છાતીમાં દુખાવો મસલ્સ પેઈનને કારણે પણ થઈ શકે છે. સર્વાઇકલ […]

કાળું મીઠું હોઈ શકે છે નુકશાનકારક, 90 ટકા લોકો આંખો બંધ કરીને કરી રહ્યાં છે ઉપયોગ

એવા ઘણા લોકો છે જેઓ ટેબલ સોલ્ટ એટલે સફેદ મીઠાને બદલે કાલા નમકનો ઉપયોગ કરે છે. મોટાભાગના લોકો તેને એસિડિટી અને અપચો હોય ત્યારે ખાય છે. કેટલાક લોકો એવા છે જે તેને સલાડમાં ઉમેરીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. તમે કાળા મીઠાના ફાયદા વિશે સાંભળ્યું હશે, પણ 90 ટકા લોકો એના નુકસાન વિશે જાણતા નથી. મોટાભાગના […]

ભોજન કર્યા બાદ તરત જ સ્નાન કરવાથી અનેક સમસ્યા, જાણો નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય

જેમ સ્વસ્થ, ફિટ અને ફાઈન રહેવા માટે સમયસર નાસ્તો, લંચ અને ડિનર કરવું જરૂરી છે, તેવી જ રીતે યોગ્ય સમયે સ્નાન કરવું પણ શરીર માટે ફાયદાકારક છે. નિષ્ણાતોના મતે, દરેક વ્યક્તિએ નહાવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જોઈએ, નહીંતર સમસ્યાઓ વધી શકે છે. કેટલાક લોકો ખોરાક ખાધા પછી સ્નાન કરે છે, જે તેમના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે […]

આ રીતે ઘરે ટેસ્ટી ફિલ્ટર કોફી બનાવો, જાણો સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા

કોફી એ એક એવું પીણું છે જે સમગ્ર વિશ્વમાં લાખો લોકો પસંદ કરે છે. નવી દિલ્હીના ધમધમતા કાફેથી લઈને કોલંબિયાની શાંત ટેકરીઓ સુધી. કોફી પીવી કોને ન ગમે? સમગ્ર વિશ્વમાં કોફી પીનારાઓની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. કોફી બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો બંનેને ખૂબ જ પસંદ છે. ફૂડ એન્ડ ટ્રાવેલ ગાઈડ પ્લેટફોર્મ એટલાસ […]

આ મગની દાળના સૂપને તમારા ડાયટ ચાર્ટમાં ઉમેરો, જાણો રેસીપી

મગ દાળનો સૂપ એક હળવો, પૌષ્ટિક અને સરળતાથી સુપાચ્ય આહાર છે, જે વજન ઘટાડવા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે, જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ તો તે માત્ર પેટને જ ભરે છે પરંતુ શરીરને જરૂરી પ્રોટીન અને ફાઇબર પણ પ્રદાન કરે છે. મગ દાળનો સૂપ કેવી રીતે બનાવવો જાણો… – સામગ્રી 1/2 કપ […]

આમળાની જેલી ઘરે બનાવો, જાણો તેને બનાવવાની રીત

આયુર્વેદમાં ઔષધિ તરીકે ઓળખાતા આમળા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામીન સી, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને અન્ય પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આમળા જેલી કેન્ડી માત્ર સ્વાદમાં જ ઉત્કૃષ્ટ નથી પરંતુ બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેને ગમે છે. જો તમે તેને ઘરે બનાવવા માંગો છો, તો જાણો તેની રેસીપી… • સામગ્રી આમળા – 500 ગ્રામ […]

દૂધ આપણા રોજિંદા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. પરંતુ સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ છે કે તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો.

કાચું કે ઉકાળેલું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે તે અંગે ઘણા વર્ષોથી ચર્ચા ચાલી રહી છે. ફિઝિકો ડાયેટ અને એસ્થેટિક ક્લિનિકના સ્થાપક ડાયટિશિયન વિધી ચાવલાએ જણાવ્યું હતું કે તેની પાછળનું કારણ એ છે કે જે રીતે તેની પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, તેમાં પોષક તત્વો હોય છે અને તે સુરક્ષિત પણ હોય છે. કાચું દૂધ: […]

આરોગ્યને લગતી કેટલીક સમસ્યામાં હળદરનું દૂધ પીવાનું ટાળવું જોઈએ

હળદરનું દૂધ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેમાં એટલા બધા ગુણ છે કે તેને પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી સકારાત્મક અસર પડે છે. શિયાળામાં હળદરવાળું દૂધ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ એક કુદરતી પીણું છે, જે પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે હળદર વાળું દૂધ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે […]

વધુ પડતું વિટામિન D સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, જાણો તેની સાઈડ ઈફેક્ટ્સ

વિટામિન ડીના વધુ પડતા ઉપયોગથી શરીર પર આડ અસરો થઈ શકે છે. વારસાગત હાડકાની વિકૃતિ જે લોહીમાં ફોસ્ફેટના નીચા સ્તરનું કારણ બને છે. ફોસ્ફેટ સપ્લિમેન્ટ્સ સાથે મોં દ્વારા વિટામિન ડીના ચોક્કસ સ્વરૂપો લેવાથી, જેને કેલ્સીટ્રિઓલ અથવા ડિહાઈડ્રોટાચીસ્ટેરોલ કહેવાય છે, લોહીમાં ફોસ્ફેટનું નીચું સ્તર ધરાવતા લોકોમાં હાડકાના વિકારોની સારવાર માટે અસરકારક છે. અન્ડરએક્ટિવ પેરાથાઇરોઇડ (હાયપોપેરાથાઇરોડિઝમ). વિટામીન […]

જો હાથ અને આંગળીઓમાં સતત સોજો રહેતો હોય તો આ રોગની છે નિશાની

કેટલાક લોકો વારંવાર તેમના હાથ અને પગમાં સોજો અને ખંજવાળથી પીડાય છે. આજે આપણે તેની પાછળના કારણ અને તેનાથી સંબંધિત રોગો વિશે વિગતવાર વાત કરીશું. આવી સમસ્યાઓ કોઈપણ ઉંમરના લોકોને થઈ શકે છે. પરંતુ વધતી જતી ઉંમર સાથે આવા રોગને ઘણી તકલીફ થાય છે. એક ગંભીર સ્થિતિ જે ત્યારે થાય છે જ્યારે લોહીમાં સોડિયમનું સ્તર […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code