Blood pressure Archives

ભૂલથી પણ આ 5 લક્ષણોને અવગણશો નહીં, નહીં તો બ્લડ પ્રેશરનો શિકાર બનાશો

September 13, 2025 revoi editor

હાઈ બ્લડ પ્રેશર એટલે હાઈપરટેંશન કોઈને પણ થઈ શકે છે. જ્યારે તે નિયંત્રણમાં ન હોય ત્યારે તે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવા ગંભીર રોગોનું જોખમ વધારે છે. આમાં, ધમનીઓમાં બ્લડ પ્રેશર ઊંચું રહે છે. ધીમે ધીમે તે હૃદય, મગજ, કિડની અને આંખોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ડૉક્ટર્સ ના મતે, સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે […]

ખોરાક

લંચ અને ડિનરમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો, બ્લડ પ્રેશર અને સુગર નિયંત્રણમાં રહેશે

August 28, 2025 revoi editor

આજકાલ, અનિયમિત ખાવાની આદતોને કારણે લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ જેવા રોગોનો ભોગ બની રહ્યા છે. જોકે, દવાઓની સાથે, સંતુલિત આહાર એ આ રોગોને નિયંત્રિત કરવાનો સૌથી અસરકારક માર્ગ છે. યોગ્ય સમયે યોગ્ય વસ્તુઓ ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર અને શુગરનું સ્તર સંતુલિત રહે છે, પરંતુ શરીરની ઉર્જા પણ જળવાઈ રહે છે. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી: પાલક, […]

ગુજરાતી

સવારે ઉઠતાની સાથે જ બ્લડ પ્રેશર કેમ વધે છે? કારણ જાણો

June 28, 2025 revoi editor

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સાયલન્ટ કિલર માનવામાં આવે છે. શરીર ઘણીવાર તેની સાથે સંઘર્ષ કરતું હોય છે, પરંતુ લોકો ઘણીવાર તેના લક્ષણોને અવગણે છે. જો તમે સવારે ઉઠો ત્યારે બ્લડ પ્રેશર વધારે હોય, તો તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની ચેતવણી પણ હોઈ શકે છે. આને સામાન્ય રીતે મોર્નિંગ હાઇપરટેન્શન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તણાવ અને ચિંતા જે લોકો […]

ગુજરાતી

ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશર… આ સાયલન્ટ કિલરોથી રહો દૂર, હોસ્પિટલોમાં પણ દવા નથી

June 6, 2025 revoi editor

તાજેતરના સર્વે રિપોર્ટ પછી, આ અંગે વધુ સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે. રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે દેશના 19 જિલ્લાઓમાં 400 થી વધુ આરોગ્ય કેન્દ્રોમાં ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશરની સારવાર માટેની સુવિધાઓ નથી. તપાસ દરમિયાન, સર્વેક્ષણમાં જાણવા મળ્યું કે 105 પેટા-કેન્દ્રોમાંથી, 37% માં ડાયાબિટીસની દવાઓ નહોતી અને 44% થી વધુ પાસે બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ નહોતી. ઉપરાંત, […]

ખોરાક

કેળા ખાઓ, બીપીથી છૂટકારો મેળવો! આ સુપરફ્રૂટ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરે છે

April 19, 2025 revoi editor

કેળા… એક એવું ફળ જે દરેક ઋતુમાં સરળતાથી મળી રહે છે. આ એક સુપરફૂડ છે, જેને ડોક્ટરોથી લઈને ડાયેટિશિયન સુધી દરેક વ્યક્તિ દરરોજ ખાવાની ભલામણ કરે છે. ખાસ કરીને બીપીના દર્દીઓ માટે, આ કોઈ રામબાણ ઈલાજથી ઓછું નથી. ડોક્ટરો બીપીના દર્દીઓને દરરોજ એક કેળું ખાવાની સલાહ આપે છે. ડૉક્ટરની આ નાની સલાહ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના […]

ખોરાક

બ્લડપ્રેશરના દર્દીઓએ દરરોજ એક કેળુ ખાવુ જોઈએ, બીપી રહેશે કન્ટ્રોલમાં

April 19, 2025 revoi editor

કેળા, એક એવું ફળ જે દરેક ઋતુમાં સરળતાથી મળી રહે છે. આ એક સુપરફૂડ છે, જેને ડોક્ટરોથી લઈને ડાયેટિશિયન સુધી દરેક વ્યક્તિ દરરોજ ખાવાની સલાહ આપે છે. ખાસ કરીને બીપીના દર્દીઓ માટે, આ કોઈ રામબાણ ઈલાજથી ઓછું નથી. ડોક્ટરો બીપીના દર્દીઓને દરરોજ એક કેળું ખાવાની સલાહ આપે છે. ડૉક્ટરની આ નાની સલાહ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના […]

ગુજરાતી

બ્લડ પ્રેશર અચાનક વધવા લાગે તો કંટ્રોલ કરવા માટે આ સરળ ટિપ્સ અનુસરો

April 12, 2025 revoi editor

આજકાલ, લોકો ઘણા પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે, જેમાં બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક વધારો પણ સામેલ છે. બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક વધારો થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. બ્લડ પ્રેશર વધવાને કારણે હાર્ટ એટેક, હાર્ટ સ્ટ્રોક વગેરે જેવી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનું જોખમ રહેલું છે. આવી સ્થિતિમાં બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બ્લડ પ્રેશર […]

ગુજરાતી

શું દવા લીધા વિના ખોરાક દ્વારા બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત કરી શકાય છે? જાણો શું છે આખું સત્ય

January 15, 2025 revoi editor

હાઈ બીપી એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં હૃદયની નળીઓની દિવાલો પર બ્લડ પ્રેશર ખૂબ વધારે હોય છે. તેનો અર્થ એ કે દબાણ વધે છે અને તેના કારણે હૃદયને લોહી પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. જેના કારણે હાઈપરટેન્શનની સમસ્યા ઊભી થાય છે. જો આ સ્થિતિની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો. તેથી તે […]

ગુજરાતી

શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશર વધવાની ચિંતામાં છુટકારો મેળવા માટે દિનચર્યામાં આટલા ફેરફાર કરો

December 25, 2024 revoi editor

શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશર વધવાની ફરિયાદ ઘણા લોકો છે. શિયાળાના દિવસોમાં આ સમસ્યા પણ વધી જાય છે કારણ કે આ દરમિયાન આપણી રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ જાય છે અને તેની સાથે આપણે કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાનું બંધ કરી દઈએ છીએ અને આ સાથે આપણે કંઈપણ વિચાર્યા વગર ખાવાનું શરૂ કરી દઈએ છીએ. જો હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાને […]

ગુજરાતી

બ્લડપ્રેશરને કન્ટ્રોલમાં રાખવા માટે બસ આટલુ કરો, થશે અનેક ફાયદા

November 21, 2024 revoi editor

બ્લડ પ્રેશર એટલે કે બીપીની સમસ્યા માત્ર ભારતમાં જ નહીં પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં વધી રહી છે. ચેરિટી બ્લડ પ્રેશર યુકેના જણાવ્યા અનુસાર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અડધા સ્ટ્રોક, હૃદય રોગ અને કિડની રોગના ત્રીજા ભાગનું મુખ્ય કારણ છે. થોડા દિવસો પહેલા, સિડની યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે સીડી ચડવા જેવી થોડી કસરત બીપી ઘટાડી શકે […]