Revoi.in

મેંદાથી બનેલી વસ્તુઓ ખાવાનું છોડી દેવાથી શરીરમાં જોવા મળે છે પોઝિટિવ ફેરફાર

April 10, 2025 revoi editor

આજકાલ આપણે બધા બહારનું ભોજન ખાવાનું પસંદ કરીએ છીએ. મોટાભાગના ફાસ્ટ ફૂડમાં મેંદો હોય છે. મોમોજ, બર્ગર, પીત્ઝા, ચાઉમીન વગેરે બધી જ વસ્તુઓમાં મેંદો ઉપયોગ થાય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. વાસ્તવમાં, મેંદાનો ખોરાક ખાવાથી ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી શકે છે, આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે મેંદામાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ખૂબ વધારે હોય […]

ગુજરાતી

ત્વચાની સુંદરતા વધારવા માટે લીંબુનો ઉપયોગ ક્યારેક નુકશાન પહોંચાડી શકે છે

April 10, 2025 revoi editor

ત્વચાની સુંદરતા વધારવા માટે, આપણામાંથી ઘણા લોકો ચહેરા પર લીંબુ લગાવે છે. લીંબુમાં વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જે ત્વચાના રંગને સુધારવા, ડાઘ દૂર કરવા અને તૈલી ત્વચાને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક છે, પરંતુ તે કેટલાક લોકોને નુકસાન પણ પહોંચાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે ચહેરા પર લીંબુ લગાવવાથી શું નુકસાન થાય છે? ત્વચામાં બળતરા […]

ખોરાક

ઉનાળામાં આકરી ગરમીમાં તરબૂચનો જ્યુસ શરીરને આપશે ઠંડક, જાણો બનાવવાની રીત

April 10, 2025 revoi editor

ઉનાળામાં જ્યારે તડકો ખૂબ જ તીવ્ર હોય છે અને વ્યક્તિને ખૂબ તરસ લાગે છે, ત્યારે કંઈક ઠંડુ પીવાનું મન થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તરબૂચનો જ્યુસ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ રહેશે. ફક્ત 5 મિનિટમાં તૈયાર થતો આ જ્યુસ તમારા સ્વાદને સંતોષવાની સાથે તમને દિવસભર ઉર્જાવાન પણ રાખે છે. તરબૂચમાં પુષ્કળ પાણી હોય છે જે શરીરને તાજું અને […]

ખોરાક

સવારની શરૂઆત આ જ્યુસથી કરો, તમારા સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થશે

April 10, 2025 revoi editor

રોજિંદા જીવનમાં સુધારો કરવા માટે, સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમારી ખાવાની આદતોમાં સુધારો કરવો. જો આપણે પોતાની જાત પર ધ્યાન આપીશું, તો આપણું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે તમને આમળા, બીટ અને ગાજરના જ્યુસના સેવન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને તમારા રોજિંદા જીવનમાં સામેલ કરવા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ […]

ખોરાક

રાત્રિભોજન બાદ ચાલવાની આદતથી થઈ શકે છે નુકશાન

April 9, 2025 revoi editor

રાત્રિભોજન પછી ચાલવું એ એક સારી આદત છે. મોટાભાગના લોકો રાત્રિભોજન પૂર્ણ કર્યા પછી ફરવા જવાનું પસંદ કરે છે. આ એક સારી આદત છે. તેના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ જો તમે જમ્યા પછી તરત જ ફરવા જાઓ છો તો તે નુકસાનકારક (Walking after Dinner Disadvantages) બની શકે છે. ચાલવાના ફાયદા ત્યારે જ મળે છે જ્યારે […]

ખોરાક

ફળોના રાજા કરી જ નહીં, આંબાના પાંદડા પણ સ્વાસ્થ્ય માટે અદ્ભુત છે

April 9, 2025 revoi editor

એક એવું ફળ જે ખાવામાં ખૂબ જ રસદાર હોય છે. ઉપરાંત, લોકો તેનું નામ સાંભળતા જ તેને ખાવાનું મન કરી લે છે. હા, આપણે ફળોના રાજા કેરી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. આજ સુધી આપણે તેના પાંદડાઓનો ઉપયોગ ફક્ત ઘરને સજાવવા અને પ્રાર્થના દરમિયાન થતો હોવાનું સાંભળ્યું છે. પરંતુ, આજે આપણે આંબાના પાન વિશે વાત […]

ખોરાક

દરરોજ ડ્રાયફ્રુટનું પાણી પીવાથી મળશે વિટામિન બી12ની સમસ્યામાં રાહત

April 8, 2025 revoi editor

વિટામિન બી 12 શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે. તે ખાસ કરીને ચેતાતંત્ર, રક્તકણો અને ડીએનએ બનાવવાનું કામ કરે છે. વિટામિન B12 ની ઉણપ શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આમાં નબળાઈ, થાક, માનસિક સમસ્યાઓ અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. તબીબોના મતે, શરીરમાં વિટામિન બી 12 ની ઉણપ […]

ગુજરાતી

ઉનાળાની ગરમીમાં વાળની સંભાળ માટે એલોવેરાનો કરો ઉપયોગ, અપનાવો આ ટીપ્સ

April 8, 2025 revoi editor

ઉનાળામાં, દરેક વ્યક્તિ આકરી ગરમીથી પરેશાન હોય છે અને તેના કારણે ત્વચા અને વાળ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. ધૂળ, યુવી કિરણો અને પરસેવાને કારણે પણ વાળને નુકસાન થાય છે. આ ઋતુમાં માથાની ચામડી અને વાળ શુષ્ક થઈ જાય છે અને તેના કારણે તે તૂટવા લાગે છે અને નિર્જીવ દેખાવા લાગે છે. આ માટે, ઘણા […]

ખોરાક

બદામ અને મગફળી આરોગ્ય માટે ખુબ જ લાભકારણ, જાણો તેના ફાયદા

April 5, 2025 revoi editor

આજકાલ, મોટાભાગના લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવા માંગે છે અને આ માટે, તેઓ તેમના આહારમાં સુપરફૂડ્સનો સમાવેશ કરે છે. બદામ અને સીડ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ જ્યારે બદામ અને મગફળીની વાત આવે છે, ત્યારે લોકોના મનમાં ઘણીવાર પ્રશ્ન થાય છે કે આમાંથી કયું વધુ ફાયદાકારક છે? ઘણા લોકો બદામને સ્વસ્થ માને છે, […]

ગુજરાતી

નાળિયેર તેલ અને ફટકડીનું મિશ્રણ દાગ રહિત ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે

April 5, 2025 revoi editor

દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તેની ત્વચા ડાઘ વગરની અને ચમકદાર હોય. પરંતુ આજના સમયમાં વધતા પ્રદૂષણ, ધૂળ, ખાવાની ખોટી આદતો અને તણાવને કારણે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં કુદરતી ઉપાયો સૌથી સુરક્ષિત અને અસરકારક છે. ફટકડી અને નારિયેળ તેલનું મિશ્રણ ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. […]