1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. સ્વાસ્થ્ય
  4. -
  5. સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

મોંઘા પેડિક્યોરને મારો ગોળી! બ્યુટી પાર્લર ગયા વગર ઘરે જ આ રીતે કરો પગની માવજત

આજની ભાગદોડભરી જિંદગીમાં આપણે આપણા ચહેરાને ચમકાવવા પાછળ હજારો રૂપિયા ખર્ચીએ છીએ, પરંતુ શરીરનો આખો ભાર ઉંચકતા પગની કાળજી લેવાનું સાવ ભૂલી જઈએ છીએ. નિષ્ણાતોના મતે, પગની અવગણના માત્ર સુંદરતા જ નહીં પણ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ ગંભીર અસર કરે છે. જો તમે બ્યુટી પાર્લરના મોંઘા પેડિક્યોરથી બચવા માંગતા હોવ, તો રાત્રે સૂતા પહેલા માત્ર […]

આવા ડૉક્ટરનો જય હો! વાગેલી જગ્યા છોડીને બાકી બધે પ્લાસ્ટર કરી દીધુંઃ જુઓ VIDEO

નવી દિલ્હી, 24 માર્ચ, 2026 – ડૉક્ટરોને ઘણી વાર ઘણા ભાવુક લોકો ઈશ્વર સાથે સરખાવી દેતા હોય છે. ક્યારેક ખરેખર એવું બનતું પણ હોય છે, છતાં એવા ડૉક્ટરોની પણ અછત નથી જેમને ઊંટવૈદ કહેવા પડે. આવો જ એક કિસ્સો હાલ સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયો છે. એક વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યો છે જે જોઈને લોકો […]

વિશ્વ ક્ષય દિવસઃ દ્રૌપદી મુર્મુએ ક્ષયને એક ગંભીર જાહેર આરોગ્ય પડકાર ગણાવ્યો

નવી દિલ્હી, 22 માર્ચ 2026: આજે વિશ્વ ક્ષય દિવસ છે. તેનો ઉદ્દેશ્ય ક્ષય રોગના વિનાશક આરોગ્ય, સામાજિક અને આર્થિક પરિણામો વિશે જાગૃતિ લાવવા અને આ વૈશ્વિક રોગચાળાને સમાપ્ત કરવાના પ્રયાસોને વધુ તીવ્ર બનાવવાનો છે. આ દિવસ 1882માં ડૉ. રોબર્ટ કોચ દ્વારા ક્ષય રોગના જીવાણુની શોધની વર્ષગાંઠની યાદમાં ઉજવવામાં આવે છે. આ પ્રસંગે પોતાના સંદેશમાં રાષ્ટ્રપતિ […]

ઘરે જ આ 8 અસરકારક કસરતો દ્વારા ઝડપથી ઘટાડી શકાય છે કેલરી અને વજન

આજની દોડધામ ભરેલી જિંદગીમાં ફિટ રહેવું એ દરેક વ્યક્તિની પ્રાથમિકતા છે, પરંતુ કામના ભારણને કારણે ઘણા લોકો જિમ જઈ શકતા નથી. જોકે, ફિટનેસ નિષ્ણાતોના મતે વજન ઘટાડવા કે કેલરી બર્ન કરવા માટે જિમ જવું જ અનિવાર્ય નથી. તમે તમારા ઘરે જ કેટલીક સરળ પણ અત્યંત અસરકારક કસરતો કરીને તમારા ફિટનેસ ગોલ્સ હાંસલ કરી શકો છો. […]

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં ત્વચાને ઠંડક આપશે આ 5 પરંપરાગત નુસખા

હાલ રાજ્યમાં ગરમીનો પારો સતત વધી રહ્યો છે ત્યારે બફારા અને ગરમીને કારણે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ વધી રહી છે. ભારતીય સંસ્કૃતિમાં સદીઓથી કુદરતી વસ્તુઓનો ઉપયોગ સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્ય માટે થતો આવ્યો છે. ઉનાળાના આ દિવસોમાં મોંઘી કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સને બદલે રસોડામાં અને ઘરઆંગણે રહેલી પાંચ કુદરતી વસ્તુઓ ત્વચાને ‘કૂલિંગ ઈફેક્ટ’ આપીને ખીલ, રેશિઝ અને સનબર્ન […]

ટોરેન્ટ ફાર્માસ્યુટિકલ્સે સેમાગ્લૂટાઇડના ઓરલ અને ઇન્જેક્ટેબલ સ્વરૂપો લોન્ચ કર્યા

અમદાવાદ, 21 માર્ચ 2026: ટોરેન્ટ ફાર્માસ્યુટિકલ્સે આજે ભારતમાં તેના સેમાગ્લૂટાઇડ બ્રાન્ડ્સ – સેમ્બોલિક અને સેમાલિક્સ – ને ઓરલ અને ઇન્જેક્ટેબલ બંને સ્વરૂપોમાં લોન્ચ કરવાની જાહેરાત કરી છે. આ લોન્ચ સાથે કંપનીએ ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસ અને મેદસ્વિતા જેવા મેટાબોલિક રોગોના ક્ષેત્રમાં પોતાની હાજરી વધારી છે. લૉન્ચ અંગે ટિપ્પણી કરતા, અમલ કેલશિકર, સીઈઓ – ઇન્ડિયા બિઝનેસ, ટોરેન્ટ ફાર્મા, એ […]

વજન ઘટાડવા માટે બેસ્ટ છે આ 5 ટેસ્ટી અને હેલ્ધી સલાડ

વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયામાં માત્ર કસરત જ નહીં, પરંતુ યોગ્ય ખાનપાન પણ તેટલું જ મહત્વનું છે. નિષ્ણાતોના મતે, જો તમે ફિઝિકલ એક્ટિવિટીની સાથે ડાયટ પર ધ્યાન આપો તો વજન ઝડપથી ઓછું કરી શકાય છે. વજન ઘટાડવા માટે પ્રોટીન અને ફાઈબર સૌથી મહત્વના ગણાય છે. સલાડ એક એવો વિકલ્પ છે જેમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને પોષક […]

ચૈત્ર નવરાત્રી: ઉપવાસમાં આ 5 ભૂલો તમને બીમાર પાડી શકે છે, જાણો ડાયેટ ટિપ્સ

આવતીકાલ એટલે કે 19 માર્ચથી ચૈત્ર નવરાત્રીનો પ્રારંભ થઈ રહ્યો છે. આ નવ દિવસો દરમિયાન ભક્તો મા દુર્ગાની આરાધનાની સાથે શ્રદ્ધાપૂર્વક વ્રત-ઉપવાસ રાખશે. ઉપવાસ એ માત્ર ધાર્મિક પરંપરા નથી, પરંતુ સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ પણ તે પાચનતંત્રને આરામ આપવા અને માનસિક શાંતિ માટે ઉત્તમ મનાય છે. જોકે, ઘણીવાર ભક્તો ઉપવાસમાં ખાન-પાનમાં કેટલીક એવી ભૂલો કરે છે, જેનાથી […]

વધતું વજન ચપટીમાં ઉતારશે આ સ્પેશિયલ ડ્રિંક, કોફીમાં લીંબુ ઉમેરીને પીવાથી મેટાબોલિઝમ થશે તેજ

આજના સમયમાં વધતું જતું વજન અને બેલી ફેટ ઘણા લોકો માટે માથાનો દુખાવો બની ગયું છે. લોકો વજન ઘટાડવા માટે જીમ, ડાયટિંગ અને અનેક ઘરેલું નુસખા અપનાવતા હોય છે. આ દરમિયાન ડાયટિશિયન મુસ્કાન કુમારીએ વજન ઘટાડવાનો એક અત્યંત સરળ અને અસરકારક રસ્તો બતાવ્યો છે. તેમના મતે, કોફીમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવાથી વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયામાં […]

ઉનાળામાં શરીરને ઠંડક આપશે આ 5 શાકભાજી: આજે જ ડાયટમાં કરો સામેલ

દરેક ઋતુમાં શાકભાજીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ ઉનાળાની સિઝનમાં તે વધુ મહત્વનું બની જાય છે. ગરમીમાં શરીરને માત્ર પોષણની જ નહીં, પરંતુ હાઇડ્રેટ રાખવાની પણ સૌથી વધુ જરૂર હોય છે. સિઝનલ શાકભાજી ન માત્ર વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની ઉણપ પૂરી કરે છે, પરંતુ હીટ વેવ (લૂ) થી બચવામાં પણ મદદરૂપ થાય છે. નિષ્ણાતોના […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code