Revoi.in

શરીરના આ ભાગોમાં દુખાવો વધે તો સમજો કે વધી રહ્યું છે કોલેસ્ટ્રોલ, તાત્કાલિક સારવાર કરાવો

October 23, 2025 revoi editor

કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોવાના સંકેતો કોલેસ્ટ્રોલ શરીર માટે જરૂરી છે, પરંતુ તેનું વધુ પડતું પ્રમાણ હાનિકારક હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે LDL (ખરાબ) કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે, ત્યારે તે હાર્ટ એટેક, બ્લોકેજ અને સ્ટ્રોક જેવી સમસ્યાઓનું જોખમ વધારી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવું અને તેના લક્ષણો ઓળખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવાથી […]

ગુજરાતી

8 કલાકની ઊંઘ પછી પણ શરીર થાકેલું રહે છે, આ છે કારણ

October 23, 2025 revoi editor

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, લોકોએ સ્વસ્થ આહાર અને કસરતને ઘણી હદ સુધી પોતાની આદતોમાં સામેલ કરી લીધી છે, પરંતુ એક વાત એવી છે જેને ઘણા લોકો હજુ પણ અવગણે છે અને તે છે સારી ઊંઘ. સારી ઊંઘનો અર્થ એ છે કે પૂરતી ઊંઘ લેવી જે શરીર અને મન બંનેને તાજગી આપે. નિષ્ણાતો કહે છે કે વ્યક્તિએ […]

ગુજરાતી

જો આ ખરાબ આદતો તાત્કાલિક બદલો નહીં તો તમારી યાદશક્તિ ગુમાવી દેશો

October 23, 2025 revoi editor

આજના સમયમાં, જીવનની ગતિ એટલી ઝડપી બની ગઈ છે કે લોકો પોતાના માટે પણ સમય કાઢી શકતા નથી. કામનો બોજ, સંબંધોનું દબાણ અને ભવિષ્યની ચિંતાઓ એટલી હદે વધી ગઈ છે કે લોકો ધીમે ધીમે તણાવથી ઘેરાયેલા થઈ રહ્યા છે. આ તણાવ સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે, જેના કારણે અનિદ્રા, ભૂખ ન લાગવી અને બેચેની […]

ગુજરાતી

વાળની તંદુરસ્તી માટે અપનાવો સરળ “વીકએન્ડ હેર કેર રૂટીન”, ફક્ત બે કલાકમાં મેળવો કુદરતી ચમક અને મજબૂતી

October 23, 2025 revoi editor

સ્વસ્થ અને ચમકદાર વાળ ફક્ત દેખાવ માટે જ નહીં, પરંતુ આત્મવિશ્વાસ માટે પણ જરૂરી છે. આજકાલના સમયમાં ખરાબ ખોરાક, પ્રદૂષણ, ધૂળ, ધુપ અને કેમિકલ પ્રોડક્ટ્સનો વધતો ઉપયોગ વાળના તૂટવા, ઝડવા અને બેજાન થવાના મુખ્ય કારણો બની રહ્યા છે. સતત હીટ ટ્રીટમેન્ટ કે યોગ્ય હેર કેર ન કરવા પરથી પણ વાળની કુદરતી ચમક ખોવાઈ જાય છે. […]

ગુજરાતી

રાતે દાંત સાફ કરવું જરૂરી: માત્ર સ્મિત નહીં, આખા શરીરની તંદુરસ્તી માટે મહત્વપૂર્ણ

October 23, 2025 revoi editor

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં ઘણા લોકો રાત્રે થાક બાદ બ્રશ કર્યા વિના સૂઈ જાય છે, પરંતુ આ સામાન્ય લાગતી આદત આપણી તંદુરસ્તી માટે ખતરા ઊભા કરી શકે છે. દાંતની સફાઈ માત્ર સુંદર સ્મિત માટે નહીં, પરંતુ આખા શરીરની તંદુરસ્તી માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. રાત્રે દાંત ન સાફ કરવા પરથી થતા ખતરા મોઢામાં બેક્ટેરિયા જમા થવા : […]

ગુજરાતી

વિટામિન Dની અછતથી દૂર કરવા માટે સૂર્યનો પ્રકાશ સૌથી ઉત્તમ

October 23, 2025 revoi editor

શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા માટે અનેક પ્રકારના વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ જરૂરી હોય છે. એમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સમાંનું એક છે વિટામિન D, જે હાડકાં અને પેશીઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. પરંતુ જો શરીરમાં વિટામિન Dની અછત થાય તો સાંધામાં દુખાવો, પેશીઓમાં નબળાઈ, ચક્કર આવવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા પ્રમાણે, વિટામિન D મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ અને […]

ગુજરાતી

હલકી અને નકલી દવાઓ મુદ્દે કેન્દ્ર સરકાર બનાવશે આકરો કાયદો

October 22, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ મધ્યપ્રદેશમાં કફસિરપથી બાળકોના મોત બાદ કેન્દ્ર સરકારે દેશમાં હલકી ગુણવત્તાવાળી અને નકલી દવા ઉપર ગાળીયો કસવા માટે કવાયત તેજ બનાવી છે. આ મામલે સરકાર નવો કાયદો લાવવાની તૈયારી કરી રહી છે. જેમાં દવાની ગુણવત્તા, તપાસ અને બજાર ઉપર નજર રાખવા માટે કાયદો વધારે મજબુત બનાવવામાં આવશે. સરકાર આ વિધેયકને સંસદમાં આગામી શિયાળુ સત્રમાં […]

ગુજરાતી

ભારતમાં એક વર્ષમાં આત્મહત્યા અને ડ્રગ્સના ઓવરડોઝ મુખ્ય કારણે 98.5 લાખ યુવાનોના મોત

October 22, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ દુનિયાભરમાં કુલ મૃત્યુદરમાં 67 ટકાની ઘટાડો નોંધાયો છે, પરંતુ યુવા વર્ગમાં મૃત્યુના આંકડા ઘટવાને બદલે ચિંતાજનક રીતે સ્થિર રહ્યા છે. તેનું મુખ્ય કારણ આત્મહત્યા, ડ્રગ્સનું ઓવરડોઝ અને વધુ પ્રમાણમાં દારૂનું સેવન હોવાનું જાણવા મળે છે. આ માહિતી ‘દ લાન્સેટ’ જર્નલમાં પ્રકાશિત વૈશ્વિક અભ્યાસમાં સામે આવી છે. આ અભ્યાસ ગ્લોબલ બર્ડન ઑફ ડિસીઝ (GBD) […]

ગુજરાતી

હાર્ટએટેકથી દર વર્ષે 7 લાખ લોકોના મોત: માત્ર 7 ટકાને સમયસર CPR મળે છે

October 22, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ ભારતમાં દર વર્ષે આશરે 7 લાખ લોકો અચાનક હૃદયગતિ બંધ થવાથી મૃત્યુ પામે છે. નિષ્ણાતોના કહેવા મુજબ આ માત્ર તબીબી સંકટ નથી, પરંતુ એક સામાજિક નિષ્ફળતા પણ છે, કારણ કે આવા મોટા ભાગના લોકોની જાન એક સરળ તકનીક, એટલે કે કાર્ડિયો-પલ્મોનરી રિસસિટેશન (CPR) વડે બચાવી શકાય છે. વિશેષજ્ઞોના જણાવ્યા અનુસાર, જો હાર્ટએટેકના પ્રથમ […]

ગુજરાતી

હાથ ધોવાની સાચી રીત કઈ છે? 99% લોકો આ ભૂલ કરે છે

October 15, 2025 revoi editor

દર વર્ષની જેમ, 15 ઓક્ટોબરના રોજ ગ્લોબલ હેન્ડવોશિંગ ડે ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે. ગ્લોબલ હેન્ડવોશિંગ પાર્ટનરશિપ દ્વારા 2008 માં ગ્લોબલ હેન્ડવોશિંગ ડેની શરૂઆત કરવામાં આવી હતી. ત્યારથી, તે એક વૈશ્વિક ઝુંબેશ બની ગઈ છે જે લોકોને હાથ ધોવાનું મહત્વ સમજવામાં મદદ કરે છે. આ દિવસનો હેતુ લોકોને યાદ અપાવવાનો છે કે હાથ ધોવા એ એક […]