Revoi.in

PCOS થી પરેશાન છો તો ખાલી પેટ આ ખાસ વસ્તુ ખાઓ, અઠવાડિયામાં દેખાશે ફાયદો

May 30, 2026 revoi editor

PCOS સાથે જીવવા માટે જીવનશૈલીમાં ખાસ ફેરફારો જરૂરી છે. પણ ડાયટ પર સમાન ભાર આપવો જોઈએ. પૌષ્ટિક ખોરાકથી ભરપૂર યોગ્ય પોષણયુક્ત આહાર એકંદર આરોગ્ય લાવી શકે છે. બદામ એક ડ્રાય ફ્રુટ છે જેને ભૂલવું ન જોઈએ. તે દિવસભર પેશાબનું સ્તર જાળવી રાખે છે. અને આ રીતે PCOS આહારને પ્રોત્સાહન આપવાનું એક સરળ અને કાર્યક્ષમ માધ્યમ […]

ગુજરાતી

વજન ઘટાડવા માંગતા લોકોએ દોરડા કુદીને ઝડપથી વજન ઘટાડી શકે છે

May 29, 2026 revoi editor

વજન ઘટાડવા માટે લોકો વિવિધ પદ્ધતિઓ અજમાવે છે, જેમાંથી એક દોરડા કૂદવાની છે. આ તમારી કેલરી ઝડપથી બર્ન કરે છે. આ જ કારણ છે કે લોકો તેને તેમના વજન ઘટાડવાના પ્રવાસનો એક ભાગ બનાવે છે. જો તમે દરરોજ માત્ર 15 મિનિટ માટે દોરડા કૂદવાનું શરૂ કરો છો, તો તમે કેટલી કેલરી બર્ન કરી શકો છો. […]

ગુજરાતી

આખો દિવસ ફોનનો ઉપયોગ મગજને નિસ્તેજ બનાવે છે! જાણો તેના નુકસાન

May 29, 2026 revoi editor

આજના ડિજિટલ દુનિયામાં, સ્માર્ટફોન આપણા બધાના જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. સવારે જાગવાથી લઈને રાત્રે સૂવા સુધી, આપણો મોટાભાગનો સમય સ્ક્રીન પર પસાર થાય છે. સોશિયલ મીડિયા, ગેમ્સ, ચેટિંગ અને વીડિયો જોવાની આદત વ્યક્તિને કલાકો સુધી સ્ક્રીનની સામે બેસી રહે છે. આખો દિવસ ફોનનો ઉપયોગ કર્યા પછી મન ભારે અને થાક અનુભવવા લાગે […]

Chamomile flowers and herbal cigarettes on rustic table.

ગુજરાત

હર્બલ સિગારેટ સામાન્ય સિગારેટ જેટલી જ કે તેનાથી વધુ નુકસાનકારક: IIT ગાંધીનગરનો દાવો

May 29, 2026 revoi editor

ગાંધીનગર, 29 મે 2026: જો તમે એવું વિચારતા હોવ કે હર્બલ સિગારેટ કુદરતી, તમાકુ-મુક્ત અને સ્વાસ્થ્ય માટે સુરક્ષિત છે, તો તમારે આ ભ્રમ તાત્કાલિક દૂરી દેવાની જરૂર છે. ઇન્ડિયન ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ ટેક્નોલોજી ગાંધીનગર (IITGN)અને અમેરિકાની યુનિવર્સિટી ઓફ ઇલિનોઇસ અર્બાના-શેમ્પેઈન (UIUC) દ્વારા કરવામાં આવેલા એક નવા સંયુક્ત અભ્યાસમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો થયો છે કે હર્બલ સિગારેટમાંથી નીકળતો […]

ગુજરાતી

ડોલો કે પેરાસીટામોલ, તાવના માટે કઈ દવા વધુ અસરકારક

May 29, 2026 revoi editor

માથાનો દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો અથવા તાવના કિસ્સામાં, લોકો વારંવાર ડોલો અથવા પેરાસિટામોલની ગોળીઓ લે છે. તેનાથી તેમને રાહત પણ મળે છે. આ બંને વિશ્વમાં લોકપ્રિય દવાઓ પણ છે. જો ડોક્ટરની સલાહ મુજબ લેવામાં આવે તો તે અસરકારક દવા છે. ડોલો અને પેરાસીટામોલ વચ્ચેનો તફાવત પેરાસીટામોલ એક જેનરિક સોલ્ટ છે, જેનો ઉપયોગ પીડા અને તાવમાં થાય […]

ખોરાક

ગરમી જેટલી વધશે, તેટલી જ વધુ એનર્જી આપશે આ 4 ફળો

May 29, 2026 revoi editor

ભારતમાં ઉનાળાનો પ્રારંભ થઈ ગયો છે અને સૂર્યપ્રકાશ ધીમે ધીમે વધી રહ્યો છે. ઉનાળામાં શરીરમાં ખૂબ પરસેવો થાય છે. જે શરીરમાં પાણીની ઉણપનું કારણ બની શકે છે. આના કારણે થાક, નબળાઈ, ચક્કર, ચક્કર, પેટમાં બળતરા થઈ શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિને હીટ સ્ટ્રોક પણ થઈ શકે છે, જે ખૂબ ખતરનાક બની શકે છે. ડાયેટિશિયનોએ આ […]

ખોરાક

ઉનાળામાં ગૂંદ દવાથી ઓછું નથી, તે ઘણી બીમારીઓને રાખે છે દૂર

May 29, 2026 revoi editor

ઉનાળાની ગરમીથી શરીરને ઠંડક આપવા માટે ઘણા દેસી નુસ્ખા આજે પણ અત્યંત અસરકારક માનવામાં આવે છે. ગૂંદ તેમાંથી એક છે. તે એક કુદરતી રેઝિન છે, અને તેની ઠંડક અસર હોય છે. ગૂંદ શરીરને અંદરથી ઠંડુ રાખવાની સાથે સાથે અનેક રોગોથી પણ રક્ષણ આપે છે. શરીરને ઠંડુ રાખે છે – ગૂંદમાં ઠંડકની અસર હોય છે. તે […]

ગુજરાતી

છોકરીઓ શ્વેતા તિવારીની ફિટનેસના વખાણ કરે છે, આ છે સ્વાસ્થ્યનું અસલી રહસ્ય

May 28, 2026 revoi editor

ટીવી એક્ટ્રેસ શ્વેતા તિવારી એક્ટિંગ સ્કિલ માટે જ નહીં પણ ફિટનેસ માટે પણ ફેમસ છે. 44 વર્ષની ઉંમરે બે બાળકોની માતા હોવા છતાં, તે તેની મોટી પુત્રી માટે બહેન જેવી લાગે છે. તમે પણ તેમની જેમ ફિટનેસ અને ડાયટ પ્લાન ફોલો કરી છો. શ્વેતા તિવારીની ફિટનેસ રૂટિન વિશે વાત કરીએ તો, તે કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ […]

ખોરાક

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં ગોળનું પાણી પીવાથી આરોગ્યને થાય છે અનેક ફાયદા

May 28, 2026 revoi editor

ગોળ ખાવાથી શરીરને ગરમી મળે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે ઉનાળામાં પણ ગોળ ખાઈ શકો છો. ગરમીઓમાં ગોળનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને મબલખ ફાયદા થાય છે. ગોળનું પાણી બોડીને પ્રાકૃતિક રૂપે ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે. ગરમીમાં ગોળનું પાણી પીવાથી તમે આખો દિવસ તાજગી અનુભવો છો. શું તમને પણ ઉનાળામાં તમારી એનર્જી ઓછી […]

ગુજરાતી

ભારતમાં દર 3 માંથી 1વ્યક્તિનું મોત દિલની બીમારીથી, બદલાતી લાઈફસ્ટાઈલ બની આફત

May 28, 2026 revoi editor

નવી દિલ્હી, 28 મે 2026: ભારતમાં બદલાતી જતી જીવનશૈલી, ભારે માનસિક તણાવ, ખામીયુક્ત ખાનપાન અને શારીરિક શ્રમનો અભાવ હવે દેશ માટે એક અત્યંત ગંભીર સ્વાસ્થ્ય કટોકટી બની ચૂક્યો છે. તાજેતરમાં જાહેર થયેલા સત્તાવાર આંકડાઓ દેશમાં સ્વાસ્થ્ય સુવિધાઓ વધવા છતાં લાઈફસ્ટાઈલ જન્ય રોગોના જોખમ તરફ આંગળી ચીંધે છે. રજિસ્ટ્રાર જનરલ ઓફ ઈન્ડિયાના ‘કોઝ ઓફ… ડેથ ઇન […]

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

PCOS થી પરેશાન છો તો ખાલી પેટ આ ખાસ વસ્તુ ખાઓ, અઠવાડિયામાં દેખાશે ફાયદો

વજન ઘટાડવા માંગતા લોકોએ દોરડા કુદીને ઝડપથી વજન ઘટાડી શકે છે

આખો દિવસ ફોનનો ઉપયોગ મગજને નિસ્તેજ બનાવે છે! જાણો તેના નુકસાન

હર્બલ સિગારેટ સામાન્ય સિગારેટ જેટલી જ કે તેનાથી વધુ નુકસાનકારક: IIT ગાંધીનગરનો દાવો

ડોલો કે પેરાસીટામોલ, તાવના માટે કઈ દવા વધુ અસરકારક

ગરમી જેટલી વધશે, તેટલી જ વધુ એનર્જી આપશે આ 4 ફળો

ઉનાળામાં ગૂંદ દવાથી ઓછું નથી, તે ઘણી બીમારીઓને રાખે છે દૂર

છોકરીઓ શ્વેતા તિવારીની ફિટનેસના વખાણ કરે છે, આ છે સ્વાસ્થ્યનું અસલી રહસ્ય

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં ગોળનું પાણી પીવાથી આરોગ્યને થાય છે અનેક ફાયદા

ભારતમાં દર 3 માંથી 1વ્યક્તિનું મોત દિલની બીમારીથી, બદલાતી લાઈફસ્ટાઈલ બની આફત

Join our WhatsApp Channel

Share this video