Revoi.in

ગરમીમાં ગોળનું પાણી પીવાના અનેક ફાયદા, બોડીને ડિટોક્સ કરવામાં મદદરૂપ

May 26, 2025 revoi editor

એવું માનવામાં આવે છે કે ગોળનું સેવન માત્ર શિયાળામાં જ કરવામાં આવે છે. ગોળ ખાવાથી શરીરને ગરમી મળે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે ઉનાળામાં પણ ગોળ ખાઈ શકો છો. ગરમીઓમાં ગોળનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને મબલખ ફાયદા થાય છે. તો ચાલો જાણીએ કે ગરમીઓમાં દરરોજ ગોળનું પાણી કેમ પીવું જોઈએ. ગોળનું પાણી બોડીને […]

ગુજરાતી

મીઠું ધીમે ધીમે શરીરને ખતમ કરી નાખે છે, મીઠાનું નુકસાન જાણીને તમે ચોંકી જશો

April 4, 2025 revoi editor

તમે એ હકીકતથી સારી રીતે વાકેફ હશો કે મીઠા વિના ખોરાકનો સ્વાદ અધૂરો છે. તે આપણા શરીર માટે પણ જરૂરી છે, પરંતુ જો જરૂર કરતાં વધુ મીઠું લેવામાં આવે તો તે ગંભીર સમસ્યાઓને પણ આમંત્રણ આપી શકે છે. તેથી, મર્યાદિત માત્રામાં મીઠું ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. મીઠાનું મુખ્ય ઘટક સોડિયમ છે, જે શરીરમાં પ્રવાહી […]

ખોરાક

હોળી પર મીઠાઈઓ અને વાનગીઓ ખાધા પછી આ રીતે તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરો

March 11, 2025 revoi editor

હોળીમાં જેટલી મજા રંગોમાં હોય છે, એટલી જ મજા મીઠાઈઓ અને વાનગીઓમાં હોય છે. આ સમય દરમિયાન કેલરી કે સ્વાસ્થ્યની ચિંતા નથી. આને ખાધા પછી શરીરની સ્થિતિ સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં શરીર અને મનને જેટલી જલ્દી ડિટોક્સિફાય કરવામાં આવે તેટલું સારું. શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરવામાં ડિટોક્સિફિકેશન ઘણી મદદ કરી […]

ખોરાક

પ્રદૂષણમાં વારંવાર બહાર જવાનું થતું હોય તો આયુર્વેદ મુજબ તમારા શરીરને આ રીતે ડિટોક્સ કરો

December 3, 2024 revoi editor

તમારા દિવસની શરૂઆત લીંબુ અને મધ અથવા હળદર મિક્ષ ગરમ પાણી પીને કરો. આ સાદું પીણું રાતોરાત એકઠા થયેલા ઝેરને બહાર કાઢે છે અને તે તમારા દાંત સાફ કરતા પહેલા 10 મિનિટ સુધી તમારા મોંમાં એક ચમચી નારિયેળ અથવા તલનું તેલ નાખો. તે મોંમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં, પેઢાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અને તમને તાજગી આપવામાં મદદ […]

ગુજરાતી

લિવર અને કિડનીને ડિટોક્સ કરવા માંગો છો, તો અઠવાડિયામાં એકવાર લીંબુમાંથી બનેલું આ ખાસ ડ્રિંક પીવો

August 23, 2024 revoi editor

તમે દરરોજ 8-10 ગ્લાસ પાણી પી શકો છો, પણ અઠવાડિયામાં એકવાર 1-2 ગ્લાસ ડિટોક્સ પાણી પીવો. તેનાથી તમારા શરીરમાં જામેલી બધી ગંદકી નીકળી જશે. પાણીમાં કેટલીક ઓર્ગેનિક વસ્તુઓ ભેળવીને પીઓ છો તો તેને ડિટોક્સ વોટર કહેવામાં આવે છે. આ પ્રકારનું પાણી શરીરમાં જમા થયેલી ગંદકીને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તે દિવસભર શરીરને એનર્જેટિક રાખે […]

ગુજરાતી

ડિજિટલ ડિટોક્સ સાથે આ સ્માર્ટ રીતોથી બાળકોના મોબાઈલની લત છોડાવો

April 8, 2024 Vinayak Barot

બાળકો મોબાઈલનો ઉપયોગ ક્યારે કરી શકે તે માટે એક નિશ્ચિત સમય નક્કી કરો. તેનાથી તેઓ સમયની પાબંદીની આદત થશે અને તે શીખશે કે દરેક સમયે મોબાઈલમાં નથી ખોવાયેલા રહેવાનું. આ સરળ ઉપાયો અપનાવી તમે બાળકોને મોબાઈલની લતથી છુટકારો અપાવી શકાય છે અને જીવનમાં અન્ય જરૂરી વસ્તુઓ તરફ ધ્યાન દોરી શકો છો. સાથે સમય વિતાવો: જમવાના […]

ગુજરાતી

આજથી જ આ ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવાનું કરો શરૂ,વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે

May 22, 2022 Vinayak Barot

બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને આહારના કારણે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેમાં વજન વધવા જેવી સમસ્યાઓ પણ સામેલ છે. આજકાલ ઘણા લોકો વજન વધવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. વજન વધવાને કારણે તમારે બીજી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો પણ સામનો કરવો પડી શકે છે. તેમાં હાઈ બ્લડ શુગર, હાર્ટ એટેક અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર વગેરેનો સમાવેશ […]