આંખોની રોશનીને તેજ બનાવવા માટે આહારમાં આટલું સામેલ કરો
આજના ડિજિટલ વિશ્વમાં, કલાકો સુધી મોબાઇલ અને કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન સામે તાકી રહેવાથી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારને કારણે, આપણી આંખોના સ્વાસ્થ્ય પર ઊંડી અસર પડી રહી છે. પહેલા ઉંમર વધવાની સાથે દ્રષ્ટિ ધીમે ધીમે ઓછી થતી જતી હતી, પરંતુ હવે નાની ઉંમરે ચશ્મા પહેરવાનું સામાન્ય થઈ ગયું છે. બાળકો હોય કે પુખ્ત વયના, દરેક ઉંમરના લોકો હવે […]
