આ 5 રોગોમાં ભૂલથી પણ ભીંડા ન ખાઓ, આ છે તેની આડઅસરો
ભીંડાની શાક એટલી સ્વાદિષ્ટ હોય છે કે બાળકોથી લઈને મોટાઓ સુધી, દરેક વ્યક્તિ તેને ખૂબ જ શોખથી ખાય છે. આ શાકની ખાસિયત એ છે કે તે સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને ખૂબ જ ઓછા સમયમાં તૈયાર થઈ જાય છે. જો આપણે તેમાં રહેલા પોષક તત્વો વિશે વાત કરીએ, તો ભીંડામાં પ્રોટીન, ફાઇબર, આયર્ન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, […]