- ફરવા જવાનું વિચારી રહ્યા છો ?
- આ હેલ્ધી હોમમેઇડ સ્નેક્સ ખાઓ
- સફર બનશે વધુ મજેદાર
મુસાફરી કરતી વખતે રસ્તામાં યોગ્ય ખોરાક શોધવામાં ઘણી વાર સમસ્યા આવી શકે છે.ઘણી વખત ઘણા લોકો રસ્તામાં તળેલા ખોરાક ખાતા હોય છે.એવામાં, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારને કારણે ઉલ્ટી અને ઉબકા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.તે ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જ ખરાબ નથી પરંતુ તે તમારી મુસાફરીની મજા પણ બગાડે છે.આવી સ્થિતિમાં, એ જરૂરી છે કે તમે એવા નાસ્તાની પસંદગી કરો જેનાથી કોઈ સમસ્યા ન થાય.રસ્તા પરથી ખોરાક ખરીદવાને બદલે તમે તમારી સાથે થોડો નાસ્તો લઈ જઈ શકો છો.સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત, તેઓ ખૂબ આરોગ્યપ્રદ પણ છે. આ સાથે, તમે બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારથી થતી મુશ્કેલીમાંથી તમારી જાતને બચાવી શકશો.તો ચાલો જાણીએ કે,મુસાફરી દરમિયાન તમે કયો હેલ્ધી સ્નેક્સ તમારી સાથે લઈ શકો છો.
પોપકોર્ન
પોપકોર્ન એ એક લોકપ્રિય મૂવી નાસ્તો છે. આ ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. તમે તેને રસ્તામાં ગમે ત્યાં તમારી સાથે લઈ જઈ શકો છો.આ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે.તેથી જ્યારે તમે આગલી વખતે પ્રવાસનું આયોજન કરો છો, ત્યારે તેમને ચોક્કસપણે તમારી સાથે લઈ જાઓ.
સેન્ડવીચ
મોટા હોય કે બાળક, દરેકને સેન્ડવીચ પસંદ છે. તમે ઘરેથી વેજીટેબલ સેન્ડવીચ બનાવી શકો છો અને તમારી સાથે લઈ જઈ શકો છો.તેને સોસ અથવા ચટણી સાથે ખાઓ.તેનાથી તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું અનુભવશો.
બાફેલા ચણા
બાફેલા ચણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે.આ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.તમે તેમાં થોડી ડુંગળી અને ટામેટા પણ ઉમેરી શકો છો. આ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો છે.
ફળ
તમે અલગ-અલગ ફળોને કાપીને તમારી સફર માટે પેક કરી શકો છો. મુસાફરી કરતી વખતે હેલ્ધી ખાવાની આ એક સરસ રીત છે.
