Revoi.in

વજન ઘટાડવા માટે પલાડેલા ચણાની સરખામણીએ શેકેલા મખાના વધારે ગુણકારી

August 10, 2025 revoi editor

મખાનાને સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે કારણ કે તે પોષક તત્વોનો ભંડાર છે, મોટાભાગના લોકો તેને નાસ્તા તરીકે ખાવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ તે બજારમાં થોડું મોંઘુ મળે છે. જ્યારે, કાળા ચણાને નાસ્તા માટે પણ એક સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, મખાના અને ચણા બંને શરીરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. મખાના ફાઇબરનો […]

ગુજરાતી

બ્લૂટૂથ હેડફોન અને વાયરલેસ ઈયરફોનથી કેન્સરનું જોખમ કેટલું? જાણો…

August 10, 2025 revoi editor

એપલ એરપોડ્સ, બોસ, બીટ્સ અથવા બોન-કન્ડક્શન હેડફોન (જેમ કે શોક્ઝ) જેવા બ્લૂટૂથ હેડફોન અને વાયરલેસ ઇયરફોન લાંબા સમયથી ચર્ચાનો વિષય રહ્યા છે કે, શું તે કેન્સરનું કારણ બની શકે છે? આ શંકાનું મૂળ એ છે કે આ ઉપકરણો રેડિયોફ્રીક્વન્સી રેડિયેશન (RFR) ઉત્સર્જન કરે છે, જે મગજના કોષોને નુકસાન પહોંચાડીને કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. પરંતુ […]

ખોરાક

જંક ફૂડ છોડ્યા પછી શરીરમાં દેખાશે આ 5 અદ્ભુત ફેરફારો

August 10, 2025 revoi editor

આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં, જંક ફૂડ આપણા આહારનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયું છે. બર્ગર, પિઝા, ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ અને પેકેજ્ડ નાસ્તા જેવી ખાદ્ય ચીજો સ્વાદિષ્ટ લાગે છે, પરંતુ તે શરીર પર ઘણી રીતે ખરાબ અસર કરે છે. જંક ફૂડમાં હાજર ઉચ્ચ ચરબી, ખાંડ અને મીઠું ધીમે ધીમે આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમે જંક ફૂડ […]

ગુજરાતી

બી12 વિટામિનની ઉણપથી હાથ-પગ થઈ જાય છે સુન્ન, રાખો આટલી કાળજી

August 9, 2025 revoi editor

શું તમને ક્યારેય અચાનક લાગે છે કે તમારા હાથ કે પગ સુન્ન થઈ ગયા છે? જાણે કોઈએ તમને ચૂંક મારી હોય, પણ તમને ખ્યાલ ન આવે. થોડીવાર પછી, તમને ઝણઝણાટ કે સોય જેવો દુખાવો થાય છે. આ ક્યારેક સામાન્ય હોઈ શકે છે, પરંતુ જો આ સમસ્યા વારંવાર થઈ રહી હોય, તો તે તમારા શરીરમાં કોઈ […]

ગુજરાતી

કાચા લસણની બે કડીઓનું નિયમિત સેવન કરવાથી આરોગ્યને થશે અનેક ફાયદા

August 9, 2025 revoi editor

લસણ ફક્ત આપણા ખોરાકનો સ્વાદ જ નહીં, પણ એક કુદરતી સુપરફૂડ પણ છે, જેના ઘણા અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. રાંધેલું લસણ પણ સારું છે, પરંતુ કાચું લસણ ખાવાથી તમને વધુ પોષક તત્વો મળે છે. તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાથી લઈને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા સુધી, તે તમારા શરીર માટે ગેમ ચેન્જર સાબિત થઈ શકે છે. લસણ રોગપ્રતિકારક […]

ખોરાક

ઘઉંની રોટલીને જગ્યાએ આહારમાં બાજરી અને રાગીની રોટલી આરોગવાથી થશે અનેક ફાયદા

August 9, 2025 revoi editor

આજકાલ લોકો ફિટનેસ પ્રત્યે ખૂબ જાગૃત થઈ ગયા છે. ફિટ રહેવા માટે, કેટલાક લોકો હવે વર્કઆઉટ અને ડાયેટનું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખી રહ્યા છે. બીજી તરફ, ફિટનેસની દુનિયામાં પણ નવા ટ્રેન્ડ આવતા રહે છે. એક એવો ટ્રેન્ડ સામે આવ્યો છે જેમાં કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે જો તમે એક મહિના માટે રોટલી અને ભાત ખાવાનું સંપૂર્ણપણે […]

ગુજરાતી

81 ટકા ભારતીયો દિવસમાં ત્રણ કલાકથી વધુ સમય વધુ વિચારીને બગાડે છે, એક અભ્યાસમાં ખુલાસો

August 8, 2025 revoi editor

કેટલાક લોકો કોઈપણ બાબત વિશે ઘણું વિચારે છે, જે સ્વાભાવિક છે. કારણ કે દરેક નિર્ણય યોગ્ય વિચારણા પછી જ લેવો જોઈએ. પરંતુ કોઈ પણ કારણ વગર એક જ વસ્તુ વિશે વિચારતા રહેવું યોગ્ય નથી. ખાસ કરીને જ્યારે તે પરિસ્થિતિ પરેશાન કરતી હોય. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો દરેક વસ્તુ વિશે વધુ પડતું વિચારે છે, જેને […]

ખોરાક

વરિયાળીનું સેવન કરવાથી આપણું પાચન સુધરશે, ખાવાનો શ્રેષ્ઠ સમય જમ્યા પછી અને સૂતા પહેલાનો

August 7, 2025 revoi editor

ભારતીય રસોડામાં જોવા મળતા મોટાભાગના મસાલા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આ મસાલામાં જોવા મળતા ગુણો આપણને ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવે છે. વરિયાળી પણ એક એવો જ મસાલો છે. તે માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ જ નહીં, પણ તેની સુગંધ પણ વધારે છે. તે માત્ર એક મસાલો જ નથી, પણ પાચનશક્તિ પણ છે. ખાધા પછી તેનું સેવન કરવાથી […]

ગુજરાતી

એક મહિનો નિયમિત દૂધવાળી ચા નહીં પીવાથી આરોગ્યને થાય છે આટલા ફાયદા

August 7, 2025 revoi editor

સવારે ઉઠ્યા પછી નાસ્તાની વાત આવે ત્યારે, મોટાભાગના ભારતીય ઘરોમાં દૂધની ચા પીવી એ એક સામાન્ય બાબત છે. લોકો કહે છે કે તેઓ એક કપ ચા પીવે ત્યાં સુધી સુસ્તી અનુભવે છે. ખોરાકની વાત કરીએ તો, દૂધવાળી ચા ભારતીય જીવનશૈલીનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. સવારની શરૂઆત હોય કે સાંજે શાંતિથી વાતો કરવા બેસીને કે કામ […]

ખોરાક

મધનું નિયમિત સેવન કરવાથી આરોગ્યને મળશે અનેક ફાયદા

August 7, 2025 revoi editor

મધ કુદરતની એક એવી ભેટ છે જે અનેક રોગો સામે લડવાની શક્તિ ધરાવે છે. આયુર્વેદમાં મધને એક શક્તિશાળી ઔષધિ તરીકે જોવામાં આવ્યું છે, જે તમારા શરીર માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. આમ તો એકલા મધનું સેવન કરવાથી પણ ઘણા ફાયદા મળે છે, પરંતુ જો તેમાં બ્લેક પેપર (કાળા મરી) મિક્સ કરીને ખાવામાં આવે તો […]