1. Home
  2. Tag "bad cholesterol"

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલથી રાહત મેળવવા માટે દરરોજ ખાલી પેટે પીવો આ કુદરતી પીણાં

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ઘણીવાર ખોટી ખાવાની આદતો અને જીવનશૈલીને કારણે થાય છે. જોકે, તેને નિયંત્રિત કરવું એટલું સરળ નથી, પરંતુ સ્વસ્થ આહાર દ્વારા શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડી શકાય છે. આ માટે, આહારની સાથે, તમે સ્વસ્થ પીણાંનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો જે સંપૂર્ણપણે કુદરતી વસ્તુઓમાંથી બનાવવામાં આવે છે. કોલેસ્ટ્રોલ એક પ્રકારની ચરબી છે જે […]

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી શરીર પર શું અસર પડે છે તે જાણો?

કોલેસ્ટ્રોલ એવી વસ્તુ છે જે તમારા લોહીમાં જોવા મળે છે. તે મીણ જેવો પદાર્થ છે જે સ્વસ્થ કોષો બનાવવામાં અને વિટામિન અને અન્ય હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. કોલેસ્ટ્રોલ તમારા શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, જ્યાં સુધી તે ખૂબ વધારે ન હોય. કોલેસ્ટ્રોલ બે પ્રકારના હોય છે: સારું કોલેસ્ટ્રોલ અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ. સારા કોલેસ્ટ્રોલને […]

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે આ મોર્નિંગ ડ્રિંન્ક

વધારે ઓયલી ખોરાક ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સબંધિ મુશ્કેલીઓ થાય છે. તળેલું ચટપટુ ખોરાક સ્વાદમાં સારી છે પણ તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આવા ખોરાક લોહીમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની સંખ્યામાં વધારો કરી શકે છે. શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટેરોલ- સારા કોલેસ્ટેરોલ અને બેડ કોલેસ્ટેરોલ સારી કોલેસ્ટેરોલ ઘણા રોગો બચાવે છે. બેડ કોલેસ્ટ્રોલને કારણે ઘણા જોખમી રોગો હોઈ શકે છે. […]

આ શાકભાજીનો જ્યુસ પીવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ દૂર થશે, ફેટી લિવરથી મળશે રાહત

લિવર આપણા શરીરનો અભિન્ન અંગ છે. જો કોઈ કારણસર તબિયત બગડે તો તેની સીધી અસર આપણા પાચનતંત્ર પર પડે છે. લીવરમાં કોઈ સમસ્યા થાય તો ઉબકા, ઉલટી, પીળી આંખો, પીળો પેશાબ વગેરે જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. એક સંશોધન મુજબ ભારતમાં દર 5માંથી 1 વ્યક્તિ લિવરની બીમારીથી પીડિત છે. લીવર સંબંધિત રોગોની વાત કરીએ તો […]

આ વસ્તુઓ શરીરમાં હાજર ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરશે,તરત જ આહારમાં કરો સામેલ

શરીરમાં 200 mg/dl કરતાં ઓછું કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો આ કરતાં વધુ કોલેસ્ટ્રોલ શરીરમાં જમા થવા લાગે તો ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. શરીરના ભાગોને ઘણી રીતે અસર થઈ શકે છે.વધતા કોલેસ્ટ્રોલને કાબૂમાં ન રાખવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે.આનાથી હૃદય સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી શકે છે.તમે તેને સારી […]

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના દર્દીઓ એ રોજીંદા આહારમાં સામેલ કરવા જોઈએ આ 6 ખોરાક ,થશે ચોક્કસ ફાયદો

કોલેસ્ટ્રોલ ન વધે તેવો ખોરાક ઉત્તમ સારા કોલેસ્ટ્રોલ માટે હેલ્ધી ખોરાક લેવો યોગ્ય છે કોલેસ્ટ્રોલ શરીરમાં સ્વસ્થ કોષોના નિર્માણ માટે જરૂરી છે. જો કે, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ઘણા ક્રોનિક રોગો તરફ દોરી શકે છે. ઘણા ખાદ્યપદાર્થો ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે અને બીજી તરફ ઘણા ખોરાક હેલ્ધી કોલેસ્ટ્રોલ અથવા તો કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરી શકે છે. શરીરમાં ઉચ્ચ […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code