પેટમાં વારંવાર દુખાવો થાય છે, શું આ રોગ ઘર કરી રહ્યો છે?
આજકાલ આપણું જીવન એટલું વ્યસ્ત થઈ ગયું છે કે આપણી પાસે પોતાની સંભાળ રાખવાનો સમય નથી. ક્યારે ખાવું, ક્યારે સૂવું, ક્યારે કામ કરવું, આ બધી બાબતો લગભગ ગૂંચવાઈ ગઈ છે. શરીર આપણને સમય સમય પર સંકેતો આપતું રહે છે કે આપણા સ્વાસ્થ્યમાં બધું બરાબર નથી, પરંતુ આપણે તેને અવગણીએ છીએ. તેવી જ રીતે, જો થોડા કલાકો સુધી પેટમાં દુખાવો રહે અને પછી તે સારું થઈ જાય, તો આપણે ઘણીવાર તેને અવગણીએ છીએ. જોકે, જ્યારે આ દુખાવો અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી રહે છે, ત્યારે તે સામાન્ય સમસ્યા ન પણ હોય પરંતુ કોઈ ગંભીર બીમારીની નિશાની હોય શકે છે
સતત પેટમાં દુખાવો કેમ થાય છે?
• આપણા પેટમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ અંગો છે, જેમ કે આંતરડા, લીવર, કિડની, પેટ અને પ્રજનન અંગો. તેથી, તેનું કારણ શોધવું સરળ નથી.
• ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS): મોટા આંતરડાને અસર થાય છે. લક્ષણો – પેટમાં ખેંચાણ, ગેસ, વારંવાર શૌચાલયની મુલાકાત.
• એસિડ રિફ્લક્સ અથવા GERD: વારંવાર ખાટા ઓડકાર, હાર્ટબર્ન.
• ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને પેપ્ટિક અલ્સર: પેટના અસ્તરમાં બળતરા અથવા અલ્સર, ઘણીવાર પેઇનકિલર્સ વધુ પડતા ખાવાથી અથવા એચ.
પાયલોરી ચેપને કારણે.
• સેલિયાક રોગ: ગ્લુટેનથી એલર્જી. ઘઉં કે જવ ખાતી વખતે ઝાડા, થાક, પેટમાં દુખાવો.
• ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ: મોટા આંતરડામાં નાના કોથળીઓનો ચેપ; સામાન્ય રીતે ડાબી બાજુ દુખાવો.
• ઇન્ફ્લેમેટરી બોવેલ ડિસીઝ (IBD): ક્રોહન રોગ અને અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ. લાંબા ગાળાના ઝાડા અને પેટમાં દુખાવો.
અન્ય ગંભીર કારણો
• પિત્તાશયમાં પથરી: જમણી બાજુએ તીવ્ર દુખાવો, ખાસ કરીને ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાધા પછી.
• કિડનીમાં પથરી: પીઠથી પેટના નીચેના ભાગમાં તીવ્ર દુખાવો.
• હર્નીયા: પેટમાં ફૂલવું અને દુખાવો, જે ખાંસી અથવા વજન ઉપાડવાથી વધે છે.
• કેન્સર: જો સતત દુખાવો, વજન ઘટતું રહે અને રક્તસ્ત્રાવ થતો રહે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
• એપેન્ડિસાઈટિસ: પહેલા નાભિની આસપાસ દુખાવો, પછી જમણી બાજુ, તાવ સાથે.
ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જરૂરી છે?
• જો પેટમાં દુખાવાની સાથે આ લક્ષણો પણ હોય, તો વિલંબ ન કરો.
• અચાનક તીવ્ર દુખાવો
• ઉલટી, તાવ
• લોહીની ઉલટી કે મળ
• આંખો કે ત્વચા પીળી પડવી (કમળો)
• ઝડપી વજન ઘટાડવું
આને રોકવાના સરળ રસ્તાઓ
• સંતુલિત અને ફાઇબરયુક્ત આહાર લો.
• તેલયુક્ત અને જંક ફૂડ ટાળો.
• ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન ઓછું કરો.
• વધુ પડતી પેઇનકિલર્સ (NSAIDs) નું સેવન ન કરો.
• ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશર જેવા રોગોને નિયંત્રણમાં રાખો.
સતત પેટના દુખાવાને અવગણવું ખતરનાક બની શકે છે. સમયસર ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. જો તમે સમયસર ડૉક્ટર પાસે ન જાઓ તો સમસ્યાઓ વધવા લાગે છે.
