Revoi.in

રાતના બેડરૂમમાં પ્રવેશના એક કલાક પહેલા જ ફોને સાઈડમાં મુકી દો, રાતના પુરતી ઉંઘ આવશે

April 14, 2025 revoi editor

આજના ડિજિટલ યુગમાં, સ્માર્ટફોન આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. કામ હોય, મનોરંજન હોય કે સોશિયલ મીડિયા, મોબાઈલ ભાગ્યે જ આપણા હાથથી દૂર રહે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રાત્રે સૂતા પહેલા ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા માટે ઘણી સમસ્યાઓ આવી શકે છે. હા, સૂતા પહેલા ફોનનો ઉપયોગ કરવો તમારા માટે નુકસાનકારક […]

ખોરાક

ઉનાળાની ગરમીમાં જાયફળનો યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગ કરવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

April 14, 2025 revoi editor

જાયફળ એક સુગંધિત મસાલો છે, જે ફક્ત ખોરાકનો સ્વાદ અને સુગંધ જ નહીં, પણ ઔષધીય ગુણધર્મોનો ભંડાર પણ છે. સામાન્ય રીતે શિયાળાની ઋતુમાં તેનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ ઘણીવાર લોકોના મનમાં એક પ્રશ્ન ઉદભવે છે કે શું ઉનાળામાં જાયફળનું સેવન કરી શકાય છે? • શું આપણે ઉનાળામાં જાયફળ ખાઈ શકીએ? હા, તમે ઉનાળામાં જાયફળનું […]

ગુજરાતી

લાંબા સમય સુધી મોબાઈલ પર વીડિયો જોવાથી ઓટીઝમ વધે છે જોખમ, આ ટિપ્સથી બાળકોનો સ્ક્રીન ટાઈમ થશે ઓછો

April 13, 2025 revoi editor

ઓટીઝમ એક ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ સ્થિતિ છે જેના કારણે આ સ્થિતિ ધરાવતા વ્યક્તિઓને સામાજિક સંદેશાવ્યવહાર, વર્તન અને સંવેદનાત્મક પ્રતિભાવોમાં સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તે એક સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર છે, જેનો અર્થ એ છે કે તેના લક્ષણોની તીવ્રતા વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. આનુવંશિક કારણો ઉપરાંત, ઓટીઝમ પર્યાવરણીય કારણોથી પણ થાય છે. પરંતુ તાજેતરમાં એક સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે […]

ગુજરાતી

સ્વાદુપિંડનું કેન્સર સૌથી ખતરનામ મનાય છે, પ્રારંભિત તબક્કામાં લક્ષણો દેખાતા નથી

April 13, 2025 revoi editor

કેન્સર એક એવો રોગ જેનું નામ સાંભળતા જ હૃદય કંપી જાય છે. દર વર્ષે વિશ્વમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો કેન્સરને કારણે જીવ ગુમાવે છે. ભારતમાં પણ આ સંખ્યા ઓછી નથી. કેન્સરના એક જ નહીં, પણ અનેક પ્રકાર છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે સૌથી ખતરનાક કેન્સર બ્લડ કેન્સર, મગજની ગાંઠ અથવા ફેફસાનું કેન્સર છે, જે વ્યક્તિનો […]

ગુજરાતી

બટાકાની છાલ ફેંકવાને બદલે ચહેરા પર લગાવો, થોડા દિવસોમાં કરચલીઓ ગાયબ થઈ જશે

April 12, 2025 revoi editor

બટાકા છોલ્યા પછી આપણે છાલ ફેંકી દઈએ છીએ. આ નકામી છાલ તમારી ત્વચા માટે ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમારી ત્વચાની ચમક વધારવા માટે બટાકાની છાલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે તમારી ત્વચા પરથી કરચલીઓ અને ડાઘ પણ ઘટાડી શકે છે. ખીલ અને એક્નેથી છુટકારો મેળવો – બટાકાની છાલમાં રહેલા ગુણો ખીલ અને […]

ગુજરાતી

બ્લડ પ્રેશર અચાનક વધવા લાગે તો કંટ્રોલ કરવા માટે આ સરળ ટિપ્સ અનુસરો

April 12, 2025 revoi editor

આજકાલ, લોકો ઘણા પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે, જેમાં બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક વધારો પણ સામેલ છે. બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક વધારો થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. બ્લડ પ્રેશર વધવાને કારણે હાર્ટ એટેક, હાર્ટ સ્ટ્રોક વગેરે જેવી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનું જોખમ રહેલું છે. આવી સ્થિતિમાં બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બ્લડ પ્રેશર […]

ગુજરાતી

તમે ક્યારેય બીમાર નહીં પડો અને હંમેશા ફિટ રહેશો, આ 5 સ્વસ્થ આદતો અપનાવો

April 12, 2025 revoi editor

દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માંગે છે, પરંતુ સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે માત્ર કસરત કરવી અને ઓછું ખાવું જરૂરી નથી, પરંતુ યોગ્ય સમયે યોગ્ય કસરત કરવી અને યોગ્ય આહાર લેવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા દિવસની શરૂઆત હંમેશા સકારાત્મક રીતે કરો. જો તમે કામના દબાણને કારણે નાસ્તો છોડી દો છો, તો તે દિવસની શરૂઆત […]

ગુજરાતી

શરીરમાં આ વિટામિન્સની ઉણપને કારણે લાગે છે થાક

April 11, 2025 revoi editor

દરેક પોષક તત્વોનું શરીરમાં અલગ અલગ મહત્વ હોય છે. જો આમાંથી કોઈ એક પણ ખૂટે છે, તો વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. તેમાં વિટામિન પણ હોય છે. કેટલાક વિટામિન્સની ઉણપને કારણે, વ્યક્તિ થાક અને ઉદાસી અનુભવવા લાગે છે. જો તમને પણ કોઈ કારણ વગર થાક અને નબળાઈ લાગે છે, તો એકવાર તેની તપાસ કરાવો. […]

ગુજરાતી

આ એક કસરત નિયમિત કરવાથી ઝડપથી ઉતારી શકાય છે વજન

April 11, 2025 revoi editor

જો તમે વજન ઘટાડવા માટે કલાકો સુધી જીમમાં જવા માંગતા નથી અથવા ડાયેટિંગથી કંટાળી ગયા છો, તો કેટલીક કસરતથી વજન ઘટાડી શકાય છે. જો તમે કોઈ પણ પ્રકારની મુશ્કેલી વિના ઝડપથી વજન ઘટાડવા માંગતા હો, તો ફક્ત એક સરળ કસરત તમારું જીવન બદલી શકે છે, તે કસરત છે સ્ક્વોટ્સ. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જો […]

ખોરાક

ઉનાળાની આકરી ગરમીમાં દહીં અને ગોળ આરોગ્યને રાખશે વધારે સ્વસ્થ્ય

April 11, 2025 revoi editor

તમે ઘણી વાર દહીં સાથે ખાંડ કે મીઠું ખાધું હશે. પણ શું તમે દહીં સાથે ગોળ ખાધો છે? જો નહીં, તો એકવાર ચોક્કસ ટ્રાય કરો. સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત, આ મિશ્રણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. પાચન સુધારે છેઃ દહીંમાં હાજર પ્રોબાયોટીક્સ આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયાની સંખ્યામાં વધારો કરે છે. જ્યારે, ગોળમાં કુદરતી ઉર્જા અને ફાઇબર […]