ગુજરાતી

રાતે કોઈ પણ ચિંતા વિના શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ માટે આ ટિપ્સ અનુસરો

May 13, 2025 revoi editor

0

ઘણી વખત લોકો આખા દિવસના થાક પછી પૂરતી ઊંઘ લેવા માંગે છે. પરંતુ સૂઈ ગયા પછી પણ લોકોને સંપૂર્ણ ઊંઘ આવતી નથી. લોકો આ માટે ઘણી બધી કોશિશ કરે છે પણ કોઈ અસર થતી નથી. જો તમને પૂરતી ઊંઘ ન મળે તો તમારો દિવસ કેવી રીતે બગડી શકે છે તે જાણવાનો કોઈ રસ્તો નથી. દિવસભર […]

Read more

ગુજરાતી

રાત્રે સૂતા પહેલા વાળ ઓળવવાથી થશે અનેક ફાયદા

February 16, 2025 revoi editor

0

ઘણીવાર લોકો દિવસભરની મહેનત પછી વાળમાં કાંસકો કર્યા વિના રાત્રે સૂઈ જાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રાત્રે સૂતા પહેલા વાળમાં કાંસકો ફેરવવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે તેનાથી ફક્ત વાળને સ્વસ્થ જ નથી બનાવતું પણ માથાની ચામડીની માલિશ પણ કરે છે, જેનાથી વાળ મજબૂત અને ચમકદાર બને છે. વાળનો વિકાસ ઝડપી થાય છેઃ […]

Read more

ગુજરાતી

રાત્રે ચહેરા પર ચોખાની પેસ્ટ લગાવો, શિયાળામાં પણ ત્વચા ચમકદાર રહેશે

January 7, 2025 revoi editor

0

શિયાળાની ઋતુમાં આપણી ત્વચા શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે, પણ તમે જાણો છો તમારા રસોડામાં એક એવી રેસિપી છુપાયેલી છે જે તમારી ત્વચાને ફરીથી ચમકદાર બનાવી શકે છે. તે પણ ભરપૂર માત્રામાં નમી સાથે. વાત કરી રહ્યા છીએ ચોખાના લોટની, જે ત્વચાને નિખારવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચોખાનો લોટ ચહેરા પર […]

Read more

ગુજરાતી

રોજ રાત્રે તજના પાન બાળવાથી થાય છે આ 5 અદ્ભુત ફાયદા

December 20, 2024 revoi editor

0

ભારતીય રસોડામાં એવા ઘણા મસાલા મોજૂદ છે જે ખાવાનો સ્વાદ બમણો તો કરે જ છે, પરંતુ અન્ય ઘણા ફાયદાઓ પણ ધરાવે છે. આમાંથી એક તજના પાન છે, જેનો ઉપયોગ ખોરાકને વધુ સુગંધિત અને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે થાય છે. આ સિવાય તજ ઔષધિ તરીકે પણ કામ કરે છે. તેનો ઉકાળો અને ચા અનેક રોગોમાં ખૂબ જ […]

Read more

ઓટો

અમદાવાદ પોલીસ દ્વારા રાત્રે કોમ્બિંગ ડ્રાઈવ હાથ ધરવામાં આવી, 1700 વાહનો ડિટેઈન કરાયાં

November 27, 2024 revoi editor

0

ગાંધીનગરઃ અમદાવાદ સહિત ગુજરાતમાં કાયદો અને વ્યવસ્થાની જાળવણી માટે અમદાવાદ પોલીસ દ્વારા રાત્રે કોમ્બિંગ ડ્રાઈવ હાથ ધરવામાં આવી હતી. જેમાં 470થી વધુ લોકો નશાની હાલતમાં ઝડપાયા હતા. જેની સામે પ્રોહીબિશન એક્ટ અંતર્ગત ગુન્હો નોંધાયો છે. કોમ્બિંગ ડ્રાઈવમાં પોલીસે 21 હજાર 223 વાહનોનું ચેકિંગ હાથ ધર્યું હતું. જેમાંથી 1685 લોકોને મેમો આપવામાં આવ્યા હતા. તેમજ એક […]

Read more

ગુજરાતી

રાત્રે પણ ઉંઘી નથી શકતા તો સાવધાન, જાણો આ કેટલું ખતરનાક છે.

October 20, 2024 revoi editor

0

ઊંઘ ન આવવાને કારણે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. AIIMS નવી દિલ્હીના રિપોર્ટ અનુસાર ભારતમાં લગભગ 10 કરોડ લોકો સ્લીપિંગ ડિસઓર્ડરથી પીડિત છે. તેમનામાં અવરોધક સ્લીપ એપનિયાની સમસ્યા જોવા મળી છે. આ એક એવો રોગ છે જેમાં ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ યોગ્ય નથી થતો અને નસકોરા પણ આવે છે. જેના કારણે ઊંઘમાં ખલેલ […]

Read more

ખોરાક

રાત્રે કેલ્શિયમ લેવું ખતરનાક બની શકે છે, જાણો ક્યારે લેવું જોઈએ

August 31, 2024 revoi editor

0

કેલ્શિયમને ખોટા સમયે લેવામાં આવે તો તે ફાયદાને બદલે નુકશાન કરે છે. કેલ્શિયમ લેવાનો શ્રેષ્ઠ સમય સવાર કે બપોરનો છે. તમે તેને સવારે અથવા લંચ સાથે લો છો, ત્યારે તમારું શરીર તેને સારી રીતે શોષી શકે છે. જો તમારે કેલ્શિયમની ગોળીઓ લેવાની હોય તો તે નાસ્તો અથવા લંચ પછી લેવી બેસ્ટ છે. આ રીતે કેલ્શિયમ […]

Read more

ગુજરાતી

રાત્રે ભૂલથી પણ આ વસ્તુ ના પીવી, નહીંતર તમારા ચહેરા પર લાલ ચકામા દેખાશે

July 28, 2024 revoi editor

0

તમારે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા ભૂલથી પણ અમુક વસ્તુઓનું સેવન ના કરવું જોઈએ, જો તમે આ કરો છો તો તમને તમારા ચહેરા પર ફોલ્લીઓ અને લાલાશ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા તમારે અમુક વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેનાથી ચહેરા પર એલર્જી થઈ શકે છે. ઘણી વખત નાની-નાની ભૂલો આપણા […]

Read more

ખોરાક

શું રાત્રે ચાવલ ખાવાથી તબિયત બગડી શકે છે?

July 1, 2024 revoi editor

0

ભારતના લોકો ચાવલ ખાવાનું ખૂબ પસંદ કરે છે. દિવસ દરમિયાન દરેક ભોજનમાં ચોખા હોવા જોઈએ. તેના વિના ભોજન અધૂરું લાગે છે. રાત્રે ભોજનમાં ચાલવ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જાણો રાત્રે ચાવલ ખાવાથી શરીરમાં કઈ કઈ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ભારતીય ભોજનમાં ચાવલનો ઉપયોગ ઘણી રીતે થાય છે. તેમાંથી વિવિધ વાનગીઓ બનાવવામાં આવે છે. […]

Read more

ગુજરાતી

બાળકોને આ પાંચ મજેદાર ફિજિકલ એક્ટિવિટી કરાવો, રાત્રે સારી ઊંઘ આવશે

June 11, 2024 revoi editor

0

બાળકોને એક્ટિલ રાખવા તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. આ પાંચ ફિજિકલ એક્ટિવિટી તેમના શરીરને ફિટ રાખશે. બાળકોના રૂટિનમાં આ એક્ટેવિટી ઉમેરો. દોડવું અને રમવું: બાળકોને ખુલ્લી જગ્યામાં દોડવા અને રમવા દો. પાર્કમાં જાઓ અને ક્રિકેટ, ફૂટબોલ કે બેડમિન્ટન જેવી રમતો રમો. આ તેમની ઊર્જાનો ઉપયોગ કરશે અને શરીરને એક્ટિલ રહશે. સાયકલિંગ: સાયકલિંગ બાળકો માટે […]

Read more