ઉનાળામાં તરબૂચ અને કેરી ઉપરાંત લીચી ખાવાનું પણ ખૂબ જ પસંદ કરવામાં છે. લીચીમાં પોટેશિયમ, કોપર, મેંગેનીઝ, ફાઇબર, વિટામિન સી અને બી જેવા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. તેથી, જો તેને યોગ્ય રીતે અને મર્યાદિત માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત, લીચીનો જ્યુસ પણ લોકપ્રિય છે, ખાસ કરીને […]