Revoi.in

ઉનાળામાં બાળકોને આ 4 દાળ ચોક્કસ ખવડાવો, હાડકાં મજબૂત બનશે

April 12, 2024 revoi editor

કઠોળ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ઉનાળામાં બાળકોના સારા સ્વાસ્થ્યને સુનિશ્ચિત કરવા માટે, તેમની થાળીમાં કેટલાક કઠોળ શામેલ કરાવા જરૂરી છે. તેનાથી તેમને પૂરતું પોષણ મળે છે અને તેમનું શરીર મજબૂત બને છે. ઉનાળામાં બાળકોને રજાઓ હોય છે. તેમનો બધો સમય રમવામાં જ પસાર થાય છે. જેના કારણે તેઓ યોગ્ય સમયે ભોજન નથી કરી શકતી. આ […]

ખોરાક

ચૈત્રી નવરાત્રીના ઉપવાસમાં ફલાહાર માટે આ કઢીને કરો ટ્રાય, જાણો બનાવવાની રીત

April 7, 2024 Vinayak Barot

ચૈત્રી નવરાત્રીને ગણતરીના દિવસો બાકી છે. આ દરમિયાન માતા દુર્ગાની પૂજા કરવામાં આવે છે. મોટી સંખ્યામાં લોકો ઉપવાસ રાખે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો નવ દિવસના ઉપવાસ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ ઉપવાસ કરવા જઈ રહ્યા છો અને ફ્રુટ ફૂડ શોધી રહ્યા છો, તો આજે અમે તમને એક સરળ અને સ્વાદિષ્ટ ફળની રેસિપી જણાવવા […]

ખોરાક

સમગ્ર દેશમાં કઢીનો અલગ જ સ્વાદ, હરિયાણવી કઢી બનાવવાની રેસીપી જાણો

March 31, 2024 Vinayak Barot

કઢી એ એક એવી રેસીપી છે જે સમગ્ર ભારતમાં ખૂબ જ ઉત્સાહથી ખાવામાં આવે છે. કઢીની બીજી વિશેષતા એ છે કે, તેણે વિવિધ રાજ્યોમાં તેનો અલગ સ્વાદ જાળવી રાખ્યો છે. દરેક વ્યક્તિની પોતાની રુચિ પ્રમાણે કઢીની રેસીપી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને હરિયાણવી કઢીની રેસિપી વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. કઢી એ એક […]

ખોરાક

સવારે નાસ્તામાં ઘરે જ બનાવો આ રીતે સ્વાદિષ્ટ ઈડલી

March 27, 2024 Vinayak Barot

ઈડલી એક એવી રેસીપી છે જે તે લોકોએ અજમાવવી જ જોઈએ જેઓ સવારે સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ કંઈક ખાવાનું પસંદ કરે છે. જો તમે પણ સોફ્ટ ઇડલી સાથે ગરમાગરમ સાંભાર માણવાનું પસંદ કરો છો, પરંતુ તેને બનાવવામાં સંકોચ અનુભવો છો, તો અમે તમને એક મજેદાર રેસિપી જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. આ એક પરંપરાગત ઇડલી રેસીપી છે, […]

2022_12image_14_05_047630826mainfoodckooking-ll

ખોરાક

મોડી રાતે ભોજન કરવાથી લાંબા ગાળે ભારે ગંભીર બીમારીનું જોખમ

March 24, 2024 Vinayak Barot

હાલના વ્યસ્ત જીવનમાં લોકો માટે સમય કાઢવો ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા લોકો તેમના ઓફિસના કામ અથવા ઘરના કામકાજને લીધે રાત્રે 12 થી 1:00 વાગ્યાની સુધી ખાવાનું ખાય છે. પરંતુ મોડી રાતે ભોજન કરવું આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે. મોડી રાતે ખાવાનું ખાવાથી તમે ઘણી બીમારીઓનો શિકાર બની શકો છો. મોડી રાત […]

ગુજરાત

ફળ કે તેના જ્યુસમાંથી શું આરોગ્ય માટે સારુ ? જાણો….

March 8, 2024 Vinayak Barot

નવી દિલ્હીઃ શરીરને સક્રિય અને ફિટ રાખવા માટે દરેક વ્યક્તિ પોતાની દિનચર્યામાં ફળોનો સમાવેશ કરે છે. પરંતુ ઘણી વખત આ પ્રશ્ન ઉભો થાય છે કે ફળો ખાવાથી વધુ ફાયદો થાય છે કે ફળોનો રસ પીવો ફાયદાકારક છે. તમારે આ બેમાંથી કયું પસંદ કરવું જોઈએ? ફળો સ્વાદિષ્ટ, તાજા અને વિટામિન્સ અને એન્ટી ઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. તમે […]

ખોરાક

ભોજન બાદ મીઠાઈના બદલે ખજુરને આરોગો, આરોગ્યને થશે અનેક ફાયદા

February 24, 2024 Vinayak Barot

મીઠાઈનો પોતાનો અનોખો આનંદ છે. લોકો મીઠાઈ ખાવાનું પસંદ કરે છે. ઘણી વાર ભોજન કર્યા પછી લોકો કંઈક મીઠાઈ ખાવાની ઈચ્છા રાખે છે અને કંઈક મીઠાઈ ખાવાની ઈચ્છામાં તેઓ ઘણી વાર કંઈક એવું ખાઈ લે છે જે ક્યારેક તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થાય છે. જો કે, ખજુર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય […]

ખોરાક

ઉત્તર ગુજરાતઃ શિયાળાની ઠંડીમાં વિવિધ કઠોળ અને દાળથી બનતી રગડ લોકોની પ્રથમ પસંદ બની

January 30, 2024 Vinayak Barot

શિયાળો આવતા જ આપણા ખાવાના વ્યંજનોમાં પણ ફેરફાર આવી જાય છે. શિયાળો એટલે શરીરમાં બાર મહિનાની શક્તિ સંગ્રહ કરવાની ખાસ ઋતુ છે. જેમાં સ્વાસ્થ્ય વર્ધક જુદા જુદા વસાણા ખાવામાં આવે છે. ઉત્તર ગુજરાત અને એમાંય મહેસાણા જિલ્લામાં એક ખાસ વાનગી ખુબ પ્રચલિત છે. રગડના નામે ઓળખાતી આ વાનગીને લીલા શાકભાજી અને અનેક પ્રકારના કઠોળ, દાળના […]

ખોરાક

ખાદ્યવસ્તુઓને તળવા માટે એકનું એક તેલ વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાથી થાય છે આરોગ્યને ગંભીર અસર

January 28, 2024 Vinayak Barot

સ્ટ્રીટ ફૂડનો ઉલ્લેખ થતાં જ આપણા મગજમાં ચાટ, પકોડા, રોલ્સ અને બર્ગરની તસવીરો ઉભરાવા લાગે છે. દરેક વ્યક્તિને આ સ્વાદિષ્ટ ખોરાક ગમે છે, પરંતુ આપણે એ પણ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે આ બનાવવા માટે વપરાતું તેલ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. મોટાભાગની સ્ટ્રીટ ફૂડની દુકાનોમાં ખર્ચ બચાવવા માટે એક જ તેલનો વારંવાર […]

ખોરાક

ભોજનમાં વધારે પડતુ મીઠું અનેક બીમારીઓને આપે છે આમંત્રણ….

January 21, 2024 Vinayak Barot

લોકોમાં ભોજનમાં સ્વાદ અનુસાર મીઠાનો ઉપયોગ કરે છે, જો કે, વધારે પડતુ મીઠું સ્વાસ્થય માટે હાનીકારક હોવાની તબીબો તથા ‘વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન’એ અનેકવાર ચેતવણી આપી છે. ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, મીઠા દ્વારા વધુ પડતા સોડિયમના સેવનને કારણે 1.89 મિલિયન લોકો મૃત્યુ પામે છે. આનાથી સ્પષ્ટ થાય છે કે મીઠું ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. વધુ […]