આજકાલ, લોકોના જીવનની ગતિ ઘણી વધી ગઈ છે જેના કારણે ખાવા-પીવાની આદતો પર ધ્યાન આપવું મુશ્કેલ બની જાય છે. પરિણામે બહારના ખાવા પર વધુ નિર્ભરતા આવે છે. બહારના ખોરાકમાં ઘણું તેલ હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. જો તમે પણ સમયના અભાવે ચિંતિત હોવ તો પનીર સેન્ડવિચ બનાવો. • સામગ્રી બ્રેડ-4 પનીર – 1 […]