1. Home
  2. Tag "benefits"

અનેક ગુણોનો ખજાનો છે સફેદ અડદની દાળ, જાણો તેના ફાયદા

એક એવી વસ્તુ જે તમારા રસોડામાં રાખવામાં આવે છે, જેને જોઈને તમે કદાચ ધ્યાન આપ્યા વિના આગળ વધી જતા હશો, તેનો કોઈ ખાસ રંગ નથી, કોઈ તીખી ગંધ નથી, પરંતુ જ્યારે સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે, ત્યારે આ સરળ વસ્તુ તમારા શરીર માટે સુપરફૂડથી ઓછી નથી. અમે સફેદ અડદની દાળ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તે […]

ડાયબિટીસમાં આંબાના પાન પણ ખુબ ફાયદાકારક, જાણો અન્ય ફાયદા

ઉનાળામાં ફળોના રાજા કેરીને આરોગવી તમામને ગલે છે. કેરી સ્વાદ વધારવાની સાથે આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક હોવાનું મનાય છે. કેરીની સાથે આંબાના પતા પણ આરોગ્ય માટે લાભદાયી માનવામાં આવી છે. તેમાં વિટામીન A, C અને B ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ સિવાય તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને ઔષધીય ગુણો પણ જોવા મળે છે, જે ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં […]

પેટ્રોલ પંપ પર આ 5 આવશ્યક સેવાઓ બિલકુલ મફતમાં મળે છે, જાણો લાભ

જ્યારે પણ તમે પેટ્રોલ કે ડીઝલ ભરવા માટે પેટ્રોલ પંપ પર જાઓ છો, ત્યારે ઘણીવાર તમે ફક્ત પેટ્રોલ ભર્યા પછી પાછા ફરો છો. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે પેટ્રોલ પંપ પર ફક્ત ઇંધણ જ ઉપલબ્ધ નથી, પરંતુ ઘણી અન્ય આવશ્યક સેવાઓ પણ ઉપલબ્ધ છે જે સંપૂર્ણપણે મફત છે. આ સુવિધાઓ વાહન માલિકોની જરૂરિયાતોને […]

સફેદ ખાંડની સરખામણીમાં બ્રાઉન સુગર કેટલી ફાયદાકારક છે? સત્ય જાણો

જ્યારે પણ આપણે સ્વસ્થ આહાર વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે સૌથી પહેલા આપણને મીઠાઈ ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જેના કારણે એક નામ ઝડપથી લોકપ્રિય થયું છે, બ્રાઉન સુગર… સોશિયલ મીડિયા હોય કે હેલ્થ બ્લોગ્સ, દરેક જગ્યાએ એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે બ્રાઉન સુગર સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. પણ શું ખરેખર એવું છે? […]

આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક કારેલા આટલી વસ્તુઓ સાથે ખાવાનું ટાળો

કારેલાને તેના કડવા સ્વાદ માટે દરેક વ્યક્તિ જાણે છે, પરંતુ કોઈ એ સમજવા માંગતું નથી કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. જો કારેલાનું સેવન દરરોજ કરવામાં આવે તો ઘણી બીમારીઓ મૂળમાંથી મટી શકે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કારેલા કોઈ રામબાણ ઈલાજથી ઓછા નથી; તેનું સેવન કરવાથી ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર નિયંત્રણમાં રહે છે. કારેલા ખાવાથી કબજિયાત, […]

દરરોજ વૃક્ષાસન કરવાથી ઘૂંટણનો દુખાવો દૂર થશે, જાણો ફાયદા

આપણા યોગમાં એવા ઘણા આસનો છે જે ફક્ત શારીરિક શક્તિમાં વધારો જ નથી કરતા પણ માનસિક શાંતિ પણ પ્રદાન કરે છે. આમાંથી એક વૃક્ષાસન છે જેને વૃક્ષાસન પણ કહેવામાં આવે છે. આ સંતુલન પર આધારિત ખૂબ જ ફાયદાકારક યોગ આસન છે, જે શરીરને સ્થિરતા અને માનસિક સ્પષ્ટતા પ્રદાન કરે છે. આ આસનનું નામ ‘વૃક્ષ’ (વૃક્ષ) […]

ઉનાળામાં ચહેરા પર ગુલાબજળ લગાવવાથી શું થાય છે? જાણો તેના ફાયદા

ઉનાળામાં નિયમિત રુપે ચહેરા પર ગુલાબજળ લગાવવાથી ઘણા પ્રકારના લાભ મળે છે. ગુલાબજળ લગાવવાના ફાયદા જાણો. સનબર્ન અને એલર્જીમાં ફાયદાકારક – ઉનાળામાં ત્વચામાં બળતરા, લાલાશ કે એલર્જીના કિસ્સામાં ગુલાબજળ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે બળતરા ઘટાડે છે અને ત્વચાને શાંત કરે છે. ત્વચાનો રંગ સુધારે છે – નિયમિતપણે ગુલાબજળ લગાવવાથી ચહેરાનો રંગ સુધરે છે. તે […]

દરેક ભારતીયના સ્માર્ટફોનમાં આ પાંચ સરકારી એપ્સ હોવી જરૂરી, જાણો તેના ફાયદા

તમારા ફોનમાં ગેમિંગથી લઈને શોપિંગ અને સોશિયલ મીડિયા સુધીની ડઝનબંધ એપ્સ હશે. પણ વિચારો, કેટલી એપ્સ ખરેખર તમારા રોજિંદા જીવન માટે ઉપયોગી છે? સત્ય એ છે કે મોટાભાગની એપ્સ ફક્ત પડી રહેલી હોય છે, તે કોઈ ઓફરને કારણે અથવા કોઈ મિત્રની ભલામણ પર ડાઉનલોડ કરવામાં આવી હોય છે. હવે તેઓ ફક્ત તમારા સ્ટોરેજ અને ડેટાને […]

દાડમનું જ્યુસ પીવાથી આરોગ્યને થાય છે અનેક ફાયદા, જાણો શું થાય છે લાભ

જીવનશૈલીમાં પરિવર્તનની સીધી અસર સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે, લોકો અનેક પ્રકારની ખાદ્ય ચીજોનું સેવન કરે છે. જો તમે પણ ઉનાળામાં સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોવ તો દાડમના રસનું સેવન કરો. દાડમ એક એવું ફળ છે જે ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. દાડમમાં વિટામિન સી, પોટેશિયમ, ફાઇબર, આયર્ન, વિટામિન બી, વિટામિન કે અને એન્ટીઑકિસડન્ટ […]

આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક કાચા પપૈયાનો ઘરે આ રીતે બનાવો હલવો

જો આપણે હલવા વિશે વાત કરીએ અને તેમાં સ્વસ્થ વળાંક હોય, તો તેનો સ્વાદ બમણો થઈ જાય છે. જો તમે કંઈક અલગ અને સ્વસ્થ અજમાવવા માંગતા હો, તો કાચો પપૈયાનો હલવો ચોક્કસ બનાવો. કાચા પપૈયા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને તેનો હલવો માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ હલવો […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code