1. Home
  2. Tag "Diseases"

સવારે ખાલી પેટે કાચું લસણ ખાઓ, આ બીમારીઓથી મળશે રાહત

ભોજનને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા ઉપરાંત, લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ખાલી પેટે કાચા લસણનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ મટી શકે છે કારણ કે તે વિટામિન સી, એ અને બી સાથે મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, ઝીંક, સેલેનિયમ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે. હૃદય માટે ફાયદાકારકઃ કાચા લસણનું સેવન હૃદય માટે ખૂબ […]

શિયાળામાં થતા ત્વચાના આ રોગોથી તમારા બાળકને બચાવો, જાણો રીત

તમારા પ્રિય બાળકની ત્વચા ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે. જેના કારણે તેને શિયાળાની ઋતુની હાનિકારક અસરોનો ખતરો છે. ચાલો જાણીએ વિવિધ ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ જે તમારા બાળકની ત્વચા પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે અને તેને અસરકારક રીતે કેવી રીતે હેન્ડલ કરવી. શુષ્ક ત્વચા: ઓછી ભેજ અને ઠંડા હવામાનમાં ત્વચામાંથી ભેજ નીકળી જાય છે. જે […]

શિયાળામાં બીમારીઓ દૂર રહેશે, બસ આ સુપરફૂડનું અથાણું રોજ ખાઓ

ઠંડીની મોસમમાં બજારમાં ઘણા બધા ફળો અને શાકભાજી આવે છે. આનું સેવન કરવાથી શિયાળામાં થતી અનેક સમસ્યાઓ શરીરમાંથી દૂર રહે છે. આને શિયાળાનું સુપરફૂડ પણ માનવામાં આવે છે. આવું જ એક સુપરફૂડ છે આમળાનું અથાણું, જે પોષણનો ખજાનો છે. નિષ્ણાતો દરેકને શિયાળામાં તેને પોતાના આહારમાં સામેલ કરવાની સલાહ આપે છે. વાસ્તવમાં આમળા એટલા ફાયદાકારક છે […]

હેલ્થ ટીપ્સ: બીમારીઓને કંટ્રોલમાં રાખવા માટે ઉપવાસની આ રીત છે બેસ્ટ

આયુર્વેદ રોગના કારણો પર કામ કરે છે આયુર્વેદ વ્યક્તિના શરીર, મન અને આત્માને સંપૂર્ણ એકમ માને છે અને તેના આધારે કાર્ય કરે છે. મન અને શરીર એકબીજાને પ્રભાવિત કરે છે અને સાથે મળીને કોઈપણ બીમારીને દૂર કરી શકે છે. આયુર્વેદ મુજબ મેટાબોલિક રોગો જેમ કે મેદસ્વીતા, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, તાવ, શરદી […]

શિયાળામાં ઘી ખાવાના અનેક ફાયદા, રોગો શરીરથી રહેશે દૂર

શુદ્ધ ઘીનો ઉપયોગ માત્ર પાચનમાં જ નહીં પરંતુ શરીરની અન્ય સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે પણ થાય છે. સ્ત્રી હોય કે પુરુષ બંને માટે શુદ્ધ ઘી ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આયુર્વેદમાં ઘીને એક ઔષધી માનવામાં આવે છે, જેના ઘણા ફાયદા છે અને દરેક ઉંમરના લોકોએ ઘીનું સેવન કરવું જોઈએ. મજબૂત હાડકાં અને તાકાત માટે […]

શિયાળામાં રોગોથી દૂર રહેવું હોય આ 5 શાકભાજીને આહારમાં સામેલ કરો

શિયાળાની ઋતુ ઠંડા પવનો સાથે અનેક બીમારીઓનું જોખમ લઈને આવે છે. જો તમે આ ઋતુમાં સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોવ તો તમારા આહારમાં એવા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો જે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. પાલકઃ પાલક શિયાળામાં ઉપલબ્ધ સૌથી પૌષ્ટિક શાકભાજી છે. તે આયર્ન, કેલ્શિયમ અને વિટામિન સીનો સારો સ્ત્રોત છે. […]

ગ્રીન ટી પીવાથી બીમારીઓથી છુટકારો મેળવો, શરીરને મળે છે 5 ફાયદા

આ દિવસોમાં ગ્રીન ટી સૌથી વધુ પીવામાં આવે છે. ગ્રીન ટી મહિલાઓ દ્વારા ઘણી પસંદ કરવામાં આવે છે. જો તમે ગ્રીન ટી પીઓ છો, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર સારી અસર કરે છે. કારણ કે ગ્રીન ટીમાં રહેલા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. • વજન ઘટાડવું જો તમારું વજન ઓછું થઈ રહ્યું હોય તો […]

દરરોજ બીટ ખાવાથી થાય છે અદભુત ફાયદા, કેટલીક બીમારીઓ હંમેશા માટે દૂર થઈ જશે

બીટ એક પૈષ્ટિક શાકભાજી છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તેના ફાયદા વિશે વાત કરીએ. બીટ એક એવી શાકભાજી છે જે જમીનમાં અંદર ઉગાડવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ સલાડમાં વપરાય છે. જોકે ઘણા લોકો તેનો જ્યુસ પણ પીવે છે. બીટમાં ઘણા પોષકતત્વો હોય છે. તે આયર્નથી ભરપુર હોય છે. તેમાં ડાયેટરી ફાઈબર, નેચરલ શુગર, […]

શેકેલા ચણા હેલ્થ માટે વધારે ફાયદાકારક, જો આ રીતે જ ખાવામાં આવે તો કેટલીક ગંભીર બીમારીઓ દૂર રહે છે

શેકેલા ચણા ખાવાથી ઓવરઓલ હેલ્થ પર ખુબ સારી અસર પડે છે. તેના કારણે હેલ્થને ખુબ વધારે ફાયદો પહોંચે છે. સાથે જ શેકેલા ચણા ખાવાથી કેટલીક બીમારીઓ પણ દૂર રહે છે. તે બીમારીઓના લાજ માટે અસરકારક સાબિત થાય છે. ચણામાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન અને પોષણ મળે છે. તે હેલ્થ માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. • ચણામાં […]

રોજ બીટ ખાવાથી થાય છે અદભુત ફાયદા, આ બીમારીઓ હંમેશા માટે દૂર થઈ જશે

બીટ એક પૈષ્ટિક શાકભાજી છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તેના ફાયદા વિશે વાત કરીએ. બીટ એક એવી શાકભાજી છે જે જમીનમાં અંદર ઉગાડવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ સલાડમાં વપરાય છે. જોકે ઘણા લોકો તેનો જ્યુસ પણ પીવે છે. બીટમાં ઘણા પોષકતત્વો હોય છે. તે આયર્નથી ભરપુર હોય છે. તેમાં ડાયેટરી ફાઈબર, નેચરલ શુગર, […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code