Revoi.in

રોજિંદા જીવનમાં કલાકો સુધી હાઈ હીલ્સ પહેરવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે

May 12, 2025 revoi editor

સ્ટાઈલિશ દેખાવવા માટે ડ્રેસના સાથે હાઈ હીલ્સ પહેરવાનો ટ્રેન્ડ ખુબ જ જુનો છે. કેટલીક છોકરીઓ માને છે કે આનાથી તેઓ વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે. ખાસ પ્રસંગોએ હીલ્સ પહેરવામાં કોઈ નુકસાન નથી, પરંતુ જો તમે દરરોજ હીલ્સ પહેરો છો અને કલાકો સુધી પહેરતા રહો છો, તો તેની તમારા શરીર પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે […]

ગુજરાતી

આ ઉંમર પછી સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ? કેવી રીતે ટાળવું તે જાણો

May 11, 2025 revoi editor

હ્રદયની બીમારી સમગ્ર વિશ્વમાં ઝડપથી વધી રહ્યો છે. દર વર્ષે મોટી સંખ્યામાં લોકો હૃદય રોગને કારણે જીવ ગુમાવે છે. ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોને કારણે, બધી ઉંમરના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે. ચોક્કસ ઉંમર પછી સ્ત્રીઓમાં હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધી જાય છે. જો તમે તમારા આહારમાં કેટલીક ખાદ્ય ચીજોનો સમાવેશ કરો છો, […]

ખોરાક

સૂતા પહેલા હૂંફાળા પાણીમાં ઘી ભેળવીને પીવાથી કેટલીક સમસ્યાઓ દૂર થશે

May 11, 2025 revoi editor

દિવસની દોડધામ પછી, રાત્રિનો સમય આપણા શરીર માટે આરામનો સમય છે. જેમ આપણે આપણા મોબાઈલને બીજા દિવસે સવારે સંપૂર્ણપણે તૈયાર થવા માટે ચાર્જ કરીએ છીએ, તેવી જ રીતે આપણું શરીર પણ રાત્રે પોતાને રિપેર કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે સૂતા પહેલા હૂંફાળા પાણીમાં થોડું ઘી ભેળવીને પીશો તો તે તમારા […]

ગુજરાતી

દરરોજ વૃક્ષાસન કરવાથી ઘૂંટણનો દુખાવો દૂર થશે, જાણો ફાયદા

May 11, 2025 revoi editor

આપણા યોગમાં એવા ઘણા આસનો છે જે ફક્ત શારીરિક શક્તિમાં વધારો જ નથી કરતા પણ માનસિક શાંતિ પણ પ્રદાન કરે છે. આમાંથી એક વૃક્ષાસન છે જેને વૃક્ષાસન પણ કહેવામાં આવે છે. આ સંતુલન પર આધારિત ખૂબ જ ફાયદાકારક યોગ આસન છે, જે શરીરને સ્થિરતા અને માનસિક સ્પષ્ટતા પ્રદાન કરે છે. આ આસનનું નામ ‘વૃક્ષ’ (વૃક્ષ) […]

ખોરાક

ફળોને કાપીને તેની ઉપર મીઠું તથા ખાંડ નાખીને ખાવાની આદત પડી શકે છે ભારે

May 11, 2025 revoi editor

ફળો ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમે કાપેલા ફળોમાં મીઠું કે ખાંડ ઉમેરીને પણ ખાઓ છો, તો આ આદત ધીમે ધીમે તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઘણીવાર, સ્વાદ વધારવા માટે, આપણે કેરી, પપૈયા, તરબૂચ, જામફળ અથવા અનાનસ જેવા ફળોમાં મીઠું અથવા ખાંડ ઉમેરીને ખાઈએ છીએ, પરંતુ આ એક સ્વસ્થ આદત […]

ગુજરાતી

કીડની સહિતની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોએ એવોકાડોથી અંતર જાળવું જોઈએ

May 10, 2025 revoi editor

જે લોકો સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવે છે તેઓ તેમના આહારમાં એવોકાડોનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરે છે. કારણ કે તે ફાઇબર, સ્વસ્થ ચરબી અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે. પણ શું તમે જાણો છો કે બધું જ દરેક માટે ફાયદાકારક નથી હોતું? ભલે એવોકાડો સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે, પરંતુ તે કેટલાક લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. […]

ગુજરાતી

ઉનાળામાં વાળ ખરવાનું પ્રમાણ કેમ વધે છે? આ લક્ષણો કયા રોગોના છે?

May 10, 2025 revoi editor

ઉનાળાની ઋતુ નજીક આવતાની સાથે જ ઘણા લોકોને વાળ ખરવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આ સમસ્યા મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય છે. ક્યારેક આ સમસ્યા સમજાતી નથી, પરંતુ ક્યારેક તે કોઈ ગંભીર બીમારીની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. • પરસેવો અને માથાની ચામડીની ગંદકી ઉનાળામાં આપણને ખૂબ પરસેવો થાય છે, જેના કારણે માથાની ત્વચા એટલે કે […]

ખોરાક

40 વર્ષની ઉંમરે પણ ચમકતી ત્વચા માટે ડાયટમાં આ પીણાંનો સમાવેશ કરો

May 10, 2025 revoi editor

સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અને પ્રદૂષણ એ ત્રણ મુખ્ય કારણો છે જેના કારણે તમારી ત્વચા નાની ઉંમરે જ નિસ્તેજ દેખાવા લાગે છે. તમે તમારા ચહેરા પર ગમે તેટલા મોંઘા ઉત્પાદનો લગાવો, જ્યાં સુધી તમે તમારા આહારમાં સુધારો નહીં કરો ત્યાં સુધી તેની અસર તમારા ચહેરા પર દેખાશે અને તમારી ત્વચાનો ગ્લો ઓછો થશે. વધતી ઉંમર સાથે ચહેરા […]

ખોરાક

ડાયેટિંગ કરનાર વ્યક્તિએ ભૂલથી પણ ના ખાવા જોઈએ આ ફળો

May 10, 2025 revoi editor

જ્યારે આપણે વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટિંગ શરૂ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે સૌ પ્રથમ આપણા આહારમાં સ્વસ્થ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, જેમાં આપણે ફળોને સૌથી આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ માનીએ છીએ અને તેને દરરોજ ખાવાનું શરૂ કરીએ છીએ. ફળો માત્ર પોષક તત્વોથી ભરપૂર નથી, પરંતુ તેમાં ફાઇબર, વિટામિન અને એન્ટીઑકિસડન્ટ પણ હોય છે જે […]

ગુજરાતી

ઉનાળામાં આંખનું ઈન્ફેક્શન ઝડપથી વધે છે, આ રીતે કરો બચાવ

May 9, 2025 revoi editor

ઉનાળાની ઋતુ બજારમાં ઠંડી વસ્તુઓ અને અલગ-અલગ પ્રકારના ફળો લાવે છે. સાથે આ ઋતુમાં અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ રહેલું છે. આ ઋતુમાં મુખ્યત્વે આંખના ચેપનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ, પરસેવો અને ચેપ પેદા કરતા વાયરસ અને બેક્ટેરિયા એકસાથે આંખોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઉનાળામાં આંખના ચેપનું જોખમ કેમ વધે […]