Revoi.in

આ રીતે ઘરે ટેસ્ટી ફિલ્ટર કોફી બનાવો, જાણો સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા

June 4, 2026 revoi editor

કોફી એ એક એવું પીણું છે જે સમગ્ર વિશ્વમાં લાખો લોકો પસંદ કરે છે. નવી દિલ્હીના ધમધમતા કાફેથી લઈને કોલંબિયાની શાંત ટેકરીઓ સુધી. કોફી પીવી કોને ન ગમે? સમગ્ર વિશ્વમાં કોફી પીનારાઓની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. કોફી બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો બંનેને ખૂબ જ પસંદ છે. ફૂડ એન્ડ ટ્રાવેલ ગાઈડ પ્લેટફોર્મ એટલાસ […]

ખોરાક

આ મગની દાળના સૂપને તમારા ડાયટ ચાર્ટમાં ઉમેરો, જાણો રેસીપી

June 4, 2026 revoi editor

મગ દાળનો સૂપ એક હળવો, પૌષ્ટિક અને સરળતાથી સુપાચ્ય આહાર છે, જે વજન ઘટાડવા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે, જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ તો તે માત્ર પેટને જ ભરે છે પરંતુ શરીરને જરૂરી પ્રોટીન અને ફાઇબર પણ પ્રદાન કરે છે. મગ દાળનો સૂપ કેવી રીતે બનાવવો જાણો… – સામગ્રી 1/2 કપ […]

ખોરાક

આમળાની જેલી ઘરે બનાવો, જાણો તેને બનાવવાની રીત

June 3, 2026 revoi editor

આયુર્વેદમાં ઔષધિ તરીકે ઓળખાતા આમળા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામીન સી, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને અન્ય પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આમળા જેલી કેન્ડી માત્ર સ્વાદમાં જ ઉત્કૃષ્ટ નથી પરંતુ બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેને ગમે છે. જો તમે તેને ઘરે બનાવવા માંગો છો, તો જાણો તેની રેસીપી… • સામગ્રી આમળા – 500 ગ્રામ […]

ખોરાક

દૂધ આપણા રોજિંદા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. પરંતુ સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ છે કે તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો.

June 3, 2026 revoi editor

કાચું કે ઉકાળેલું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે તે અંગે ઘણા વર્ષોથી ચર્ચા ચાલી રહી છે. ફિઝિકો ડાયેટ અને એસ્થેટિક ક્લિનિકના સ્થાપક ડાયટિશિયન વિધી ચાવલાએ જણાવ્યું હતું કે તેની પાછળનું કારણ એ છે કે જે રીતે તેની પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, તેમાં પોષક તત્વો હોય છે અને તે સુરક્ષિત પણ હોય છે. કાચું દૂધ: […]

ખોરાક

આરોગ્યને લગતી કેટલીક સમસ્યામાં હળદરનું દૂધ પીવાનું ટાળવું જોઈએ

June 3, 2026 revoi editor

હળદરનું દૂધ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેમાં એટલા બધા ગુણ છે કે તેને પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી સકારાત્મક અસર પડે છે. શિયાળામાં હળદરવાળું દૂધ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ એક કુદરતી પીણું છે, જે પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે હળદર વાળું દૂધ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે […]

ગુજરાતી

વધુ પડતું વિટામિન D સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, જાણો તેની સાઈડ ઈફેક્ટ્સ

June 3, 2026 revoi editor

વિટામિન ડીના વધુ પડતા ઉપયોગથી શરીર પર આડ અસરો થઈ શકે છે. વારસાગત હાડકાની વિકૃતિ જે લોહીમાં ફોસ્ફેટના નીચા સ્તરનું કારણ બને છે. ફોસ્ફેટ સપ્લિમેન્ટ્સ સાથે મોં દ્વારા વિટામિન ડીના ચોક્કસ સ્વરૂપો લેવાથી, જેને કેલ્સીટ્રિઓલ અથવા ડિહાઈડ્રોટાચીસ્ટેરોલ કહેવાય છે, લોહીમાં ફોસ્ફેટનું નીચું સ્તર ધરાવતા લોકોમાં હાડકાના વિકારોની સારવાર માટે અસરકારક છે. અન્ડરએક્ટિવ પેરાથાઇરોઇડ (હાયપોપેરાથાઇરોડિઝમ). વિટામીન […]

ગુજરાતી

જો હાથ અને આંગળીઓમાં સતત સોજો રહેતો હોય તો આ રોગની છે નિશાની

June 3, 2026 revoi editor

કેટલાક લોકો વારંવાર તેમના હાથ અને પગમાં સોજો અને ખંજવાળથી પીડાય છે. આજે આપણે તેની પાછળના કારણ અને તેનાથી સંબંધિત રોગો વિશે વિગતવાર વાત કરીશું. આવી સમસ્યાઓ કોઈપણ ઉંમરના લોકોને થઈ શકે છે. પરંતુ વધતી જતી ઉંમર સાથે આવા રોગને ઘણી તકલીફ થાય છે. એક ગંભીર સ્થિતિ જે ત્યારે થાય છે જ્યારે લોહીમાં સોડિયમનું સ્તર […]

ખોરાક

ફળ ખાવાનો યોગ્ય સમય કયો છે? રાત્રે ફળો ખાવા જોઈએ કે નહીં? જાણો

June 2, 2026 revoi editor

ડોક્ટરો અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટો સામાન્ય રીતે ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવા માટે ફળો અને લીલા શાકભાજી ખાવાની ભલામણ કરે છે. કારણ કે ફળો અને લીલા શાકભાજીમાં જરૂરી વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. ફળો અને લીલા શાકભાજીનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. આ કોલેસ્ટ્રોલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ, કેન્સર અને અન્ય ગંભીર રોગોના […]

ગુજરાતી

શ્વાસ સંબંધી રોગોની સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા આજે જ માઇન્ડફુલ બ્રેથિંગ લેવાનું શરૂ કરો

June 2, 2026 revoi editor

માઇન્ડફુલ શ્વાસ એ એક સરળ અને અસરકારક ધ્યાન તકનીક છે જે તમારી શ્વસનતંત્ર અને એકંદર આરોગ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે માઇન્ડફુલ બ્રેથિંગ એ ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરત છે. ઊંડા શ્વાસોચ્છવાસમાં મોટા શ્વાસનો ઉપયોગ થાય છે અને લંબાઈને નિયંત્રિત કરે છે. માઇન્ડફુલ બ્રેથિંગ શું છે યોગ ગુરુ કહે છે કે […]

ગુજરાતી

દરરોજ 10 મિનિટ ગરમ પાણીમાં પગ રાખીને બેસો, તમારા શરીરને મળશે 6 અદ્ભુત ફાયદા

June 2, 2026 revoi editor

શિયાળાની ઋતુમાં તમારા શરીરને સ્વસ્થ અને આરામદાયક રાખવું એક પડકાર બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ગરમ પાણીથી પગ પલાળવા (પાણીમાં પગ રાખીને બેસવું) એ એક સરળ પણ ખૂબ જ અસરકારક પદ્ધતિ છે, જે તમારા શરીરને ઘણા અદ્ભુત ફાયદાઓ આપી શકે છે. ખાસ વાત એ છે કે આ પ્રક્રિયાને અપનાવવા માટે કોઈ મોંઘી સારવારની જરૂર નથી. […]