Revoi.in

શિયાળામાં આ છ ફળ દરરોજ આરોગવા જોઈએ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધશે

January 1, 2025 revoi editor

ખરેખર તો શિયાળાને ખાવાની મોસમ કહેવાય છે. પરંતુ આ ઋતુમાં વધારે તળેલું અને ગરમ ખોરાક ખાવાથી શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ થાય છે. આખો દિવસ રજાઈ અને ધાબળામાં સૂવાથી શરીરને સૂર્યપ્રકાશ ઓછો મળે છે, જેના કારણે વિટામિન ડી પૂરતી માત્રામાં મળતું નથી અને વ્યક્તિ કંઈપણ કર્યા વિના થાક અનુભવવા લાગે છે. આ સિવાય પાણીની અછત પણ […]

ખોરાક

શિયાળામાં વધારે પડતા ભીંડાને આરોગવા આરોગ્ય માટે હાનીકારક?

December 22, 2024 revoi editor

ભીંડા શિયાળામાં ધીમા ઝેર સમાજ છે. જેનો અર્થ છે કે ઠંડા વાતાવરણમાં, ભીંડા તેના પાંદડા પર ફૂગની માત્રા અને તેને બચાવવા માટે વપરાતા જંતુનાશકોને કારણે ધીમે ધીમે આપણને મારી નાખે છે. એસ્ટર વ્હાઇટફિલ્ડ હોસ્પિટલ, બેંગલુરુના ચીફ ક્લિનિકલ ડાયેટિશિયન વીણા વીએ કહ્યું કે એવો કોઈ અભ્યાસ કે ડેટા નથી જે સાબિત કરે કે શિયાળામાં ભીંડી કે […]

ગુજરાતી

શિયાળો શરૂ થતાં જ ગળામાં કફ કેમ જમા થાય છે?, જાણો તેનો ઈલાજ

November 29, 2024 revoi editor

શિયાળાની શરૂઆત થતા જ શરદી, ઉધરસ, શરદી, એલર્જી, અસ્થમા જેવા રોગો વધવા લાગે છે. આ બધી સમસ્યાઓ શરીરમાં શ્લેષ્મ અથવા કફના સંચયને કારણે થાય છે. કેટલીકવાર આ સમસ્યા સામાન્ય હોય છે પરંતુ ક્યારેક કફનો સંચય ગંભીર હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં સમયસર સારવાર કરવી જરૂરી બની જાય છે. શિયાળામાં ગળામાં કફ જવા થવાના કારણો શિયાળામાં […]

ગુજરાતી

માત્ર સર્વાઈકલ જ નહીં, તણાવના કારણે પણ ગરદનનો દુખાવો થાય, જાણો તેનો ઈલાજ

July 24, 2024 revoi editor

આજ-કાલના ભાગદોડ વાળા જીવનમાં ગરદનનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. મોટાભાગના લોકો તેને સર્વાઈકલના કારણે હોવાનું માને છે, પણ શું તમે જાણો છો કે તણાવ પણ તેનું એક મોટું કારણ હોઈ શકે છે? તણાવ આપણા શરીરને ઘણી રીતે અસર કરે છે, અને ગરદનનો દુખાવો પણ તેમાંથી એક છે. તણાવ કેવી રીતે ગરદનમાં દુખાવોનું […]

ગુજરાતી

સાંધાના દુખાવાનું કારણ શું છે તેની ઉણપ, આ રીતે કરી શકાય છે ઈલાજ

July 1, 2024 revoi editor

સાંધાના દુખાવા એટલે કે આર્થરાઈટિસનું મુખ્ય કારણ કેલ્શિયમની ઉણપ છે, પણ એવું નથી, વિટામિન ડીની ઉણપથી પણ સાંધાનો દુખાવો થાય છે. ઘણા અભ્યાસોમાં વાત સામે આવી છે. સાંધાના દુખાવા અને આર્થરાઈટિસથી પીડાત મોટાભાગના દર્દીઓમાં વિટામિન ડીની ઉણપ જોવા મળી છે. વિટામિન ડીનો મુખ્ય સ્ત્રોત સૂર્યપ્રકાશ છે, જે માત્ર હાડકાં માટે જ નહીં પણ ઓવરઓલ હેલ્થ […]

ગુજરાતી

સાંધાના દુખાવાનું શું છે કારણ? આ રીતે કરી શકાય છે ઈલાજ, જાણો….

June 30, 2024 revoi editor

ગુજરાતી

શરીરમાં ઝિંકની કમી હોવા પર શરીર પર દેખાશે આ લક્ષણ, ઓળખી આ રીતે કરો ઈલાજ

June 19, 2024 revoi editor

ઘણી વખત ડાઈટમાં ઝિંકની ઉણપ હોય છે, જેના લીધે તે સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ ગંભીર અને ખરાબ અસર કરે છે. આજની વ્યસ્ત લાઈફસ્ટાઈલમાં લોકો જે પ્રકારની ડાઈટ લેવી જોઈએ તે નથી લેતા. આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં લોકો પોતાની ડાઈટનું સરખુ ધ્યાન નથી રાખતા. ઘણી વખત એવું બને છે કે વધુ પડતું જંક ફૂડ ખાવાથી શરીરમાં ઝિંકની […]

ગુજરાતી

આ પત્તા જે સ્કિન સબંધીત દરેક સમસ્યા માટે રામબાણ ઈલાજ

June 13, 2024 revoi editor

ખીલ મુક્ત અને ગ્લોઈંગ સ્કિન કોને નથી જોઈતી અને સ્કિન સંબંધિત આ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે આપણે ઘણા પ્રકારના બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. જે આપણી ત્વચાને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. એવા પાંદડા વિશે જાણો જે માત્ર હેલ્થ માટે જ નહી પણ સ્કિન માટે પણ ફાયદાકારક છે કે સ્કિન સંબંધિત દરેક સમસ્યાને દૂર કરવામાં મહત્વપૂર્ણ […]

ગુજરાતી

ચીનના વૈજ્ઞાનિકોએ ડાયાબિટીસથી પીડિત દર્દીઓ માટે કાયમી ઉપચાર શોધયો

May 29, 2024 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ ચીનના વૈજ્ઞાનિકો અને ડોક્ટરો ડાયાબિટીસથી પીડિત દર્દીઓ માટે આશાનું કિરણ લઈને આવ્યું છે. વિશ્વમાં પ્રથમ વખત કોઈ દર્દીની ડાયાબિટીસની થેરાપી દ્વારા નિરાકરણ કરવામાં આવ્યું છે. આ થેરાપીને ‘સેલ થેરાપી’ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. શાંઘાઈ ચાંગઝેંગ હોસ્પિટલ અને રેનજી હોસ્પિટલના ડોકટરો અને સંશોધકોની સંયુક્ત ટીમે આ સફળતા હાંસલ કરી છે. આ સંશોધન 30 એપ્રિલના […]