Revoi.in

પાલક અનેક આરોગ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક, જાણો ફાયદા

March 28, 2025 revoi editor

પાલક પોષક તત્વોથી ભરપૂર પાંદડાવાળી લીલી શાકભાજી છે. તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. તે તમારા બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવામાં, પાચન સુધારવામાં અને હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેનો સ્વાદ અને કોમળ રચના તેને વિવિધ વાનગીઓમાં સમાવિષ્ટ કરવાનું સરળ બનાવે છે. તેમાં વિટામિન, ખનિજો, ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને અન્ય શક્તિશાળી બાયોએક્ટિવ સંયોજનો હોય છે. આ મોટાભાગના […]

ગુજરાતી

ટાલવાળા માથા પર વાળ ઉગાડવામાં એરંડાનું તેલ સૌથી શ્રેષ્ઠ

March 28, 2025 revoi editor

આજકાલ વાળ ખરવાની સમસ્યા એટલી સામાન્ય થઈ ગઈ છે કે દરેક વ્યક્તિને ટાલ પડવાનો ડર રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, એરંડાનું તેલ તમારા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ તમારે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવું જોઈએ. વાળના વિકાસ માટે એરંડાનું તેલઃ જો તમે વાળ ખરવા અને વાળના વિકાસથી ચિંતિત છો તો એરંડાનું તેલ આ […]

ખોરાક

પેટની ચરબી ઓછી કરવી હોય તો ભોજન કર્યા પછી વજ્રાસન કરો

March 28, 2025 revoi editor

આજના ભાગદોડભર્યા જીવન અને ખરાબ ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે, મોટાભાગના લોકોનું પેટ ફૂલી જાય છે. સ્થૂળતાની સમસ્યા ફક્ત તમારા વ્યક્તિત્વને જ અસર કરતી નથી, પરંતુ તે અનેક રોગોને પણ આમંત્રણ આપે છે. જો તમારું પેટ ફૂલી રહ્યું છે અને તમે તેને ઓછું કરવાનો સરળ રસ્તો શોધી રહ્યા છો, તો વજ્રાસન તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે […]

ગુજરાતી

એવોકાડો કોલેસ્ટ્રોલ અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા સાથે પેટની ચરબી પણ ઘટાડે છે

March 27, 2025 revoi editor

હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે આહારનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. રોજ ફળ ખાવાથી હૃદય સ્વસ્થ રહે છે. હૃદય માટે શ્રેષ્ઠ ફળની વાત કરીએ તો એવોકાડોનું નામ સૌથી ઉપર આવે છે. એવોકાડોમાં હાજર મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટ, ફાઈબર, વિટામિન્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ જેવા પોષક તત્વો શરીરને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે. વજન ઘટાડે છે એવોકાડો વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે […]

ગુજરાતી

દાંત સાફ કરવાની સાચી રીત કઈ છે? શું તમે પણ આ ભૂલ કરો છો?

March 27, 2025 revoi editor

આપણે બધા દાંત સાફ કરવા માટે દરરોજ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. આનાથી દાંત સ્વસ્થ રહે છે અને સ્માઈલ સારી રહે છે. ઓવરઓલ હેલ્થ માટે નિયમિત બ્રશ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો તેમના દાંત સાફ કરે છે પરંતુ સાચી રીત જાણતા નથી. કેટલીક ભૂલો નબળા દાંત, પોલાણ, સોજો પેઢા અને શ્વાસની દુર્ગંધ તરફ દોરી શકે […]

ગુજરાતી

કેન્સર, ડાયાબિટીસ અને હાર્ટ સંબંધી બીમારીઓની દવાઓના ભાવમાં વધારો થશે

March 27, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ દેશમાં કેન્સર, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અને એન્ટિબાયોટિક્સ દવાઓના ભાવ ટૂંક સમયમાં વધી શકે છે. આ સરકાર દ્વારા નિયંત્રિત દવાઓના ભાવમાં 1.7% સુધીનો વધારો થવાની શક્યતા છે. એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે દવાઓના ભાવમાં વધારાની અસર બે થી ત્રણ મહિના પછી જોવા મળી શકે છે, કારણ કે 90 દિવસનો સ્ટોક પહેલેથી જ ઉપલબ્ધ […]

ગુજરાતી

ભારતે પ્રથમ સ્વદેશી MRI મશીન વિકસાવ્યું

March 27, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ ભારતે તેનું પ્રથમ સ્વદેશી MRI મશીન વિકસાવ્યું છે, જે ઓક્ટોબર સુધીમાં પરીક્ષણ માટે AIIMS દિલ્હી ખાતે સ્થાપિત કરવામાં આવશે. તેનો ઉદ્દેશ્ય સારવાર ખર્ચ અને આયાતી તબીબી સાધનો પરની નિર્ભરતા ઘટાડવાનો છે, કારણ કે હાલમાં 80-85 ટકા સાધનો આયાત કરવામાં આવે છે. સ્વદેશી MRI મશીન ભારતને તબીબી ટેકનોલોજીમાં વધુ આત્મનિર્ભર બનાવવામાં મદદ કરશે. દેશમાં […]

ગુજરાતી

રાત્રે વારંવાર ઊંઘમાં ખલેલ આવવાનું કારણ ખરાબ લીવર તો નથી?

March 26, 2025 revoi editor

લીવરની બીમારી, ખાસ કરીને ગંભીર સ્થિતિ જેમ કે સિરોસિસ અને NAFLD, તમારી ઊંઘની પેટર્નને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. આનાથી રાત્રે વારંવાર ઉંઘ ન આવવી, દિવસ દરમિયાન વધુ પડતી ઉંઘ આવવી અને ઊંઘ સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. લીવર શરીરમાંથી કચરો દૂર કરવામાં અને ચયાપચયમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. જેમાં મેલાટોનિન જેવા ઉંઘને અસર કરતા […]

ખોરાક

આંખો માટે ચોક્કસ ઈલાજ છે, આ 3 પ્રકારના જ્યુસ

March 26, 2025 revoi editor

આજકાલ ખાવાની આદતો એવી બની ગઈ છે કે વૃદ્ધોથી લઈને બાળકો સુધીની આંખોની શક્તિ ઘટી રહી છે. બીજી બાજુ, એકવાર ચશ્મા પહેર્યા પછી, તે સરળતાથી ઉતરતા નથી. તમારી દૃષ્ટિ વધુ બગડતી અટકાવવા માટે, તમારે તમારા આહારમાં કેટલાક મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો કરવાની જરૂર છે. આ માટે પૌષ્ટિક ખોરાકની જરૂર છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારા આહારમાં જ્યુસનો સમાવેશ […]

ખોરાક

દરરોજ ખાલી પેટે ઈલાયચીના દાણા ચાવવાથી આ બીમારીઓથી છુટકારો મળશે

March 25, 2025 revoi editor

ઈલાયચી માત્ર ખાવાનો સ્વાદ જ નથી વધારતી પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઈલાયચીમાં ફાઈટોકેમિકલ્સ હોય છે જેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. ઈલાયચી ખાવી હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને મોઢાના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. એક દિવસમાં કેટલી ઈલાયચી ખાવી જોઈએ? એક દિવસમાં 2 થી 3 ઈલાયચી ખાવી જોઈએ. […]