Revoi.in

જો તમને પણ પૂરતી ઊંઘ નથી આવતી, તો થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારીઓ

March 14, 2026 revoi editor

આજના મશીન જેવી દોડધામભરી લાઈફસ્ટાઈલમાં લોકો સુખ-સુવિધાઓ પાછળ દોડતા પોતાની સૌથી કિંમતી મૂડી એટલે કે ‘ઊંઘ’ ગુમાવી રહ્યા છે. ઘણા લોકો ઊંઘની અછતને એક સામાન્ય સમસ્યા ગણીને અવગણતા હોય છે, પરંતુ આ નાનકડી ભૂલ ભવિષ્યમાં જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. સતત સ્ક્રીન ટાઈમ, કામનું ભારણ અને માનસિક તણાવને કારણે ઊંઘના કલાકો ઘટતા જાય છે, જે […]

ખોરાક

પાલકમાંથી બનાવો આ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી સ્નેક્સ, જાણો રેસીપી

March 14, 2026 revoi editor

પાલકનું નામ પડતા જ સામાન્ય રીતે આપણને પાલક પનીર, પાલકનું શાક, દાળ પાલક કે આલૂ પાલક યાદ આવતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પૌષ્ટિક તત્વોથી ભરપૂર પાલકમાંથી શાનદાર સ્નેક્સ પણ તૈયાર કરી શકાય છે? જો તમે સાંજના નાસ્તામાં કે મહેમાનો માટે કંઈક નવું ટ્રાય કરવા માંગતા હોવ, તો પાલકમાંથી બનતી આ વાનગીઓ […]

How to check if milk is pure or mixed in one minute?

revoinews

દૂધ શુદ્ધ છે કે મિશ્રણવાળું તે એક મિનિટમાં કેવી રીતે ચકાસશો? જુઓ વીડિયો

March 14, 2026 revoi editor

રિવોઈ ન્યૂઝ, 14 માર્ચ, 2026 – How to check if milk is pure or mixed શાકાહારી લોકો માટે દૂધ મહત્ત્વનાં પોષણ પૂરા પાડે છે. મોટાભાગના ઘરમાં સવારે બાળકોને દૂધ પીવડાવીને સ્કૂલે મોકલવામાં આવે છે. દૂધમાં કેલ્સિયમને કારણે ઉંમરલાયક લોકો માટે પણ તે આવશ્યક માનવામાં આવે છે. જોકે, છેલ્લા કેટલાક વર્ષથી દૂધ શુદ્ધ નહીં પરંતુ ભેળસેળવાળું આવતું […]

ખોરાક

ફિટનેસ ટિપ્સ: જિમ જતાં પહેલાં ભૂલથી પણ ન ખાશો આ 3 વસ્તુઓ, થશે નુકસાન

March 11, 2026 revoi editor

આજકાલ લોકોમાં ફિટનેસ અને હેલ્થ પ્રત્યે જાગૃતિ ઘણી વધી છે. મોટાભાગના લોકો વર્કઆઉટ કે જિમ સેશન પહેલાં પોતાની ડાયટનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે, જેથી કસરતનો વધુમાં વધુ ફાયદો મળી શકે. જોકે, ઘણીવાર જાણતા-અજાણતા આપણે એવી વસ્તુઓ ખાઈ લઈએ છીએ જે વર્કઆઉટ દરમિયાન શરીરને ફાયદો કરવાને બદલે નુકસાન પહોંચાડે છે. દરમિયાન ફિટનેશ ટ્રેનરો વર્કઆઉટ પહેલા કેટલાક […]

ગુજરાતી

આરોગ્ય મંત્રાલયે ડ્રગ્સ રૂલ્સ, 1945માં સુધારા માટે જનતા પાસેથી સૂચનો મંગાવ્યા

March 11, 2026 revoi editor

નવી દિલ્હી, 11 માર્ચ 2026: આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલયે રક્ત ઉત્પાદનોના પરીક્ષણ સંબંધિત ડ્રગ્સ રૂલ્સ, 1945 ના શેડ્યૂલ F ના ફકરા G માં સુધારાના પ્રસ્તાવ પર જાહેર સૂચનો આમંત્રિત કર્યા છે. મંત્રાલયે જણાવ્યું હતું કે આ સુધારાનો હેતુ ભારતના નિયમનકારી માળખાને ફાર્માસ્યુટિકલ એસોસિએશનના આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે સ્વીકૃત ધોરણો સાથે સંરેખિત કરવાનો છે. ભારતીય, બ્રિટિશ, અમેરિકન […]

ગુજરાતી

પગમાં દેખાતા આ 7 ફેરફારો હોઈ શકે છે લીવર ખરાબીના સંકેત

March 8, 2026 revoi editor

શરીરમાં કોઈપણ બીમારી રાતોરાત આવતી નથી, પરંતુ તે થતા પહેલા શરીર અનેક સંકેતો આપે છે. લીવરના સ્વાસ્થ્ય અને પગ વચ્ચે ઊંડો સંબંધ છે. જ્યારે લીવર યોગ્ય રીતે કામ નથી કરતું, ત્યારે શરીરમાં પ્રવાહી અને ઝેરી તત્વો જમા થવા લાગે છે, જેની અસર સૌથી પહેલા પગ પર દેખાય છે. જો સમયસર આ લક્ષણોને ઓળખી લેવામાં આવે, […]

ગુજરાતી

પાચનશક્તિ વધારતા આ 6 સુપરફૂડ્સને ડાયટમાં સામેલ કરો

March 7, 2026 revoi editor

ડાયટ ટિપ્સ, 07 માર્ચ 2026: આજના સમયમાં ખરાબ ખાનપાનને કારણે પાચનની સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે પ્રોબાયોટિક એટલે કે ફર્મેન્ટેડ ફૂડ અત્યંત જરૂરી છે. આ એવા ખોરાક છે જેમાં કુદરતી રીતે સારા બેક્ટેરિયા હોય છે, જે પાચન સુધારવાની સાથે શરીરને ઠંડક પણ આપે છે. આવો જાણીએ આવી જ […]

revoinews

વિવિધ સ્પેશિયાલિટી ક્ષેત્રમાં શ્રેષ્ઠતા હાંસલ કરનાર 26 યુવા ડૉક્ટરોને પુરસ્કાર એનાયત

March 5, 2026 revoi editor

નવી દિલ્હી, 5 માર્ચ, 2026 – Awards presented to 26 young doctors કેન્દ્રીય વિજ્ઞાન અને ટેકનોલોજી, પૃથ્વી વિજ્ઞાન રાજ્ય મંત્રી (સ્વતંત્ર હવાલો) અને PMO, કર્મચારી, જાહેર ફરિયાદો, પેન્શન, પરમાણુ ઊર્જા અને અવકાશ રાજ્ય મંત્રી ડૉ. જિતેન્દ્ર સિંઘે આજે દેશભરના 26 યુવા તબીબી વ્યાવસાયિકોને પુરસ્કારો અર્પણ કર્યા હતા, જેમણે ઓન્કોલોજી, પેડિયાટ્રિક્સ, એન્ડોક્રિનોલોજી, ઓર્થોપેડિક્સ, ઇમરજન્સી મેડિસિન વગેરે […]

ગુજરાતી

ઓછી ઊંઘ તમને ગંભીર બીમારીઓ તરફ ધકેલી શકે છે, જાણો અનિદ્રાના કારણો અને બચવાના ઉપાયો

March 3, 2026 revoi editor

આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં આપણે ભૌતિક સુખ-સુવિધાઓ પાછળ એટલા દોડી રહ્યા છીએ કે શરીરની પાયાની જરૂરિયાત એવી ‘ઊંઘ’ ને અવગણી રહ્યા છીએ. પૂરતી ઊંઘ ન મળવી એ માત્ર એક સામાન્ય થાક નથી, પરંતુ અનેક ગંભીર શારીરિક અને માનસિક રોગોનું પ્રવેશદ્વાર છે. નિષ્ણાતોના મતે, ઊંઘનો અભાવ ધીમે ધીમે શરીરને અંદરથી પોખલું કરી દે છે. ઊંઘ ઉડી જવા […]

revoinews

ગ્રાહકો સાથે જીવલેણ છેતરપિંડીનો પર્દાફાશ, જુઓ વીડિયો

March 3, 2026 revoi editor

નવી દિલ્હી, 3 માર્ચ, 2026 – Deadly fraud with customers exposed ઉત્પાદકો અને વિક્રેતાઓ ઉપર વિશ્વાસ રાખતા ગ્રાહકો સાથે જીવલેણ છેતરપિંડીના પેંતરા થઈ રહ્યા હોવાનું ધ્યાનમાં આવ્યું છે. આવા મોટાભાગના કિસ્સામાં શક્ય છે કે, ઉત્પાદકો તેમજ વિક્રેતાને પણ જાણ ન હોય એવી રીતે એક ગેંગ કામ કરી રહી છે. નેશનલ ક્રાઈમ ઈન્વેસ્ટિગેશન બ્યુરો નામની એક […]