Revoi.in

ઉનાળામાં હીટવેવ આંખોને વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જાણો તેનાથી બચવાના ઉપાયો

April 23, 2025 revoi editor

ઉનાળામાં દેશના ઘણા ભાગોમાં તાપમાન ઝડપથી વધવા લાગે છે. આ સમય દરમિયાન, ગરમીની લહેર ફક્ત શરીરને જ નહીં, પણ આંખોને પણ અસર કરે છે. એક્સપર્ટના મતે, વધુ પડતી ગરમી અને તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ આંખો માટે અત્યંત હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો કાળજી ન લેવામાં આવે તો આંખોમાં બળતરા, શુષ્કતા અને લાલાશ પણ થઈ શકે છે. આંખો […]

ગુજરાતી

વાળ ખરવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા અનુસરો આ દિનચર્યા

April 22, 2025 revoi editor

આજકાલ વાળ ખરવા એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, પછી ભલે તે ગમે તે ઉંમરના હોય. ધૂળ, પ્રદૂષણ, તણાવ અને ખરાબ જીવનશૈલી આપણા વાળને નબળા બનાવે છે. પરંતુ જો તમે દરરોજ ફક્ત 5 મિનિટ તમારા વાળની સંભાળ માટે ફાળવો છો, તો વાળ ખરતા અટકાવી શકાય છે. આ સરળ અને અસરકારક દિનચર્યા વાળ ખરતા તો […]

ગુજરાતી

વધતા સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે આ આદતો અપનાવો, ફરક દેખાશે

April 22, 2025 revoi editor

ડાયાબિટીસ આજે એક સામાન્ય પણ ઝડપથી વિકસતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ખાસ કરીને ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસ, જે આપણી ખોટી જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોને કારણે થાય છે, તે નાનાથી લઈને વૃદ્ધો સુધીના લોકોને અસર કરી રહ્યો છે. આને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમે તમારી કેટલીક આદતો બદલી શકો છો. તમારા રાત્રિભોજનને હળવું બનાવોઃ સૂવાના સમયના ઓછામાં ઓછા […]

ગુજરાતી

વિશ્વભરમાં 30 ટકા લોકો કોઈને કોઈ પ્રકારના ક્રોનિક દુઃખાવાથી પીડાય છે, સંશોધનમાં ખુલાસો

April 22, 2025 revoi editor

ત્રણ મહિના કે તેથી વધુ સમય સુધી રહેતો ક્રોનિક દુખાવો ડિપ્રેશનનું જોખમ ચાર ગણું વધારી શકે છે. આ માહિતી એક સંશોધનમાં સામે આવી છે. વિશ્વભરમાં લગભગ 30 ટકા લોકો કમરનો દુખાવો અથવા માઈગ્રેન જેવા કોઈને કોઈ પ્રકારના ક્રોનિક દુખાવાથી પીડાય છે. આમાંથી દર ત્રણમાંથી એક વ્યક્તિ એક કરતાં વધુ જગ્યાએ પીડાથી પીડાય છે. સંશોધનમાં જાણવા […]

ખોરાક

સવારે ખાલી પેટે ચણા અને ગોળ ખાવાથી આરોગ્યને થાય છે ખુબ ફાયદો

April 22, 2025 revoi editor

મન અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે, સ્વસ્થ નાસ્તો અને ખોરાક લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આયુર્વેદચાર્યોના મતે, સવારે ખાલી પેટે પલાળેલા કે શેકેલા ચણા સાથે ગોળ ખાવાથી ફાયદો થાય છે અને તે એક સંપૂર્ણ નાસ્તો પણ છે. આનાથી પાચનતંત્ર મજબૂત થાય છે, પરંતુ ઘણી સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે. આયુર્વેદિક નિષ્ણાતે ગોળ અને ચણાના ફાયદાઓ […]

ખોરાક

કાચા નારિયેળમાં છુપાયેલો છે સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો, તે શરીરના ભાગો પર અસરકારક રીતે કામ કરે છે

April 21, 2025 revoi editor

નારિયેળ કોઈ સુપરફૂડથી ઓછું નથી જેનો ઉપયોગ પૂજાથી લઈને ખાવા સુધી થાય છે. નારિયેળને પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં નારિયેળને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સવારે વહેલા નારિયેળ ખાવાથી પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, તેમાં ફાઇબર અને સ્વસ્થ ચરબી હોય છે જે પાચન શક્તિને સુધારવામાં […]

ખોરાક

દરરોજ દૂધીનો જ્યુસ પીવાથી ત્વચામાં જોવા મળશે અદભૂત ફાયદા

April 21, 2025 revoi editor

જો તમે આ ગરમીમાં ચમકતી ત્વચા ઇચ્છતા હોવ તો તમારે તમારા આહારમાં દૂધીનો સમાવેશ કરવો પડશે. દૂધીના રસમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, વિટામિન અને ખનિજો હોય છે. તમારી ત્વચાને પોષણ આપવાની સાથે, તે વૃદ્ધત્વની સમસ્યાને પણ અટકાવે છે. દૂધીનો રસ શરીરને સારી રીતે ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે તેને દરરોજ ખાલી પેટે પીશો તો […]

ગુજરાતી

ઉનાળાની આકરી ગરમીમાં સાંજના સ્નાન કરવાથી આ સમસ્યા રહેશે દૂર

April 21, 2025 revoi editor

એવું કહેવાય છે કે ચોક્કસ સમયે સ્નાન કરવાથી ખીલ, ત્વચામાં બળતરા અને ઊંઘમાં ખલેલ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. હવે પ્રશ્ન એ છે કે આપણે દિવસના કયા સમયે સ્નાન કરવું જોઈએ – સવારે કે સાંજે. જો તમે તેના વિશે વિચારો છો, તો સવારને બદલે સાંજે સ્નાન કરવું વધુ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. કારણ કે […]

ગુજરાતી

તડકામાંથી આવ્યા બાદ તરત પાણી ન પીવું, જાણો ક્યારે ખતરનાક બની શકે છે

April 21, 2025 revoi editor

ઉનાળાની ઋતુમાં, જ્યારે તમે બહારથી તડકામાં ઘરે પાછા ફરો છો, ત્યારે સૌથી પહેલા તમને ઠંડુ પાણી પીવાનું મન થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તડકામાંથી બહાર આવ્યા પછી તરત જ પાણી પીવું ક્યારેક શરીર માટે હાનિકારક બની શકે છે. તડકામાંથી આવ્યા પછી તરત જ પાણી કેમ ન પીવું જોઈએ? જ્યારે તમે તડકામાં હોવ […]

ગુજરાત

ઊંઝા સિવિલ હોસ્પિટલમાં ટીબી ચેક કરવાના RTPCR મશીનનું લોકાર્પણ કરાયું

April 21, 2025 revoi editor

પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીના ટીબી મુક્ત ભારત અભિયાનને આગળ વધારવા મહેસાણા લોકસભાના તત્કાલીન સાંસદ શારદાબેન પટેલ દ્વારા ઊંઝા સિવિલ હોસ્પિટલમાં ટીબીના પેશન્ટનું તાત્કાલિક ટીબી ડિટેક્ટ થાય તે માટેનું ટ્રુ નાટ મશીન ખરીદવા માટે રૂપિયા 11 લાખની માતબર ગ્રાન્ટની ફાળવણી કરવામાં આવેલ હતી. તે ગ્રાન્ટમાંથી જિલ્લા ટીબી ઓફિસ મહેસાણા દ્વારા મશીનની ખરીદી કરવામાં આવેલ હતી અને તે […]