1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. સ્વાસ્થ્ય
  4. -
  5. સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

વાળ પાતળા થઈ રહ્યા છે? જાણો તેની પાછળના મુખ્ય કારણો અને ઘાટા બનાવતા રામબાણ ઉપાયો

આજના સમયમાં વાળ ખરવા અને પાતળા થવા એ એક સામાન્ય કોસ્મેટિક સમસ્યા બની ગઈ છે. પ્રદૂષણ, ખોટી લાઈફસ્ટાઈલ અને તણાવના કારણે નાની ઉંમરમાં જ લોકોના વાળ ઝડપથી પાતળા થવા લાગે છે. ‘અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી’ ના એક અહેવાલ મુજબ, દિવસભરમા 50 થી 100 વાળ ખરવા એ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ જો તેનાથી વધુ પ્રમાણમાં વાળ […]

કેન્સર-હાર્ટ એટેક જેવી જીવલેણ બીમારીઓથીબચાવી શકે છે બટાકાની છાલ, જાણો ફાયદા….

બટાકા જ નહીં તેની છાલ પણ ખુબ જ ઉપયોગી છે. સ્કિન અને વાળને જાળવવાની ગુણવત્તા તેમનામાં જોવા મળે છે. તેનાથી સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. તેની છાલમાં બીમારીથી લડવાની ક્ષમતા હોય છે. બટાકાની છાલથી ચરબી, કોલેસ્ટ્રોલ અને સોડિયમની માત્રામાં ઘણી ઓછી કરે છે. તમે છાલને ફેકી દો છો તો પહેલા તેના ફાયદા વિશે જાણો. […]

હાર્ટ એટેકના હુમલા પહેલા આ જગ્યાએ થાય છે દુખાવો, પછી થોડી મિનિટોમાં જીવ જતો રહે છે

જ્યારે હૃદયના સ્નાયુના ભાગને પૂરતું લોહી મળતું નથી, ત્યારે હાર્ટ એટેકનું જોખમ રહેલું છે. તેની સારવારમાં જેટલો સમય વિલંબ થશે તેટલું વધુ નુકસાન હૃદયના સ્નાયુઓને થશે. કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ (CAD)ને હાર્ટ એટેકનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. હાર્ટ એટેકનો દુખાવો કઈ રીતે ઓળખવો તબીબના મતે છાતીમાં દુખાવો મસલ્સ પેઈનને કારણે પણ થઈ શકે છે. સર્વાઇકલ […]

કાળું મીઠું હોઈ શકે છે નુકશાનકારક, 90 ટકા લોકો આંખો બંધ કરીને કરી રહ્યાં છે ઉપયોગ

એવા ઘણા લોકો છે જેઓ ટેબલ સોલ્ટ એટલે સફેદ મીઠાને બદલે કાલા નમકનો ઉપયોગ કરે છે. મોટાભાગના લોકો તેને એસિડિટી અને અપચો હોય ત્યારે ખાય છે. કેટલાક લોકો એવા છે જે તેને સલાડમાં ઉમેરીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. તમે કાળા મીઠાના ફાયદા વિશે સાંભળ્યું હશે, પણ 90 ટકા લોકો એના નુકસાન વિશે જાણતા નથી. મોટાભાગના […]

ભોજન કર્યા બાદ તરત જ સ્નાન કરવાથી અનેક સમસ્યા, જાણો નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય

જેમ સ્વસ્થ, ફિટ અને ફાઈન રહેવા માટે સમયસર નાસ્તો, લંચ અને ડિનર કરવું જરૂરી છે, તેવી જ રીતે યોગ્ય સમયે સ્નાન કરવું પણ શરીર માટે ફાયદાકારક છે. નિષ્ણાતોના મતે, દરેક વ્યક્તિએ નહાવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જોઈએ, નહીંતર સમસ્યાઓ વધી શકે છે. કેટલાક લોકો ખોરાક ખાધા પછી સ્નાન કરે છે, જે તેમના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે […]

આ રીતે ઘરે ટેસ્ટી ફિલ્ટર કોફી બનાવો, જાણો સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા

કોફી એ એક એવું પીણું છે જે સમગ્ર વિશ્વમાં લાખો લોકો પસંદ કરે છે. નવી દિલ્હીના ધમધમતા કાફેથી લઈને કોલંબિયાની શાંત ટેકરીઓ સુધી. કોફી પીવી કોને ન ગમે? સમગ્ર વિશ્વમાં કોફી પીનારાઓની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. કોફી બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો બંનેને ખૂબ જ પસંદ છે. ફૂડ એન્ડ ટ્રાવેલ ગાઈડ પ્લેટફોર્મ એટલાસ […]

આ મગની દાળના સૂપને તમારા ડાયટ ચાર્ટમાં ઉમેરો, જાણો રેસીપી

મગ દાળનો સૂપ એક હળવો, પૌષ્ટિક અને સરળતાથી સુપાચ્ય આહાર છે, જે વજન ઘટાડવા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે, જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ તો તે માત્ર પેટને જ ભરે છે પરંતુ શરીરને જરૂરી પ્રોટીન અને ફાઇબર પણ પ્રદાન કરે છે. મગ દાળનો સૂપ કેવી રીતે બનાવવો જાણો… – સામગ્રી 1/2 કપ […]

આમળાની જેલી ઘરે બનાવો, જાણો તેને બનાવવાની રીત

આયુર્વેદમાં ઔષધિ તરીકે ઓળખાતા આમળા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામીન સી, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને અન્ય પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આમળા જેલી કેન્ડી માત્ર સ્વાદમાં જ ઉત્કૃષ્ટ નથી પરંતુ બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેને ગમે છે. જો તમે તેને ઘરે બનાવવા માંગો છો, તો જાણો તેની રેસીપી… • સામગ્રી આમળા – 500 ગ્રામ […]

દૂધ આપણા રોજિંદા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. પરંતુ સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ છે કે તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો.

કાચું કે ઉકાળેલું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે તે અંગે ઘણા વર્ષોથી ચર્ચા ચાલી રહી છે. ફિઝિકો ડાયેટ અને એસ્થેટિક ક્લિનિકના સ્થાપક ડાયટિશિયન વિધી ચાવલાએ જણાવ્યું હતું કે તેની પાછળનું કારણ એ છે કે જે રીતે તેની પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, તેમાં પોષક તત્વો હોય છે અને તે સુરક્ષિત પણ હોય છે. કાચું દૂધ: […]

આરોગ્યને લગતી કેટલીક સમસ્યામાં હળદરનું દૂધ પીવાનું ટાળવું જોઈએ

હળદરનું દૂધ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેમાં એટલા બધા ગુણ છે કે તેને પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી સકારાત્મક અસર પડે છે. શિયાળામાં હળદરવાળું દૂધ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ એક કુદરતી પીણું છે, જે પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે હળદર વાળું દૂધ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code