1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. સ્વાસ્થ્ય
  4. -
  5. સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

ઉનાળાની ગરમીમાં પણ રહેશો સુપર એક્ટિવ: સવારના નાસ્તામાં સામેલ કરો આ 3 હેલ્ધી આહાર

ઉનાળાના આ દિવસોમાં આકરો તડકો, અસહ્ય પરસેવો અને ગરમ પવનો (લૂ) આપણા શરીરની ઉર્જા ઝડપથી ઘટાડી દે છે. ગરમીના કારણે અવારનવાર થાક અને આળસનો અનુભવ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં દિવસની શરૂઆત જો હેલ્ધી અને ઠંડક આપનારા નાસ્તા સાથે કરવામાં આવે, તો આખું શરીર ફ્રેશ અને એનર્જીથી ભરપૂર રહે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સના મતે, ઉનાળામાં સવારનો નાસ્તો […]

સંગ્રહિત અનાજમાં જીવાત નિયંત્રણ માટે હર્બલ સીડ કોટિંગ ટેક્નોલોજીઃ ICAR-DMAPRને પેટન્ટ પ્રાપ્ત

 ગાંધીનગર, 15 મે, 2026 – ભાકૃઅનુપ-ઔષધીય અને સુગંધિત છોડ સંશોધન નિર્દેશાલય, ગુજરાતે પર્યાવરણને અનુકૂળ રીતે સંગ્રહિત અનાજ અને બીજને જંતુના ઉપદ્રવથી બચાવવાના હેતુથી નવીન હર્બલ સીડ કોટિંગ ટેકનોલોજી માટે પેટન્ટ પ્રાપ્ત થઈ છે. “જૈવસક્રિય વનસ્પતિ આધારિત બીજ આવરણ સંયોજન અને તેની તૈયાર કરવાની પદ્ધતિ” શીર્ષક ધરાવતી આ શોધ (પેટન્ટ નં. 58801) ને 30 એપ્રિલ, 2026ના રોજ […]

સતત સ્ક્રીન સામે જોવાથી આંખો થઈ રહી છે નબળી, થાક અને બળતરાથી બચવા ઘરે જ કરો આ 3 સરળ કસરત

આજના ડિજિટલ યુગમાં કલાકો સુધી મોબાઈલ, લેપટોપ અને ટીવી સ્ક્રીન સામે જોવું એ જીવનશૈલીનો ભાગ બની ગયો છે. જેના કારણે આંખોમાંથી પાણી આવવું, બળતરા થવી અને દ્રષ્ટિ ધૂંધળી થવી જેવી સમસ્યાઓ હવે સામાન્ય બની ગઈ છે. મોટાભાગના લોકો તેને મામૂલી થાક સમજીને અવગણતા હોય છે, પરંતુ લાંબા ગાળે આ આદત આંખોને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે […]

ઉનાળામાં લૂ અને ગરમીથી બચવા ડાયટમાં સામેલ કરો આ 6 સુપરફૂડ્સ, શરીરને મળશે ઠંડક

ઉનાળાની શરૂઆત થતાની સાથે જ શરીરમાં ગરમીનું પ્રમાણ વધવા લાગે છે, જેના કારણે ડિહાઇડ્રેશન, થાક અને પાચનની સમસ્યાઓ સર્જાય છે. સામાન્ય રીતે આપણે દૂધી, તુરીયા, તરબૂચ અને કાકડી જેવા શાકભાજી-ફળો ખાઈએ છીએ, પરંતુ આ સિવાય પણ કેટલાક એવા કુદરતી ઇન્ગ્રેડિયન્ટ્સ છે જે શરીરની ગરમીને કુદરતી રીતે ઘટાડવામાં રામબાણ ઈલાજ સાબિત થાય છે. ગુંદ કાતીરા : […]

અકાળે સફેદ થતા વાળથી છો પરેશાન? આયુર્વેદના આ 5 સુપરફૂડ્સ’વાળને ફરી બનાવશે કાળા અને મજબૂત

આજના સમયમાં હોર્મોનલ અસંતુલન અને પ્રદૂષણને કારણે યુવાનોમાં ‘પ્રી-મેચ્યોર ગ્રે હેર’ એટલે કે નાની ઉંમરે વાળ સફેદ થવાની સમસ્યા વધી રહી છે. આયુર્વેદ મુજબ, મોંઘા કેમિકલવાળા શેમ્પૂ કરતા આહારમાં ફેરફાર કરવાથી વધુ ફાયદો થાય છે. જાણો એવી પાંચ વસ્તુઓ વિશે જે તમારા વાળને કુદરતી રીતે પોષણ આપશે. આમળા: વિટામિન-સીનો ખજાનો આમળામાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન-સી હોય […]

ICMR એ ત્રણ સ્વદેશી મેડિકલ ટેકનોલોજી ઉદ્યોગ જગતને સોંપી

નવી દિલ્હી, 12 મે 2026: રાષ્ટ્રીય ટેકનોલોજી દિવસ 2026 ના અવસરે ભારતની વૈજ્ઞાનિક ક્ષમતાનું ભવ્ય પ્રદર્શન જોવા મળ્યું હતું. નવી દિલ્હી સ્થિત BRIC નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ઇમ્યુનોલોજી ખાતે આયોજિત એક વિશેષ કાર્યક્રમમાં દેશના 14 વૈજ્ઞાનિક મંત્રાલયો અને વિભાગો એક મંચ પર આવ્યા હતા. આ કાર્યક્રમમાં ICMR (ઇન્ડિયન કાઉન્સિલ ઓફ મેડિકલ રિસર્ચ) દ્વારા ભારતની આત્મનિર્ભરતા દર્શાવતી […]

ગરમીનો પારો 45 ડિગ્રીને પાર: હાઈડ્રેટેડ રહેવા માટે કાકડી બેસ્ટ કે તરબૂચ? જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો

ગુજરાત સહિત સમગ્ર દેશમાં હાલ કાળઝાળ ગરમી પડી રહી છે. અમદાવાદ સહિત અનેક શહેરોમાં તાપમાનનો પારો 42 થી 45 ડિગ્રી સેલ્સિયસની આસપાસ પહોંચી ગયો છે. આ કાળઝાળ ગરમીમાં શરીરને ઠંડક આપવા અને ડિહાઈડ્રેશનથી બચવા માટે લોકો કુદરતી ફળોનો આશરો લઈ રહ્યા છે. ઉનાળામાં સૌથી વધુ વેચાતા બે ફળો એટલે ‘કાકડી’ અને ‘તરબૂચ’. પરંતુ પ્રશ્ન એ […]

GCCI બિઝનેસ વુમન કમિટી દ્વારા “ધ વેલનેસ કન્વર્સેશન” વિષયક સત્રનું આયોજન

અમદાવાદ, 8 મે, 2026 – GCCI બિઝનેસ વુમન કમિટીએ “ધ વેલનેસ કન્વર્સેશન” વિષય પર એક વિશેષ સત્રનું આયોજન કર્યું હતું. આ સત્રમાં ફાઉન્ડેશનલ મેડિસિન અને લાઇફસ્ટાઇલ એક્સપર્ટ શ્રી લ્યુક કુટિન્હો મુખ્ય વક્તા તરીકે ઉપસ્થિત રહ્યા હતા, જ્યારે HCG આસ્થા કેન્સર સેન્ટર, અમદાવાદના સર્જિકલ ઓન્કોલોજિસ્ટ અને ડિરેક્ટર ડૉ. ડી. જી. વિજય સહ-વક્તા તરીકે હાજર રહ્યા હતા. સભાનું […]

વાળને મુલાયમ અને ચમકદાર રાખવા છે? તો રાત્રે સૂતા પહેલા બદલો આ આદતો

વાળને સુંદર રાખવા માટે માત્ર મોંઘા શેમ્પૂ કે કંડિશનર પૂરતા નથી, પરંતુ તેની યોગ્ય જાળવણી પણ એટલી જ જરૂરી છે. ઘણીવાર આપણે વાળની પૂરી કાળજી લઈએ છીએ, તેમ છતાં વાળ શુષ્ક, બેજાન અને ફ્રીઝી (ઉલઝેલા) દેખાય છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો રાત્રે સૂતી વખતે તમારી કેટલીક આદતો બદલવાની જરૂર છે. હેર […]

લૂ લાગતા પહેલા શરીર આપે છે આ સંકેતો, અવગણના કરવી પડી શકે છે ભારે

ઉનાળો પોતાની ચરમસીમા પર છે ત્યારે કાળઝાળ ગરમીને કારણે લૂ લાગવાના કિસ્સાઓ વધી રહ્યા છે. ઘણીવાર આપણું શરીર ગરમીને કારણે નાના-મોટા સંકેતો આપતું હોય છે, જેને આપણે સામાન્ય ગણીને નજરઅંદાજ કરીએ છીએ. પરંતુ આ નાની ભૂલ જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. જ્યારે શરીરનું તાપમાન અચાનક વધી જાય અને શરીર પોતાની જાતને ઠંડુ રાખવામાં અસમર્થ બને […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code