Revoi.in

જંક ફૂડની જાહેરાતો જોઈને બાળકો વધુ મેદસ્વી બની રહ્યા છે! એક ચોંકાવનારો અભ્યાસ પ્રકાશમાં આવ્યો

May 14, 2025 revoi editor

ટીવી કે સ્માર્ટફોન પર જંક ફૂડની જાહેરાતો જોનારા બાળકો અને કિશોરો દરરોજ વધુ કેલરી વાપરે છે. યુકેના એક અભ્યાસમાં આ વાત સામે આવી છે. સંશોધકો કહે છે કે 7 થી 15 વર્ષની વયના બાળકો માત્ર પાંચ મિનિટ માટે ચરબી, મીઠું અથવા ખાંડ (HFSS) વાળા ખોરાકની જાહેરાતો જોઈને 130 વધારાની કેલરીનો વપરાશ કરે છે. આ કેલરી […]

ખોરાક

સફેદ ખાંડની સરખામણીમાં બ્રાઉન સુગર કેટલી ફાયદાકારક છે? સત્ય જાણો

May 14, 2025 revoi editor

જ્યારે પણ આપણે સ્વસ્થ આહાર વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે સૌથી પહેલા આપણને મીઠાઈ ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જેના કારણે એક નામ ઝડપથી લોકપ્રિય થયું છે, બ્રાઉન સુગર… સોશિયલ મીડિયા હોય કે હેલ્થ બ્લોગ્સ, દરેક જગ્યાએ એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે બ્રાઉન સુગર સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. પણ શું ખરેખર એવું છે? […]

ગુજરાતી

જીમ ગયા પછી વજન ઘટવાને બદલે વધી રહ્યું છે? તો તમે અહીં ભૂલ કરી રહ્યા છો

May 13, 2025 revoi editor

ઘણા લોકો મોટિવેશન સાથે જીમમાં જાય છે, પરસેવો પાડે છે, ડાયટ પર કંટ્રોલ રાખે છે, પરંતુ અઠવાડિયા પછી પણ જ્યારે તેમનું વજન ઘટવાને બદલે વધતું જાય છે, ત્યારે વિચારવાનું શરૂ થવું સ્વાભાવિક છે. શું કસરત ખોટી છે? શું મને બીજું કંઈ ખૂટે છે? વર્કઆઉટ પછી વધુ પડતું ખાવું: વર્કઆઉટ પછી ભૂખ લાગવી સ્વાભાવિક છે, પરંતુ […]

ગુજરાતી

ઉનાળામાં ઓર્ગેન્ઝા જેવા કાપડમાંથી બનેલા કપડાં પહેરવાની ભૂલ ન કરો

May 13, 2025 revoi editor

ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ આપણે બધા આપણા કપડામાં હળવા, આરામદાયક અને શ્વાસ લઈ શકાય તેવા કપડાં ઉમેરવાનું શરૂ કરી દઈએ છીએ. આ ઋતુમાં કપાસ, શણ, રેયોન જેવા કાપડ સૌથી આરામદાયક માનવામાં આવે છે, કારણ કે તે પરસેવો શોષી લે છે અને હવાને શરીરમાં પહોંચવા દે છે. પરંતુ ફેશનની દુનિયામાં કેટલાક કપડાં એવા છે જે […]

ખોરાક

આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક કારેલા આટલી વસ્તુઓ સાથે ખાવાનું ટાળો

May 13, 2025 revoi editor

કારેલાને તેના કડવા સ્વાદ માટે દરેક વ્યક્તિ જાણે છે, પરંતુ કોઈ એ સમજવા માંગતું નથી કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. જો કારેલાનું સેવન દરરોજ કરવામાં આવે તો ઘણી બીમારીઓ મૂળમાંથી મટી શકે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કારેલા કોઈ રામબાણ ઈલાજથી ઓછા નથી; તેનું સેવન કરવાથી ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર નિયંત્રણમાં રહે છે. કારેલા ખાવાથી કબજિયાત, […]

ગુજરાતી

સ્ક્રેચવાળા ચશ્મા પહેરવાથી તમારી આંખોને આ 5 પ્રકારના નુકસાન થઈ શકે છે

May 13, 2025 revoi editor

જો તમે પણ એવા લોકોમાં સામેલ છો, જેમના ચશ્માના લેન્સ પર સ્ક્રેચ હોવા છતાં, તેમની આંખનો નંબર બદલાય ત્યાં સુધી તે જ ચશ્માનો ઉપયોગ કરતા રહે છે, તો સમયસર તમારી આ આદત બદલો. આમ ન કરવાથી, તમે અજાણતાં તમારી આંખોને 5 મોટા નુકસાન પહોંચાડી રહ્યા છો. હા, જે લોકો પોતાના ચશ્માના લેન્સ પરના સ્ક્રેચને સામાન્ય […]

ગુજરાતી

જડબા નીચે સોજો આ 5 રોગો સૂચવે છે, સમયસર સાવધાન રહો

May 12, 2025 revoi editor

જડબા નીચે સોજો એક સામાન્ય પણ અવગણવામાં ન આવતો લક્ષણ હોઈ શકે છે, કારણ કે આ લક્ષણ ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ ઈશારો કરી શકે છે. તેથી, જો તમારા જડબાની આસપાસ સોજો આવે છે, તો એકવાર સાવધાન થઈ જાઓ. આ સોજો સામાન્ય રીતે લસિકા ગાંઠો, થાઇરોઇડ, ગ્રંથીઓ અથવા હાડકાં સંબંધિત સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. […]

ખોરાક

આ 6 ફળો સુગરના દર્દીઓ માટે દવાથી ઓછા નથી, ખાતાંની સાથે જ દેખાશે અસર

May 12, 2025 revoi editor

સુગર એક એવો રોગ બની ગયો છે જે ફક્ત વૃદ્ધ લોકો પૂરતો મર્યાદિત નથી. હકીકતમાં, તે યુવાનોને પણ અસર કરી રહ્યું છે. પરંતુ સારી વાત એ છે કે કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓ, ખાસ કરીને ફળો, તમારી ખાંડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અહીં અમે એવા 6 ફળો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે સુગરના દર્દીઓ […]

ખોરાક

કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવા માટે દરરોજ આ જ્યુસ પીવો, સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ ઘટશે

May 12, 2025 revoi editor

ઓફિસની સીટ પર કલાકો સુધી બેસી રહેવું, જંક ફૂડ ખાવું અને કસરત માટે સમય ન કાઢવો, આ બધું આપણા સ્વાસ્થ્યને અંદરથી નુકસાન પહોંચાડી રહ્યું છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ માત્ર હૃદય રોગનું જોખમ જ નહીં, પણ સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર સ્થિતિઓનું કારણ પણ બની શકે છે. પરંતુ રાહતની વાત એ છે કે નાના ફેરફારો કરીને તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને […]

ગુજરાતી

સફેદ વાળને કાળા કરી શકે છે સરસવનું તેલ, આ રીતે ઉપયોગ કરો

May 12, 2025 revoi editor

આજકાલ, ખૂબ જ નાની ઉંમરે વાળ સફેદ થઈ રહ્યા છે. પહેલાના સમયમાં, લોકોના વાળ 50-60 વર્ષની ઉંમરે સફેદ થવા લાગતા હતા, પરંતુ આજે આ સમસ્યા 20-25 વર્ષની ઉંમરે થવા લાગી છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો અને કુદરતી ઉકેલ શોધી રહ્યા છો, તો તેનો ઉકેલ તમારા રસોડામાં જ હાજર છે. સરસવના તેલ અને […]